每周分享几个健康小知识<1>----生酮饮食和间歇性断食（上篇）
反对举手没有没有没有
2024-11-07 00:11:11
【文章摘要】
假如你有腹部脂肪，疲劳，记忆问题，缺乏专注力，强烈渴求食物，高血压，焦虑症，抑郁症和糖尿病。高胰岛素水平的共同特征是什么---有胰岛素抵抗，那会导致胰岛素水平太高，那就是所有这些症状的根源。因此，我们必须解决此问题，我们采用的方式是透过生酮饮食。因为生酮饮食会...
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搜一下看看，间歇性断食，减肥效果挺好，主要还是健康
生酮饮食？没听过
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