护眼灯怎么选？百元护眼台灯推荐

之前推荐的大多是比较贵的儿童护眼灯，今天来推荐几款100-500元的护眼台灯。

话说，我自己发现一百块也能买到2A级护眼灯的时候也惊呆了！

下面，我先来简单分享一下需要看哪些护眼参数。

一、护眼台灯怎么选？

台灯新国标更新了，新国标GB/T 9473-2022《读写作业台灯性能要求》2024年就要开始执行了，具体要求如下图↓

GB/T 9473-2022《读写作业台灯性能要求》

照度、照度均匀度＆照度范围是护眼台灯考察的最基础点，数值在此基础上越高越好。

此外，我们还需要记住一些点↓

• 显色指数越高光谱越连续，越接近自然光，阅读要求显色指数最好＞90(普通台灯80即可)，绘画要求＞95

• 阅读台灯色温从低到高可调节最好，但应该满足3000-5000色温的常用需求，能满足全家不同人需求，夜晚必须调至4000K以下

• 频闪合规无可视频闪即可，标0的是假数据

• 蓝光伤害最好有指示等级，不能高于RG2，RG0（无蓝光伤害）最好

如果想要更高的要求，请参照下图↓

大国护眼之策

《大国护眼之策》还要求全光谱，Ra(显色指数)>90，R9(正红的显色指数)>90。

全光谱台灯指的是光谱接近太阳光谱（前提是去除其中的有害光如紫外光等）的台灯，虽然全光谱灯短期提供的光营养远不及太阳，但胜在室内使用时间长，也不需要做额外的其他付出。

总结下来其实就是↓

护眼灯选购要点

二、护眼台灯推荐

我家的护眼灯

我家刚好有几盏台灯，我觉得参数都还不错，价格从100-500元都有，来给大家分享一下↓

四盏护眼灯参数对比

我来给大家简单分析一下上图↓

• 价格：京东京造JD0-01＜达伦T3pro＜几光echo＜飞利浦A1

• 国标AA级：京东京造JD0-01、达伦T3pro、飞利浦A1

• 全光谱台灯：京东京造JD0-01、达伦T3pro、飞利浦A1

• 中心照度（色温有差异情况下）：京东京造JD0-01＞达伦T3pro＞几光echo＞飞利浦A1

• 中心照度均匀度：几光echo＞京东京造JD0-01＞达伦T3pro＞飞利浦A1

• 均无可视频闪，RG0

表格里估计看不清楚，我来给大家放一下实测图↓

四盏护眼灯光谱

个人感觉京东京造JD0-01＆达伦T3pro的光谱看起来更为优异，蓝光较低。不过光谱在不同照度下确实会变化，看连续度都是不错的。

再看看看色品图↓

四盏护眼灯色品

如图所示，京东京造JD0-01＆飞利浦A1照度较高，京东京造JD0-01＆达伦T3pro显色较高。

我测的数据肯定不会有实验室那么准确，仅供参考哈！

三、护眼灯哪个牌子好？

最后来说说结论↓

• ✅性价比之最，建议选京东京造JD0-01。各项参数很优秀，一百出头的价格这么能打，非常出乎我的意料。

• ✅想要更大的发光面积，建议选飞利浦A1，长条形灯能照亮更多地盘↓

• ✅预算比较高，空间比较小，喜欢氛围感，建议选几光↓