李雪琴半年甩肉30斤方法公开：16+8轻断食真的有效吗？科学解读来了
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7. 《新英格兰医学杂志》拆解 “16+8” 轻断食的减重真相：对肥胖严控热量禁食窗口不加分；对非肥胖不限热量早段过午不食确实比午段好"
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32. 轻断食10天瘦了14.5斤，但是吃好不遭罪版
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33. 16+8 轻断食减肥法真的有用吗？
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34. 轻断食真的只是用来减肥吗？
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