一天十小时看屏幕，护眼我选健美生叶黄素

作为每天对着电脑、手机的上班族，一天十几个小时屏幕不离眼，眼睛经常干涩酸胀，到傍晚看东西都容易发糊，早就想着找一款合适的叶黄素长期吃，对比好几款最后入手了健美生这款叶黄素。

这款是叶黄素搭配玉米黄质的配方，原料萃取自万寿菊，没有防腐剂、乳糖、人工香精这些杂七杂八的添加，吃起来比较安心。胶囊是小小的椭圆形，外皮很顺滑，温水送服一点都不卡喉咙，我一般每天晚饭后吃一粒，不用费劲记。

已经连续吃了快一个月，说实话它不是那种吃完立刻就有神效的东西，不会一下子根治眼疲劳。但能明显感觉到，下班之后眼睛那种干到发紧、不想睁眼的难受感减轻不少，以前刷会儿手机就酸胀，现在耐受度好很多。

它一瓶是45粒，折算下来单价也还算友好，性价比在线。当然也要说实在话，叶黄素只是膳食补充，不能替代休息，平时该远眺放松还是要坚持。适合和我一样长期盯屏幕、用眼负荷重的上班族，还有经常刷手机的人，可以当作日常护眼的一个辅助，慢慢养护眼睛。