趁暑假，给娃报个游泳班

今年一放暑假就儿子报了基础游泳班，游泳池是在小区的，比较方便。第一天刚开始练憋气，他不敢把头埋到水里，在教练的威逼下，勉强入水一秒钟就得抬头。练了两三天后，可以在水里停留3秒了，这是教练的最低要求。

第二天就得练脚的划水动作，在浅水区，拿着浮板，靠墙边，用脚蹬出去，人要浮在水上，这刚开始应该就是练个感觉吧。然后趴在泳池边，双脚做划水动作，教练再一个个纠正做得不正确的。

第三天就得背着浮板，手里拿块浮板，下刚开始，只敢手扶着泳池边，不肯下水，只等着教练辅助拉下水，在旁边守着才敢到水中去。刚开始身体不能保持平衡，总会一不小心就喝水，经过几次的练习，总算可以拿着浮板，自由的在水里从泳池的这边划到那边了。

第四天，就要把手持扶板去掉了，只是背着浮板游。儿子也算跟得上进度，只是游不走了，就靠背板浮在水面上，也不用害怕沧水，还能愉快的学下去。这小子还老爱偷懒耍小聪明，只要教练没看着他，就开始偷懒不练习动作，只浮在水面上玩。

第五天，教练给他加深难度，把背板减去一片。这样，他没办法只靠着背板浮在水面上玩儿了。这就问题来了，只要偷懒，不游那就得喝水了。继续练习后，慢慢的能连续换两口气，再三口气，可还是不能一气游到对岸，也就10米左右吧。回家后已经有抗拒继续去学的心理了。第六天，今天要再减一片背板（背板一共是有三片的），这又得更用力的划水才能游起来了，慢慢的有了很大的长进，自己可以一气游到对面了。

第七天又有了信心，这次要把浮板全撤了。这就得完全靠实力了。继续练，动作是基本学会了，但要把动作连续的做下去才能一直游起来，就需要练习了。换气和体力，要步调协调，不然还得沧水。游两三个回合，就扶着池边偷懒了。以至于，第八天，第九天了，还是只能游短边。合格的标准是能一气游完泳池的长边25米。

第十天，要考核了。做完热身操，教练就安排考核，休息了好一会，就开始了，没想到跟他坚持游完了25米，合格了。一个暑假的这25米他已经用尽了所有的力气，课程结束后，他说以后都不要再游泳了！