祛湿别只知道拔罐了！老中医：用对艾灸，湿气从根拔
06-28 16:33
精选参考来源
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微信公众号 2026-05-20 00:00:00
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6. 艾灸祛湿小常识（学习笔记）
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7. 艾灸哪个穴位祛湿好？
微信公众号 2026-03-23 00:00:00
8. - 艾灸祛湿超级简单！ - 艾灸不止能够温通经络，它更能够祛除体内的湿气。 - 第一，大椎为诸阳之会，艾灸大椎可以振奋阳气，通过微微的发汗，可以排出体表的湿浊。 - 第二个，阴陵泉是脾经的合穴，它能够增强膀胱的气化功能，让水湿从小便排出。最好先灸脾俞穴，后灸阴陵泉。 - 第三个，丰隆是大家公认的化痰大穴，尤其适合体内的痰湿壅盛这一类人。 - 第四个，艾灸之后局部容易出现小水泡，其实这是体内的湿气外透的一种表现，无需担心。 - 第五个，天枢穴为大肠经的募穴，它可以调中焦的气机，可以促进肠道的蠕动，可以帮助湿邪以排气的形式从体内排出。 - 上午9点到11点的时候，这时候是脾经当值的时候，黄金配穴脾俞、阴陵泉，在这个时候施灸，健脾祛湿事半功倍。
抖音 2025-12-30 00:00:00
9. 初夏祛湿不白忙，拔罐、刮痧、艾灸，哪个更好？
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