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乞丐级别的骑行套装助我减重

蓝色骨头2016 2023-06-17 23:09:08
【文章摘要】 外观展示夏天到了,喝啤酒的日子也来了。3天一小酌,5天一大喝让我的身体指标直线上升。为了能以后接着享受夏天和啤酒,我每周末都要进行一次突击减脂。用比平时多三倍的有氧运动对自己的体重进行一次暴击,效果非常明显。当然暴击的方式可以根据个人爱好自行选择,我一般是自行... 阅读全文
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