1. 6.2📍冷嘎措近日实况，看完您再决定去不去。。。冷嘎措——一个海拔4500米的高山海子，离贡嘎主峰直线仅20余公里，是观赏贡嘎倒影的不二选择，无风时雪山与蓝天沉进湖里，日落时金山倒映满目震撼，如果川西有仙境，那一定是冷嘎措的模样！有计划的宝子一定要错开7-8月雨季出行~ #川西 #川西美景 #川西旅游攻略 #川西小环线 #冷嘎措

2. live 听劝！五月去川西一定要去冷噶措📸 不是稻城去不起，而是冷嘎措更有性价比五一期间别再去人挤人的热门景点了这里真的可以安安静静看一场日照金山🌄 太阳慢慢落下去的时候，贡嘎从银白变成淡金、再到浓烈的金黄湖面像一面镜子，把整座雪山完整地倒映出来——天上一个金山，水里一个金山最后几分钟，天空变成粉紫色，只有山顶还留着一抹金色，那种美真的让人想哭 - 📍怎么去冷嘎措（分A/B线） 🔸A线：导航到【帮木吉德】骑马1小时左右（单程200/往返400），或者徒步3-4小时适合想看沿途风景、体力还行的朋友 🔸B线：导航到【上赤吉西村】坐当地摩托车或面包车上去（往返200/人），下车后还要徒步30分钟左右全程徒步也可以，大概2-3小时 - 📌选哪条线，看你的情况 ▫️开轿车/时间紧 → 选B线，路况好，当天往返新都桥没问题 ▫️开SUV/不介意烂路 → 选A线，还能顺便打卡子梅垭口、月亮湖 ▫️怕高反、不想多走路 → 选A线骑马，直接到湖边 ▫️喜欢刺激、想站更高垭口看全景 → 选B线，摩托车带感 - ⚠️真心建议 🔺冷嘎措海拔高，路也不好走，第一次去川西不建议自驾，包车或者跟小团更安全。 🔺紫外线强到离谱，防晒霜+帽子必备，不然一天就黑一圈。 🔺山上可能没信号，带点现金。上面有小房子可以取暖休息，老板卖泡面、自热饭。 🔺一定带上充电宝！过来人含泪提醒 - 🚗4日游路线【冷嘎措+四姑娘山+姑弄村】 D1 成都-斯丁措-红海子-鱼子西/格底拉姆-新都桥 D2 新都桥-上木居乡-冷嘎措-新都桥 D3 新都桥-姑弄村-塔公草原-墨石公园-丹巴/四姑娘山镇 D4 丹巴/四姑娘山镇-四姑娘山双桥沟-映秀-成都 #这个宝藏旅行地藏不住了 #冷嘎措 #五一去哪儿

3. 5.3冷嘎措纪实 5月3日，贡嘎山区冷嘎措，雪下的很大。上山的路被雪水浸透，驮马踩过之后变得泥泞难行。原本一个小时的路，走了两个小时上去。然而到了山顶却什么都看不见，贡嘎雪山和我们开了一个玩笑。就在下一天，5月4日，云开雾散。贡嘎雪山与冷嘎措上演了绝美的一幕，然而我却因行程安排不得不一早离开玉龙西村。真是感慨，来得早，不如来得巧。但我若能够多一些自由的时间，多留一天，那也不至于只能对着云雾叹息。自由与缘分，真是两件很昂贵的东西#雪地徒步记录 #川西雪山群 #冷嘎措

4. 甘孜·冷嘎措的最佳拍摄时间是什么时候？

5. 冷嘎措AB线怎么选？别选错！ A线｜帮木吉德·拍倒影首选 ✅直达湖边｜骑马/徒步都能到 📍导航：帮木吉德村 💰费用：门票30｜骑马单程200（1h到湖）｜徒步免费（往返5km，爬升600m，全程3h） 👉适合：拍贡嘎日照金山倒影、徒步爱好者 B线｜上赤吉西·垭口大片首选 ✅ 轻松上山｜上垭口超快 📍导航：冷嘎措B线游客中心 💰费用：门票30｜面包车往返200（40min到停车场）｜垭口徒步200米/骑马往返90｜下湖骑马往返300 👉适合：拍旱地拔葱、贡嘎雪山全景 ⚠️一句话总结：徒步/骑马拍贡嘎雪山倒影深度玩选A线，想省钱轻松上垭口选B线，别走错路！ #川西美景 #冷嘎措 #贡嘎雪山 #日照金山 #川西旅行

6. 五一冷嘎措景是真好，路是真烂五一前期，川西大雪，4号放晴后的路，被马踩的稀巴烂，连滚带爬下山，最后把鞋子走坏，赤脚跑。原本打算徒步的人，看到这么烂的路，好多选择了骑马。冷嘎措骑马上下各200元费用，进山垃圾处理费30. 运气好的话，早晚可以在冷嘎措看到贡嘎的日照金山及其倒影，比如这个五一的4号5号。冷嘎措海拔4500米，玉龙西海拔3900米，单程6公里左右，需要爬升600米，路线非常清晰。冷嘎措边上有小卖部和客栈，客栈标间平时600左右，节假日翻倍。露营会收50营地费，节假日100. 体能好的，可以绕道三嗯措，风景和冷嘎措相当，但是人少，要清静一点。 #冷嘎措#贡嘎#徒步#川西徒步#雪山

7. 爬了四个小时，到山顶只待了十五分钟就撤了——这是我做过最正确的决定

8. 冷嘎措B线行程到底怎么安排（附观景指南）

9. 今年五一徒步盲选，就是这

10. 纯干货｜贡嘎核心观景平台详细对比

11. 第一次来川西，如果你不想常规打卡，而是想拍到贡嘎雪山最震撼的一面，这条4天3晚可以认真看。适合年轻人、摄影爱好者、想深度玩川西的人。 ✅ D1 成都出发走434公路，看红海子、姑弄村、雪山咖啡，住雪山观景民宿。 ✅ D2 贡嘎高光日子梅垭口看贡嘎压迫感，冷嘎措拍雪山倒影。 ⚠️ 冷嘎措很美，但海拔高、风大、需要徒步或骑马，不适合纯休闲游客。 ✅ D3 月亮湖+泽桑拉看森林、湖泊、草甸、贡嘎日落，适合拍电影感大片。 ✅ D4 草原体验+木雅大寺喝酥油茶、进黑帐篷、拍红墙金顶雪山。 - 想看极致贡嘎，这条路线真的比常规川西更有记忆点。 - #川西旅游攻略 #川西美景 #川西旅拍 #川西小环线 #冷嘎措

12. 贡嘎徒步新手怎么选？冷嘎措、子梅垭口别乱冲

13. 上周末带娃冲了冷嘎措，海拔4600m，但别怕——我们选了轻装徒步线（山脚骑马2h+步行1h），5岁娃自己走完最后300米，超有成就感！⚠️重点：一定要早出发！我们7点到观景台，云海刚散，湖面像一块巨型蓝宝石，倒映贡嘎雪山，手机直出不用滤镜。 ✅实用干货： ▫️交通：成都→新都桥（包车4h）→上木居村（再包车1.5h到马场）； ▫️住宿：强烈推荐“冷嘎措牧云民宿”，老板是藏族大哥，提供氧气瓶+热酥油茶，280/晚含早； ▫️穿搭：我穿冲锋衣+羊毛袜+墨镜（紫外线超强！），娃戴了遮阳帽和儿童防晒霜SPF50+； ▫️美食：村口阿妈家的牦牛肉包子，一口爆汁，15元/笼。 ⚠️真心话：不是所有“秘境”都值得折腾，但冷嘎措是真·澄澈山水天花板。孩子蹲湖边看水鸟，我发呆半小时没刷手机——这种治愈，值回所有颠簸。

14. 冷嘎措-离贡嘎Z近的一滴眼泪🔥玩3天只需880 🏔️海拔4500m 🚶徒步/骑马直面“蜀山之王”的终极倒影 📍活动地点：甘孜康定 ✔️活动亮点：人少景美、贡嘎雪山、拍摄贡嘎山倒影的最佳位置、泉华滩媲美黄龙五彩池 🍔餐饮：含部分餐食，其他餐食自理或AA，沿途有餐馆 🥾徒步路线： D1：成都—康定—鱼子西—新都桥，住宿海拔3400米 D2：新都桥—上木居—泉华滩—冷嘎措—藏家客栈，住宿海拔3700米 D3：臧家乐—上木居—木雅圣地—成都 ✅坐车，住宿，领队，保险。 #冷嘎措 #冷嘎措日照金山 #雪山 #徒步 #旅行推荐官

15. 【端午 | 冷嘎措3日】（6.19-21）川西天花板机位！贡嘎观景C位，每一帧都是日照金山！

16. 冷嘎措亲测攻略｜不白跑！贡嘎最佳观景

17. 四川冷嘎措：贡嘎雪山倒影的极致打卡地，骑到4500米看神仙风景

18. 冷嘎措：当“贡嘎之眼”凝视灵魂，你准备好直面雪山的孤傲了吗？

19. 冷嘎措（又称冷噶措，有“贡嘎之眼”的美誉），是四川甘孜州康定市贡嘎山镇玉龙西村附近的高山冰斗海子，海拔约4500米，地处贡嘎西坡，直线距贡嘎主峰约23公里，是拍摄贡嘎倒影、日照金山、星空的顶级点位。核心看点 1. 镜面倒影：无风清晨/傍晚湖面如镜，完整映出贡嘎主峰，角度优于多数垭口；日落日照金山、冬季蓝冰季都极具魅力。 2. 星空与云海：高原光污染少，银河横跨雪山湖面；春秋季易遇壮观云海。交通与游玩提示无直达公路，多自驾至帮木吉德村/玉龙西村，再乘摩托、骑马或徒步上山（徒步约2–3小时，路况多碎石坡）；不收门票，常收少量清洁费。 - 最佳时段：10月—次年4月（天气稳定、晴天多）；12–2月可看蓝冰。 - 高海拔注意：提前预防高反，备保暖衣物、防晒用品；天气多变，务必关注预报与当地向导建议。我可以帮你整理一份冷嘎措极简出行清单（必备装备、药品、交通费用预估、拍摄机位时间点），需要吗？#户外徒步爬山 #冷嘎措#西部风情#虎爷自驾#雪山攀登

20. 冷嘎措5月限时开放！雪山海子全攻略来了

21. 【标杆路书】冷嘎措·直面贡嘎主峰！新手友好一日轻徒步，追一场蜀山之王的镜面日照金山

22. 冷嘎措AB线旅游攻略✅一次性讲清楚

23. 两天一夜新手友好的徒步线路| 冷嘎措。冷嘎措又称贡嘎之眼，湖面可以折射贡嘎倒影，以及非常美丽的日落金山及日出（天气好的情况下），距离成都车程400多公里，露营海拔及徒步观赏（海拔4500），可全程科技，及补给点露营，适合偷懒党。本次攻略为冷嘎措B线进B线回版本路线长度：开车400多公里单程，停车场坐中转车到起点约12公里（半个小时），然后骑马上垭口下垭口到湖边，返程可摩托可骑马然后再中转车。徒步起点徒步到湖边约1.8公里多。海拔爬升：成都475→B线游客中心3777→徒步起点 4550 →垭口4670 →冷嘎措湖边4500 科技费用：骑马50（垭口）摩托（200垭口）中转车（200往返）露营帐篷费用（50一顶）包热水交通指南导航冷嘎措B线游客中心：早上成都出发到达康定可以选择补给中午饭然后翻越折多山到达新都桥然后出发甲根坝方向继续前行快到沙德镇时左转进入小路直达游客中心停车场（免费），然后换中转车到达徒步起点，选择科技或者徒步到达湖边，垭口需要买门票（30元）然后露营或者一日往返。路况分析多数为国道公路及高速，最后一小时为村路加一点坑路，慢点的话小轿车也可以到达，中转车必坐，路等于子梅垭口。中转车和门票价格还可以，骑马和摩托等科技看个人消费了，偷懒的可以住当地湖边的营地，也可以自己背帐篷扎营，有卖泡面和热水。天气好的情况下湖景很漂亮！日出日落也绝美！露营的夜晚景色很美！打开帐篷坐着就能看景色可以看到贡嘎群峰及贡嘎雪山！还有土拨鼠（情勿用手摸）！个人建议：有基础疾病或者高反严重的人群请结合自己身体考虑，体能可以科技代替，在高海拔情勿蹦蹦跳跳太过于兴奋（我知道景色很美，你也很美）但是考虑高反会收到过激行为诱发，请量力而行。也可作为高海拔登山的拉练及适应天。#徒步 #冷嘎措 #一山自有一山的风景 #真实生活分享计划 #上抖音分享我的运动生活

24. 当我直面贡嘎便一眼沦陷（B线攻略版）

25. 3 天玩转鱼子西 + 冷嘎措 + 格聂

26. 【三日游】6月19号发团冷嘎措

27. 醉美川西（六）冷嘎措

28. 贡嘎环线重装D4：玉龙垭口附近营地→冷嘎措 • 玉龙垭口营地海拔：约4500m 下撤后包车到玉龙西村 • 冷嘎措海拔：4500m，总徒步路程：约10km（往返） • 累计拔高：约500m（从帮木吉德/徒步起点4000m上到4500m） • 累计下降：约500m • 徒步时长：重装3小时登顶#冷嘎措#贡嘎#贡嘎环线 #露营⛺ #徒步

29. 上周末带娃冲了冷嘎措，海拔4600m，但别怕——我们选了轻装徒步线（山脚骑马2h+步行1h），5岁娃自己走完最后300米，超有成就感！⚠️重点：一定要早出发！我们7点到观景台，云海刚散，湖面像一块巨型蓝宝石，倒映贡嘎雪山，手机直出不用滤镜。 ✅实用干货： ▫️交通：成都→新都桥（包车4h）→上木居村（再包车1.5h到马场）； ▫️住宿：强烈推荐“冷嘎措牧云民宿”，老板是藏族大哥，提供氧气瓶+热酥油茶，280/晚含早； ▫️穿搭：我穿冲锋衣+羊毛袜+墨镜（紫外线超强！），娃戴了遮阳帽和儿童防晒霜SPF50+； ▫️美食：村口阿妈家的牦牛肉包子，一口爆汁，15元/笼。 ⚠️真心话：不是所有“秘境”都值得折腾，但冷嘎措是真·澄澈山水天花板。孩子蹲湖边看水鸟，我发呆半小时没刷手机——这种治愈，值回所有颠簸。

30. 川西徒步秘境——四川·康定·冷嘎措

31. 手机信号消失的时候生命信号开始满格。Day1 成都→天全→康定→老榆林 ( 行程：约4.5小时海拔：约2900m） … Day2 老榆林→格西草原→两岔河→上日乌且营地 ( 行程：徒步约18km 海拔：约4300m） … Day3 上日乌且→勒多曼因冰湖→日达曼垭口→日达曼牧场→玉龙西/上木居 ( 行程：徒步12km 海拔：日达曼垭口4980米爬升700m ） … Day4 玉龙西/上木居→泉华滩→冷嘎措→玉龙西/上木居 ( 行程：徒步13km 海拔：泉华滩约4100米、冷嘎措约4500米） …… Day5 玉龙西/上木居-子梅垭口→子梅村→巴望海→石棉→成都（行程：徒步15km，预计6小时海拔：子梅垭口约4550米、巴望海约3100米） #贡嘎大环线 #贡嘎大环线徒步 #户外徒步 #冷噶措 #雪山

32. 五一川西徒步！贡嘎西南坡闭眼冲！人人可走。🌄贡嘎大环太虐，贡嘎西南坡刚刚好贡嘎西南坡，集齐了贡嘎的大部分美景 ⛰️日照金山、海子倒影、山川云海、森林河谷全程轻装无露营🏕多角度观看贡嘎雪山 - 👣徒步里程：28KM 🏔最高海拔：4650M 🌟徒步难度：★★ 🌟路线风景：★★★★★ - 🔵徒步路线 D1：全国各地➠成都 D2：成都➠鱼子西➠新都桥 D3：新都桥➠泉华滩➠冷嘎措➠上木居村 👉徒步约13KM，爬升600m，下降600m D4：上木居村➠子梅垭口➠巴王海➠草科 👉徒步约15KM，爬升100m、下降400m ▷ 海拔：子梅垭口4650m，子梅村3300m、巴王海2900m，草科1500m D5：草科➠王岗坪➠成都 - 🔵沿途美景 📍冷嘎措：贡嘎山下的一滴泪💧可以拍摄到神山倒影 📍子梅垭口：近距离观看贡嘎雪山全景的日照金山 📍泉华滩：形态各异的钙化池 📍鱼子西：360°雪山环抱，观群山日落的摄影天堂 📍巴王海：原始、苍凉的海子与枯死的树木结合 - 🔵徒步事项ㅤ ▪高原地区紫外线强，温差大，需要注意防晒+保暖 ▪注意高反，不要跑跳，沿途多喝热水、吃水果 ▪途中几乎无网络，最好带现金，可以买泡面/自热米饭等食品 ▪早晚为最佳观赏时间，日照金山和云海超美 ▪服装建议冲锋衣裤、抓绒衣裤、速干衣裤、轻薄羽绒服 ▪部分路段的户外大包/驮包由马驮，不🉑超过15公斤 - #贡嘎雪山日照金山 #贡嘎西南坡 #贡嘎 #贡嘎转山 #冷嘎措

33. 🏔️ 冷嘎措A线徒步攻略｜在4500米看贡嘎倒影

34. 【贡嘎西南坡5日徒步】每周五、六下午2点成都出发这一次只为贡嘎的日出日落，泉华滩/冷嘎措/贡嘎寺/甲根坝

35. 川西入门级徒步路线，党岭和西南坡二选一。说实在的，两条线对新手都比较友好，第一次高海拔户外徒步，究竟选党岭好还是西南坡好呢？ - 这两条线我都走过很多次了，详细给大家说一下吧，五一越来越临近了，知根知底才能更好的选择路线对吧。 - 👉首先说一下——党岭第1天徒步：甲依拉措海拔：约 4080米别名：党岭牛奶海路线：卡尔杂村 → 机耕道 → 甲依拉措徒步：往返10公里，徒步约4小时，以土公路为主，走不动可以乘坐当地摩托车 - 第2天徒步：葫芦海、卓雍措海拔：葫芦海4100米、卓雍措4300米路况：机耕道+陡坡+林间路+碎石路徒步：到葫芦海往返14公里，到卓雍措往返19公里（卓雍措路况复杂，碎石路+爬坡，小白建议只到葫芦海） - 第3天徒步：雅拉友措（雅拉雪山）海拔：4100米路况：宽土路+简易茶马道，缓坡，走不动可以骑马徒步：往返约8公里，约4个小时，难度轻松 - 👉在来说一下——贡嘎西南坡第1天徒步：冷嘎措海拔：4500米路况：陡坡+草甸，全程爬升500米左右徒步：往返10公里，约6个小时走不动可以选择骑马 - 第2天徒步：穿越巴望海海拔：3100米路况：平缓骡马道+森林土路+溪流，平坦几乎无爬升徒步：约16公里，大约6小时 - 👉总结：两条线都是看雪山的路线，党岭海拔整体友好一点，难度是循序渐进的。西南坡最高海拔冷嘎措，是看贡嘎雪山的最佳位置，没有之一，缺点是第一天徒步就直接上强度，全程爬升，但是第二天虽然徒步公里数长，却是超级轻松的一天。如果党岭要去冲卓雍措的话，难度肯定在西南坡之上，本来党岭是一条入门级徒步路线，去了卓雍措那就成了妥妥的进阶级路线了。两条线不存在任何冲突景点，不想做选择题就都走一下，只是时间先后问题而已。 #对我友好的旅行 #贡嘎西南坡 #冷嘎错 #党岭 #葫芦海 #雅拉雪山 #每秒都值得记录 #日常拍照 #分享片刻

36. 贡嘎大环线+那玛峰攀登。重装7天6晚148公里贡嘎大环线+那玛峰攀登最全攻略如果天气晴朗可清晰看见贡嘎雪山群的冰川等第一天：成都-康定（包车）-格西草原（3400m，包车一人100）-两岔河营地（3700M）-上日乌且营地（4350M）（可住大棚50）；徒步25KM，爬升1000M 第二天：上日乌且营地-勒多曼因冰川-上日乌且垭口（海拔近5000）-莫溪沟尾营地（4000，有木屋）。徒步16KM，爬升600M，下降1000M。第三天：莫溪沟尾营地-玉龙垭口（可见贡嘎、中山峰）-玉龙西村-冷嘎措（门票30）-玉龙西村民宿。23KM，爬升1400M，下降1600M 第四天：民宿-子梅垭口—上子梅村-贡嘎寺（进山费100，住宿50）。25KM，爬升1000M 第五天：贡嘎寺- 那玛峰C1营地（海拔4800M，可租技术装备，提前联系）。14公里，爬升1400 第六天：C1凌晨两点半冲顶-登顶（单程3KM，爬升850M）-贡嘎寺-下子梅村。27KM，下降2400M。第七天：下子梅村-巴旺海-石棉县（包车需要讲价）一成都。（徒步15KM）注意：基本没网要带现金 #那玛峰 #贡嘎大环线 #徒步

37. 川西向左！8天7晚雪山&花海终极环线，超治愈

38. 跟一群疯子去川西，差点没活着回来，但值了！

39. 4600米“无痛”直面贡嘎？木雅措真香

40. 2026年暑假7月去甘孜徒步贡嘎环线，天气风险和景色怎么样？

41. 去了川西10次，我才敢说这些大实话

42. 冷嘎措去了，勒多曼因去了，来说说真实感受。⭕️冷嘎措是真的美，能同时看到贡嘎群山及其倒影，不愧是贡嘎经典的观景打卡点 ⭕️勒多曼因冰川有人看守，会被抓，不能零距离接触，只能远观 - ✅参考线路：贡嘎大环线 D1️⃣：成都-康定-老榆林沿途的大渡河峡谷风光，抵达后可以在老榆林村适应海拔，如果运气好，晚上能看到贡嘎群峰的剪影 · D2️⃣：老榆林-格西草原-两岔河-上日乌且营地（17km）坐车到格西草原再开始徒步，沿途欣赏田海子雪山（海拔6070米）、小贡嘎（海拔6027米），傍晚抵达上日乌且营地在营地可以观赏嘉子峰、日乌且峰等贡嘎周边六千米以上的雪山 ps：🙋‍♂️今天徒步强度较大，营地海拔较高，注意预防高原反应 · D3️⃣：上日乌且-勒多曼因冰湖观景台-日达曼垭口-玉龙西村（13km）今天是艰苦的一天，翻越4900米的日达曼垭口，这个垭口鲜有人知，更别说走过的人少之又少 ps：🙋‍♂️到的时间早，可自费包车前往子梅垭口看日落 · D4️⃣：玉龙西村-泉华滩-冷嘎措-玉龙西村（13km）泉华滩的五彩池非常有层次感，阳光下绝美！冷嘎措是拍摄贡嘎主峰倒影的绝佳机位，如果天气好，傍晚的日照金山倒影堪称神迹 · D5️⃣：玉龙西村-子梅垭口-子梅村-巴望海-石棉-成都（16km）到子梅垭口看贡嘎主峰，运气好能看到波澜壮阔的云海，仿佛触手可及，再去巴望海，赏高山海子，风景如画 - ⭕️装备分享大背包或驮包（60L）、小背包（20L） 🙋‍♂️住宿：睡袋、隔脏抓绒内胆 🙋‍♂️服装：速干衣、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服 🙋‍♂️防晒：帽子、墨镜、手套、头巾、防晒霜 🙋‍♂️徒步：登山杖、保温水杯、中高帮防水徒步鞋、运动鞋、雪套、袜子多双 🙋‍♂️其他：唇膏、个人特殊药品、头灯、个人餐具、洗漱用品、雨具 #贡嘎 #徒步 #西游迹

43. 两天一夜新手友好的徒步线路| 冷嘎措。冷嘎措又称贡嘎之眼，湖面可以折射贡嘎倒影，以及非常美丽的日落金山及日出（天气好的情况下），距离成都车程400多公里，露营海拔及徒步观赏（海拔4500），可全程科技，及补给点露营，适合偷懒党。本次攻略为冷嘎措B线进B线回版本路线长度：开车400多公里单程，停车场坐中转车到起点约12公里（半个小时），然后骑马上垭口下垭口到湖边，返程可摩托可骑马然后再中转车。徒步起点徒步到湖边约1.8公里多。海拔爬升：成都475→B线游客中心3777→徒步起点 4550 →垭口4670 →冷嘎措湖边4500 科技费用：骑马50（垭口）摩托（200垭口）中转车（200往返）露营帐篷费用（50一顶）包热水交通指南导航冷嘎措B线游客中心：早上成都出发到达康定可以选择补给中午饭然后翻越折多山到达新都桥然后出发甲根坝方向继续前行快到沙德镇时左转进入小路直达游客中心停车场（免费），然后换中转车到达徒步起点，选择科技或者徒步到达湖边，垭口需要买门票（30元）然后露营或者一日往返。路况分析多数为国道公路及高速，最后一小时为村路加一点坑路，慢点的话小轿车也可以到达，中转车必坐，路等于子梅垭口。中转车和门票价格还可以，骑马和摩托等科技看个人消费了，偷懒的可以住当地湖边的营地，也可以自己背帐篷扎营，有卖泡面和热水。天气好的情况下湖景很漂亮！日出日落也绝美！露营的夜晚景色很美！打开帐篷坐着就能看景色可以看到贡嘎群峰及贡嘎雪山！还有土拨鼠（情勿用手摸）！个人建议：有基础疾病或者高反严重的人群请结合自己身体考虑，体能可以科技代替，在高海拔情勿蹦蹦跳跳太过于兴奋（我知道景色很美，你也很美）但是考虑高反会收到过激行为诱发，请量力而行。也可作为高海拔登山的拉练及适应天。#徒步 #冷嘎措 #一山自有一山的风景 #真实生活分享计划 #上抖音分享我的运动生活

44. 冷嘎措B线行程到底怎么安排（附观景指南）

45. 5.25📍冷嘎措现状😫要来的听劝啊... 🌡️温度4～13℃ 别再等雨季了！冷嘎措超稳天气，贡嘎主峰清晰可见，日落时分金光洒湖面超震撼🌟 推荐冷嘎措4天川西环线🚗 ✅D1：成都 → 卧龙 → 四姑娘山·双桥沟 → 丹巴 ✅D2：丹巴 → 雅拉雪山观景台 → 手绘唐卡体验 → 姑弄村 → 格迪拉姆 → 鱼子西 → 新都桥 ✅D3：新都桥 → 月亮湖/泉华滩 → 冷嘎措 → 上木居/下木居 ✅D4：上木居/下木居 → 子梅垭口 → 折多山 → 成都 #冷嘎措 #冷嘎措日照金山 #贡嘎雪山 #川西旅游攻略 #川西旅行

46. 冷嘎措（又称冷噶措，有“贡嘎之眼”的美誉），是四川甘孜州康定市贡嘎山镇玉龙西村附近的高山冰斗海子，海拔约4500米，地处贡嘎西坡，直线距贡嘎主峰约23公里，是拍摄贡嘎倒影、日照金山、星空的顶级点位。核心看点 1. 镜面倒影：无风清晨/傍晚湖面如镜，完整映出贡嘎主峰，角度优于多数垭口；日落日照金山、冬季蓝冰季都极具魅力。 2. 星空与云海：高原光污染少，银河横跨雪山湖面；春秋季易遇壮观云海。交通与游玩提示无直达公路，多自驾至帮木吉德村/玉龙西村，再乘摩托、骑马或徒步上山（徒步约2–3小时，路况多碎石坡）；不收门票，常收少量清洁费。 - 最佳时段：10月—次年4月（天气稳定、晴天多）；12–2月可看蓝冰。 - 高海拔注意：提前预防高反，备保暖衣物、防晒用品；天气多变，务必关注预报与当地向导建议。我可以帮你整理一份冷嘎措极简出行清单（必备装备、药品、交通费用预估、拍摄机位时间点），需要吗？#户外徒步爬山 #冷嘎措#西部风情

47. 今天是2026年2月7日，我们准备去冷嘎措拍摄贡嘎雪山。我们开的一辆坦克300，13:00从新都桥的亚朵酒店出发，经过1小时9分（行程69公里）在14:10分抵达了沙德镇。沙德镇是一个人口只有8000多人的小镇，就一条街道，不过还是挺干净的，街道两边的藏式民居极县特色，两边商贩的叫卖声立即把整个小镇热闹了起来。我们把车停在了一个叫九龙鱼庄的停车场后出来去药店买了两瓶医用氧气，9包头痛粉。（预防高反缺氧，头疼）接下来我的来到一个叫陈师娘饭店用午餐（这家饭店老板是眉山人，饭店看上去也是沙德镇上最干净的一家）。我们3个人点了3个菜，1个炝炒菜苔，1个洋葱烧牛肉，还有1个丸子三鲜汤。大约10来分钟菜就上来了，不得不说敢在川藏沿线开餐厅的老板厨师真有两把刷子，菜品的口味非常满足我们的味蕾，并且份量很足，在这里充分体现了四川人民的热情好客和诚信经营的宝贵品质。时间很快到了14:30，一个冷嘎措当地的帅小伙接到了我们（这个小帅哥咱们就暂时不提他姓名，大家需要时可以找我索取联系方式。因为我前面跟他约好，让他开车带我们进山，外面的车是进不去的。）我们把必备物品从坦克300上拿下来，上了小帅哥的一辆比较破旧的面包车（车牌和型号暂时保密），因为从沙德镇到冷嘎措还有40公里左右，其中有10多公里的非铺装路面，所以只有这样的车跑才匹配，如果豪车维修成本就上去了。（不过体内有舍利子的人，保证可以给巅出来）。先介绍一下冷嘎措的开放时间，从5月1日～11月中旬开放，11月下旬～4月30日是关闭的，主要原因还是防火，所以我们现在是进不去的，想要进去必须找当地人乘他们的车，让他们带路才能进去，路上还必须要躲过路边的检查站。我们开始出发了，面包车从一些山间小路，田野穿行，再从一些民居旁，松树林里穿行，东辆时不时发出别样的吱吱呀呀的响声，仿佛在向车主抱怨为什么要走这样的破路。就这样走了大的30分钟左右，车辆驶上了一段才修好没多久的水泥路，路面窄得来会车都困难。小帅哥突然说卧倒，我们赶紧低下了头，把身体弯到座衣下（因为车辆来到了检查站，小帅哥提前跟我们说好的，要躲避检查，平常咱们都是循规蹈矩的人，这个时候倒有点像偷渡似的忐忑不安。还好检查站没有开车门检查，顺利放行了。我们继续前行，不一会来到了冷嘎措前面的一个村庄。这里的藏式民居非常壮观漂亮，很多都是做民宿的，村子公路上散步的牦午，马

48. 冷嘎措日照金山全过程！川西的终极浪漫🌄

49. 冷嘎措AB线旅游攻略✅一次性讲清楚

50. 当我直面贡嘎便一眼沦陷（B线攻略版）

51. 冷嘎措5月限时开放！雪山海子全攻略来了

52. 藏北高原一日游｜冷嘎措全攻略刚从藏北高原回来，分享一条私藏路线！全程沉浸式感受藏地风情，附上详细时间安排&实用攻略✨ 🌄景点概况冷嘎措位于藏北高原腹地，是藏族文化和自然景观的完美融合。这里保留着最纯正的藏村生活方式，还能远眺雪山湖泊，随手一拍都是大片！ ⏰时间规划 ▪️上午：自驾抵达后，先参观藏村(约15h)，感受原生态藏式建筑和生活方式，推荐体验酥油茶、糌粑等特色饮品。 ▪️下午：徒步至冷嘎措核心区域(约2h)，沿途穿越经幡、玛尼堆和藏式佛像，顺路打卡高原湖泊，湖面倒映雪山超治愈~ ▪️傍晚：返程前别忘了去藏村体验夜间活动，青灯下的藏戏表演和藏酒分享氛围感拉满！ 💡实用Tps 1️⃣高原天气多变，备好防风外套和防晒帽，早晚温差明显需添衣 2️⃣自驾建议选底盘高的车型，部分路段较陡需谨慎驾驶 3️⃣藏村物价偏高，自备零食和饮用水更划算 💸预算参考 ▪️门票：免费进入高原地区，藏村参观不收费 ▪️交通：租车300-600元/天(含油费)，徒步全程约150元/人 ▪️餐饮：藏村人均50-80元，推荐尝试牦牛酸奶和牦牛肠 #藏北高原旅行#冷嘎措攻略# #小众目的地# #高原徒步# #藏地风情#

53. 色达➕冷嘎措自驾攻略来啦～🚗 出行方式说明（重点） ✅ 最适合：自驾 / 正规包车拼车 ❌ 不适合：纯公共交通景点之间距离远、山路多、景区不通大巴，自驾自由度最高，随时停车拍照；不会开车就选本地正规包车，省心不绕路。 · 📅 Day1 成都 → 丹巴 📍游玩：丹巴甲居藏寨 🚗车程：约4.5小时 🏨住宿：丹巴县城 / 甲居藏寨民宿 ▫️推荐住县城：吃饭、补给方便 ▫️想体验氛围感：住藏寨民宿 · 📅 Day2 丹巴 → 色达 📍游玩：色达五明佛学院、坛城、夜景 🚗车程：约5小时 🏨住宿：色达县城酒店不建议住佛学院山上，条件简陋、海拔太高容易高反，住县城舒适安全。 · 📅 Day3 色达 → 新都桥 📍游玩：沿途观景台、新都桥十里画廊 🚗车程：约6小时 🏨住宿：新都桥镇酒店/民宿选择多、吃饭方便，休整一晚适应海拔。 · 📅 Day4 新都桥 → 上木居 → 冷嘎措 📍游玩：塔公草原、冷嘎措看贡嘎日落 🚗车程：2.5小时到上木居 🏨住宿：上木居民宿离冷嘎措最近，第二天上山看日出超方便，无更远绕路。 · 📅 Day5 上木居 → 四姑娘山 → 返程成都 📍游玩：四姑娘山外围观景、拍照打卡 🚗车程：返程约5小时 🏨无住宿，当天返程结束行程 · 💡 必看实用贴士 1. 全程只能自驾/包车，公交到不了景点 2. 住宿优先选县城/镇子，不盲目住山上，高反+条件差 3. 5–6月川西温差大，带厚外套、防晒、墨镜 4. 慢慢走不狂奔，放缓动作减少高反 · #川西攻略 #川西5天4晚 #色达冷嘎措 #川西自驾路线 #川西自驾攻略