2025-2026年多地推进“健身龙舞进校园”活动，融合传统文化与现代健心理念
03-07 12:20
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新浪微博 2025-09-26
新浪微博 2026-02-10
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1. #滨州的不夜城已经开启过节模式##孙武不夜城已经开启国庆模式# 孙武不夜城巧妙地将春秋时期的兵圣文化与现代文旅体验融合在一起，成为了一个独具特色的网红打卡地。无论你的旅行偏好如何，这里总有一种方式能让你沉浸其中。⭐️双节同庆！孙武不夜城第三届十一黄金周·国潮文化艺术节即将启幕！🎯极光电音派对、开放式街区、特色演艺、烟火之夜、银河瀑布、秧歌表演、民族演艺、舞龙舞狮……超多精彩的演艺及活动带你high翻这个秋天和十一。🎶一束束闪耀的“极光”，破开沉静的夜空，超爽的现场氛围，3D环绕的音响效果，特邀歌手、火辣DJ+动感MC、强强组合，带你嗨翻全场。激情四溢的音乐狂欢，为你献上视听盛宴，音乐与律动相结合产生奇妙的“化学反应”🦁舞龙舞狮是中国传统文化的瑰宝，象征着祥瑞与喜庆。在火把节狂欢中，威武的舞龙、灵动的舞狮将共同上演一场视觉盛宴。🎆热闹市井烟火与精彩演艺盛宴并存，民族风情与传统艺术交织，带您穿越时空领略千年春秋魅力，热情似火的新疆舞蹈，舞者身着绚丽服饰旋转跳跃。这个十一不妨让我们一起相约孙武不夜城！🕙营业时间：全天，街区演艺表演时间17:00—22:00，无动力乐园全天不停歇。📍地址：滨州市惠民县武圣大道孙武不夜城。
新浪微博 2025-09-26 00:00:00
2. 春节，来潮汕看揭阳乔林舞龙吗？揭阳的舞龙起源于明代，在明清时期成为县城重要的节庆活动，甚至延伸到乡村，深受群众欢迎。春节期间，揭阳乔林舞龙震撼起舞！巨龙舞动，穿云破雾，龙腾盛世，新春氛围感拉满！📷 Shot On OPPO Find X8 Pro#微博影像年##春节摄影大赛##揭阳##OPPO Find X8# @OPPO @微博影像年 揭阳
新浪微博 2026-02-10 00:00:00
3. 2月1日，2026年开普敦春节联欢晚会在V&A海滨闪耀登场。此次晚会由开普敦华人社区联合文化及社区合作伙伴共同举办，涵盖传统舞龙舞狮、川剧变脸、功夫表演等精彩演出，吸引了众多当地居民与游客前来共迎马年新春；舞台周围还设有文化展览，人们可以品尝中国美食、体验茶道、参与书法与木版印刷等活动。中南建交28年来，人文交流日益密切。如今约有30-40万华人在南非扎根发展，越来越多的南非青年也热衷于习练武术、研习中文，两种文明在互鉴中找到了共鸣。这样的双向奔赴，正是中南友好最生动的注脚。cr:newsaf.cgtn.com/news#2026来南非过大年##南非等你悦享新魅力##南非旅行##出发吧拥抱世界##微博旅行家##2026春节放9天假#
新浪微博 2026-02-11 00:00:00
4. 温暖续航！科学健身指导走基层，2026年精准惠民更对味
微信公众号 2026-01-07 00:00:00
5. #跟着赛事游北京#【今年副中心将办数十项体育赛事，持续点燃全民运动健身热情】2026年，城市副中心将举办数十项精彩体育赛事，包括副中心马拉松、端午赛龙舟、“通武廊”3V3篮球赛、“通超”以及“村BA”等，实现周周有赛事，持续点燃全民运动健身热情。（北京发布）今年副中心将办数十项体育赛事，持续点燃全民运动健身热情
新浪微博 2026-01-04 00:00:00
6. #肖战直播舞龙# 穿着故宫联名红色卫衣的肖战，直播舞龙了，不过因动作生疏，竟多次打到了自己的头部。哈哈哈，360行，行行都有技巧啊。今晚19:00，肖战现身李宁官方旗舰店直播间，参与“穿新衣，探新趣”新春出题活动，现场体验舞龙、皮影戏、糖画等传统民俗项目，在体验舞龙时，肖战手持舞龙棒划着圆圈，却意外被道具打中头部，粉丝形容肖战“舞着舞着直接原地起飞了”。还因其曾饰演《射雕英雄传》的郭靖，戏称肖战“不愧是会降龙十八掌的男人”。轻松愉快，节日氛围感浓郁，这也算是肖战带给粉丝的新年礼物。
新浪微博 2025-12-29 00:00:00
7. #新年马上出发##畅游北京过大年##游购乡村好物迎春#【🏮 打卡非遗之美，畅游京味新年】这个春节，奔赴一场传统文化的盛宴！打卡中国工艺美术馆（中国非物质文化遗产馆），邂逅浓浓年味。馆内红墙金瓦，灯火辉映，非遗传承人现场演绎剪纸、景泰蓝、花灯琉璃制作，匠心熠熠。憨态可掬的花饽饽，寓意吉祥，萌翻全场。民俗展演热闹非凡，舞龙舞狮、打铁花震撼人心。逛市集、品年味、购乡村好物，沉浸式感受京味年俗。让非遗点亮新春，让文化温暖归途。
新浪微博 2026-03-02 00:00:00
8. 跑步作为一种有氧运动，会引发一系列生理反应
微信公众号 2025-10-12 00:00:00
9. 从昨天凌晨三点睡到今天下午快两点，可见团建舞龙上课是真累着了，比平时通宵熬夜蹦迪还累。睡眠质量无敌好，一夜无梦。现在去健身房练一下，再去按摩一下，然后去诺薇雅做个面部生美spa，和正缘美美吃个好吃的云南菜（吵完和好了），这算真正休息了！我们E人的能量恢复是这样的！
新浪微博 2025-11-30 00:00:00
10. #山海醉团圆，秦皇岛上过大年# 2026全国舞龙大会暨第十三届山海关二月二龙抬头文化节将于3月20日—22日在山海关区老龙头景区、古城举办。届时将组织龙腾山海·舞龙竞技展演、龙舞山海·地方非遗荟萃、龙宴山海·美食文化体验、龙游山海·传统民俗活动四大板块精彩活动，构建“竞技赛事+文化体验+文旅融合”三位一体活动体系。
新浪微博 2026-02-06 00:00:00
11. #宜宾亮相总台2026年元宵晚会# 【屏山县：邻里同心享盛宴 欢声笑语庆佳节】3月1日，屏山县屏山镇2026年元宵节文艺汇演热闹举行。当天傍晚，伴随着欢快的暖场音乐，演出在开场歌舞《开门红》中正式拉开帷幕。紧接着，舞蹈《福门开 好运来》《江湖夜雨十年灯》《大花轿》《我是你的格桑花》、独唱《门前情思大碗茶》、小品《卖汤圆》《娶个媳妇过大年》等节目轮番登场，还有特别节目如川剧变脸、舞龙、牛儿车等民俗表演，现场掌声不断，气氛热烈。晚会参演人员邹丽说，排练了十多天，虽然辛苦，但看到台下观众笑得那么开心，就觉得一切都值了，特别有大家庭的感觉。屏山县屏山镇真溪社区居民漆家军开心地说：“我陪奶奶一起来看社区的表演，感觉家乡的活动办得越来越好了，歌很好听，舞也很美，大家在一起非常热闹，希望以后多搞这样的活动。” #宜宾元宵节的N种打开方式##跟着春晚游宜宾##网络中国节·元宵#
新浪微博 2026-03-03 00:00:00
12. 气功传韵启新程 全民健身谱华章--大兴健身气功协会迎2026新年年会圆满收官
微信公众号 2025-12-23 00:00:00
13. 【青少综述】北京让健康成长理念在春日校园落地生根
微信公众号 2026-03-04 00:00:00
14. 全运会舞龙障碍赛，很有趣！第一次看到舞龙障碍赛这个项目，有点意思的。查了一下，舞龙障碍在1995年就开始有了，只是今年的全运会把它变得更加正规成熟。前有赛艇比赛的传统优势项目，广东输给了江苏。后有舞龙舞狮的各种比赛，我们国家把传统文化跟体育竞技结合在一起，不仅推动了传统文化的发展与传承，也让属于中国人自己的体育竞技项目的多样化。看看现场真的很让人激情澎湃又感动。#全民聊全运##v观全运会# 4K体育的微博视频
新浪微博 2025-11-13 00:00:00
15. 锚定“健康第一”谱写育人新篇——近年来教育战线护航青少年身心健康综述
微信公众号 2026-02-26 00:00:00
16. 舞龙健身好处多 舞龙是一种传统的中国文化活动，是一种全身综合性锻炼，兼顾体能、心理、社交与文化体验。舞龙本身就溶于舞蹈和体育活动，对身体有多方面的好处，比如增强体力和耐力、提高协调性、增强肌肉力量、促进心理健康等等。
抖音 2026-01-12 00:00:00
17. 健身彩带龙是一种结合舞蹈和健身龙道具的锻炼方式具有以下好处，增强心肺功能有氧运动舞动健身龙需要持续动作，能有效提升心肺耐力。提升协调性与灵活性。全身协调舞动健身龙要求身体各部位协调配合，增强整体协调性。灵活性，动作多样，有助于提高关节和肌肉的灵活性，强化肌肉力量。舞动健身龙能锻炼手臂、肩部、核心和腿部等多个肌群。舞龙运动能释放内啡肽，帮助缓解压力。聆听音乐和舞蹈的结合能带来愉悦感，改善情绪。结合舞蹈和道具，锻炼过程充满乐趣，容易坚持。健身龙源自中国传统文化，舞动过程中能感受文化魅力。总结，舞健身龙不仅能提升身体素质，还能改善心理健康，促进社交互动，兼具趣味性和文化体验，适合广泛人群参与。
抖音 2025-12-09 00:00:00
18. 舞龙对身体有什么好处
抖音 2025-11-24 00:00:00
19. 当传统遇见健身
微信公众号 2026-02-20 00:00:00
20. 彩带龙健身运动，对人体肌肉、韧带、关节起到较好的锻炼作用，有益于促进身心健康，因为它比传统舞龙动作简单，容易操作，更能吸引人们参与。它对改善人的，颈椎，腰椎，肩周炎，腰肌劳损，四肢麻木，都有帮助，还能改善睡眠，瘦身减肥。帅哥越舞越帅气，美女越舞越美丽，舞掉大肚皮，舞出小蛮腰，舞出人生精彩，舞出健康体魄！
抖音 2025-12-06 00:00:00
21. 金蛇狂舞辞旧岁，神驹踏雪迎新春。龙腾盛世又一年，红心向党谱新篇。舞龙项目内容丰富，技术性强，其核心要素是防病治病、健身养生、文艺娱乐、和谐乡邻、愉悦身心等价值。
抖音 2026-01-30 00:00:00
22. 健身彩带龙是一种结合舞蹈和健身龙道具的锻炼方式具有以下好处，增强心肺功能有氧运动舞动健身龙需要持续动作，能有效提升心肺耐力。提升协调性与灵活性。全身协调舞动健身龙要求身体各部位协调配合，增强整体协调性。灵活性，动作多样，有助于提高关节和肌肉的灵活性，强化肌肉力量。舞动健身龙能锻炼手臂、肩部、核心和腿部等多个肌群。舞龙运动能释放内啡肽，帮助缓解压力。聆听音乐和舞蹈的结合能带来愉悦感，改善情绪。结合舞蹈和道具，锻炼过程充满乐趣，容易坚持。健身龙源自中国传统文化，舞动过程中能感受文化魅力。总结，舞健身龙不仅能提升身体素质，还能改善心理健康，促进社交互动，兼具趣味性和文化体验，适合广泛人群参与。
抖音 2025-10-11 00:00:00
23. 跳舞的益处
抖音 2025-10-08 00:00:00
24. 舞动心理学是什么？有什么效果？舞动心理学属于表达性艺术治疗，借由舞蹈动作及韵律开展心理干预。多项研究证实其有效性，《英国医学期刊》荟萃分析显示，它缓解抑郁的效果优于散步、瑜伽，甚至胜过标准抗抑郁药。舞动时音乐触发多巴胺分泌，肢体活动催生内啡肽，集体共舞还能提升催产素，三种物质协同改善情绪。
抖音 2025-12-11 00:00:00
25. 舞动·身心成长话题254丨舞动节奏如何支持心理健康与情绪调节
微信公众号 2025-09-11 00:00:00
26. 律动中的治愈
今日头条 2025-10-28 00:00:00
27. 心理健康标准在舞蹈教学中的应用
今日头条 2025-11-04 00:00:00
28. #健身也要节奏感 #每个动作都是用汗水换来的 #中国舞龙 #全民健身重在参与 #生命在于运动一起锻炼吧！
抖音 2026-01-14 00:00:00
29. 龙口诀
抖音 2026-01-09 00:00:00
30. 🎈梨花里清大学堂幼儿体育本周课程🎈
抖音 2025-12-23 00:00:00
31. 龙舞校园 打造体教融合新样本
微信公众号 2026-02-02 00:00:00
32. 健身龙“出圈”
抖音 2025-11-19 00:00:00
33. 台儿庄“健身龙”舞动新活力 闯进全国社区春晚决赛
微信公众号 2025-11-17 00:00:00
34. 传承龙韵文化 绽放少年风采——卫东区实验小学舞龙社团期末训练回顾
微信公众号 2026-02-06 00:00:00
35. 龙跃社团燃活力，青春逐梦续国风 ——舞龙社团传承民族体育
微信公众号 2025-09-23 00:00:00
36. 校园直通车丨温州龙港首届校园舞龙舞狮比赛举行
微信公众号 2026-01-03 00:00:00
37. 校运会进行时|教育学院民族传统体育专业团队倾情助力，校园龙狮“舞”动文化传承
微信公众号 2025-12-25 00:00:00
38. 龙狮少年，燃动校园！小学生舞龙舞狮趣味课来啦～
抖音 2025-12-05 00:00:00
39. 枣庄台儿庄“健身龙”舞动新活力 闯进全国社区春晚决赛
今日头条 2025-11-17 00:00:00
40. 【课程报名】家门口学非遗！2025年永宁社区健身龙舞（彩带龙）公益培训班开启报名
微信公众号 2025-10-19 00:00:00
41. 【全国文明校园】盘州市第一中学
微信公众号 2026-01-07 00:00:00
42. 体育润心 文脉传薪 ——郴州市传统体育进校园活动赋能青少年成长
微信公众号 2026-01-19 00:00:00
43. 校园民族传统体育《五龙腾渊》（4K版本）
哔哩哔哩 2026-03-02 00:00:00
44. 【区市动态】二月二 “龙抬头”2024年山亭区健身龙三级社会体育指导员培训班成功举办
45. 健身龙舞蹈花样多 全民健身动起来
人民网
46. 古老技艺的“新生”
网易
47. 柏华社区健身舞龙甩出好身体
cbg.cn
48. “彩龙”翻腾进社区 枣庄山亭“全民健身日”活动亮点纷呈
今日头条
49. 舞龙,台上一分钟台下十年功 健身龙 天天锻炼身体好 飞龙在天 龙凤呈祥 坚持锻炼身体好,姐妹们,加油
搜狐
50. 德州:迎新春舞“彩龙” 快乐健身感受传统年味
51. 舞龙运动对人体心肺功能的影响
52. 仪征技师学院“舞龙高人”舞出别样青春
腾讯网
53. 健身龙又称彩带龙、甩龙，是一种融入传统舞龙元素的健身运动 。2024年9月拍摄于东宁西山公园。 以下是对它的介绍： 基本构造：健身龙通常由龙头、龙身和龙尾组成。龙头较小，用一根短绳系着，龙身一般由彩色绸布制作而成，长度在6米至15米不等。 - 运动特点 ：相对于传统舞龙，健身龙具有喜庆、欢快、大众化、群众化的特点，同时又极具普及性、趣味性、观赏性和实用性，适合各类人群参与。 - 动作要领 ：舞动健身龙需要手臂、脚、腰等身体多部位协调配合，技术动作有甩、翻、抛、盘、跳等形式，可舞出“金龙抱柱”“飞龙在天”等灵动招式。 - 健身效果：舞健身龙时，需要手臂、肩部、腰腹和腿部协调发力，能有效锻炼上肢、核心和下肢肌肉群，兼具有氧和阻抗训练效果，具有较好的燃脂塑形功效。
抖音 2025-12-20 00:00:00
54. 青海省2025-2026今冬明春全民健身引领示范活动健身舞龙项目上演
微信公众号 2025-12-07 00:00:00
55. 情绪与身体的对话 - 12种情绪状态及舞动策略指南（内附舞动治疗公开课信息）
微信公众号 2025-09-26 00:00:00
56. 【融爱教育·体卫艺】龙舞飞扬展风采 非遗传承启新篇——南昌市培智学校开展广场龙舞进校园活动
微信公众号 2025-09-26 00:00:00
57. 坚持锻炼！为自我努力而加油！ 夜幕低垂，灯光映照下的舞龙队伍格外动人。十多天的坚持，只为这一刻的绽放。十六米长龙在夜空中翻腾，如同黄河之水奔腾不息。努力做好自己，为自己的坚持加油！ 坚持锻炼，让生活充满活力与激情。#坚持锻炼 #舞龙精神 #舞龙人老刘记录生活#许昌黄河飞龙传承基地
抖音 2025-11-09 00:00:00
58. 龙腾校园添活力，运动赋能助成长——“健身龙项目进校园”活动走进我校
微信公众号 2025-10-23 00:00:00
59. 忠县举办“广场龙舞进校园”活动
今日头条 2025-09-29 00:00:00
60. 2025年“先行者——心理健康校园行”【御·明行学堂】舞龙体验课开课啦！
微信公众号 2025-10-17 00:00:00
61. 舞龙培训授技艺非遗传承聚民心
微信公众号 2025-12-09 00:00:00
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