睡觉时大脑会自动“洗澡”！科学家：睡不好真的会招来老年痴呆
06-25 08:39
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1. 睡眠与阿尔茨海默病：从暴露因素到精准医学的多层次联系
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3. 拯救你的睡眠 远离阿尔茨海默病风险
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4. 睡不好加速大脑衰老？乐卫东、袁俊亮教授团队揭示睡眠障碍与阿尔茨海默病病理的紧密联系
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8. A&D︱乐卫东/袁俊亮团队揭示睡眠障碍与阿尔茨海默病Aβ病理的早期关联及相关蛋白共表达特征
微信公众号 2026-04-09 00:00:00
9. 其他新影像技术：睡眠节律"耦合"紊乱——阿尔兹海默症认知衰退的早期生物标志物
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10. 警惕！睡眠不好，可能是阿尔茨海默病的“催化剂”
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12. 老年痴呆与睡眠相关？痴呆症患者夜间睡眠常见有五个表现，需关注
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13. 文献速递 | 阿尔茨海默病患者睡眠障碍的非药物干预：一项整合性综述
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14. 阿尔茨海默病的中国诊疗规范和专家共识
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15. 有问必答：睡眠质量与AD的关联
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16. 医学指南 | 阿尔茨海默病高危因素管理专家共识高危因素管理专家共识（2026版）
微信公众号 2026-04-01 00:00:00
17. 🥘老年痴呆治疗：4个关键干预点。老年痴呆的治疗，需从多方面干预。首先是体重管理，超重或肥胖的青年人、中年人，关键要控制体重，BMI值需小于23.9，进行合适减重。 其次是烟酒控制，要戒烟，严格限酒。如果有少量饮用葡萄酒的习惯，可低量饮用，但原来不喝酒的人群，建议不要开始饮酒。 然后是睡眠，合适的睡眠时间为6-8小时，不同人需求有差异，有人6小时即可满足。更重要的是睡眠质量，若有睡眠障碍，要尽早到医院治疗干预。 最后是认知能力与生活方式改善，建议全民进行认知训练，比如增加日常散步等活动，进行智力锻炼，如读书看报、打桥牌或少量打双生等益智活动，都有助于维持认知能力。 #医疗健康#老年痴呆#健康科普#预防大于治疗 #健康
抖音 2026-06-22 00:00:00
18. 专家共识 | 阿尔茨海默病诊断规范共识2026
微信公众号 2026-04-24 00:00:00
19. 医学指南 | 《基于社区的阿尔茨海默病三级综合防治中国专家共识（2025版）》
微信公众号 2026-03-15 00:00:00
20. 预防老年痴呆不用等老了！
今日头条 2026-01-26 00:00:00
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