斜杠青年的充电计划,从每天的早餐开始!
其实平时的早餐基本都是婆婆准备的,因为她一个人了,所以现在是跟我们住一起,小娃娃开始大了,现在基本都是会早起做早餐的!就说说今天的早餐吧!
哈哈哈,量不算多,但是啥都有一点,因为之前粥吃的太多了了,又不好吃,又不营养,还容易血糖高,所以现在是中西搭配!
牛肉汉堡,隔天做的牛肉饼,这个汉堡是跟儿子一人一半的,因为娃小吃不了那么多!
流沙包也是我吃的,哈哈哈,主要是娃不喜欢吃,鸡蛋也是我加了牛奶一起炒的,不要说鸡蛋加牛奶一起炒,那个蛋真的很嫩,只要稍微放点盐就行!
牛奶的话基本每天都会喝,鸡蛋也是的,所以我们家的鸡蛋是吃的很快的,牛奶的话基本都是纯牛奶,我本人不喝酸牛奶,要是买了酸奶也是娃喝的!一般晚上喝豆浆的概率也很高!
我觉得年轻人一定要把早餐吃好,不然真的对身体不好,晚上少吃,早上丰富一点!
斜杠青年每天的充电计划早餐