装备 篇三：办公室锻炼身体好物推荐

开工之后每天在办公室基本上不运动，而且整天对着电脑弄得手脖有点小问题，小幅度弯曲就开始酸痛，媳妇送我一个腕力球，没错是我喜欢的，腕力球很好玩，不用充电，通过手腕的转速控制反向阻力的大小，达到锻炼手腕关节，转了一下就感觉手腕得到了锻炼，减压健身两不误不需要电源，质量过硬，挺不错的的一个小型健身物件。

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第二件也是锻炼手腕的物件，这个是腕力球的进阶版是一个握力器，这个物件主要是锻炼手腕，挺有效果的，在使用的过程中手腕有酸痛的感觉，而且极易携带方便，质量没得说，加粗的弹簧，可调节压腕套，适合绝大部分人群。锻炼一段时间后打羽毛球都有劲了。有效果分享给值友。

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第三件是办公室的开背神器，自己开背有时候开的过猛或者不到位的时候容易拉伤，对于长时间办公办公室人员来说高强度的反而不适应，这个刚刚好，比弹簧的好用多了，自己弹簧的那个总是夹肉。

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以上就是自己在经常办公室锻炼的好物，主要是小巧，推荐给大家。如有其他好物请推荐给我。

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