人人都想学点心理学，5本心理学书籍推荐

心理学大概是这个时代最吸引人的几个学科之一了。大家都觉得这门学科神秘，有趣，也有很多大佬推荐普通人去学习一点心理学（比如说芒格）。书店里也放着各式各样的心理学书籍。在今年我也读了不少心理学书籍，今天我给大家推荐一下其中的5本。

与原生家庭、与过去和解——《蛤蟆先生去看心理医生》

不知道算不算被书名耽误的好书啊？反正对我来说属于看到书名阅读兴趣减半的书了。作者借用了《柳林风声》的故事主角，讲述了蛤蟆先生在咨询师苍鹭先生的带领下，探索内心世界，找回信心与希望的故事。虽然我没看过《柳林风声》，但是不影响我阅读本书，并且觉得内容很好。最终的内容其实回归到一个这两年很热门的话题（不知道算不算我后知后觉），如何摆脱原生家庭、父母对自己的影响。我在读的时候，一方面想想我的家长对我产生了哪些影响，而我自己，又对自己的孩子有哪些影响，我应该如何避免自己对孩子产生不好的影响。

总体来说，整个故事言之有物，真的能在这个相对轻松的故事里，学到很多。

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从自己出发——《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒心理学》

与上一本不同，这本书借用了一个在我们看来有些糟糕的展现方式，由一个青年，去向一个智者求教。有些人可能看到这里就皱眉头了（比如我），但是耐着性子看下去，收获不小。

这本书给我们提供了心理咨询的另一个角度。如果说《蛤蟆先生去看心理医生》中，咨询师苍鹭先生用的是原因论，那么这本书给我们展示了用目的论来解释的另一个方向。有什么区别呢？

以被父母虐待而误入歧途的孩子为例，在原因论中，因为收到了父母的虐待，所以孩子有精神创伤，所以误入歧途。解决办法是直面被父母虐待的记忆，原谅/释然/不在意父母的行为。与自己（的过去）和解。在目的论中，因为收到了父母的虐待，孩子想要报复父母，所以误入歧途，让父母感到难受。解决的办法是课题分离，要明白父母对孩子的态度是父母的课题，而误入歧途是孩子自己的课题，要从自己出发，不去干涉父母的课题，做好自己的课题。

我也不是心理学专业的，我也说不上来两种说法到底孰优孰劣。单从我个人想法来说，我更喜欢阿德勒心理学的说法。

必须有人开始。即使别人不合作，那也与你无关。我的意见就是这样。应该由你开始，不用去考虑别人是否合作。——阿德勒

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生活中的心理学——《影响力》

这本书在一众心理学书籍里，我觉得更贴近生活一些。

本书从互惠切入，刚看的时候，我一度认为这本书应该叫做《推销策略与反推销》。但随着后面承诺与一致、社会认同等内容逐步展开，改变了这种想法。

整体来说，书的内容前后排布非常合理，在后续的章节中，能让你自然而然的开始思考，前面看过的原理，在事例中(虽然是用来说明本章节理论的）是怎么影响人们的行为的，能让你很快理论联系实践，印象深刻。

如果你想”学以致用“，学一点在生活中随时都用得着的心理学知识，那这本书应该能满足你。

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这才是科学（划掉）——《这才是心理学》

这本书我个人感觉，可以改名叫《这才是科学》或者说叫做《科学通论》。作者致力于清除大众媒体中对于心理学的误解，这本书的绝大部分篇幅，都用来说什么是科学、怎么区分科学与伪科学，怎么设计科学实验，怎么获取可靠的科学数据……某种意义上来说，这本书其实应该跟《学会提问》这种批判性思维养成书籍一起看，而不是作为心理学相关书籍。但是面对现在杂乱、繁多的心理学书籍，我们确实需要这样一本证伪书来帮助自己。

我自己看的时候最大的感想是：回顾我自己本科、研究生的经历，我居然没有接受过这样一门科学通论的教育。

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大部头的教材——《心理学与生活》

最后这本书我其实有些纠结要不要推荐。在轻松愉快、贴近生活的心理学书籍看完了，又清除了相关误解之后，来这样一本严肃认真的教材，似乎水到渠成。但是这么一本A4大小，2厘米多厚，在微信阅读上多达5000多页的大部头，阅读体验实在是不咋样。无论是多有趣的内容，似乎只要变成了教材，都有那么点让人昏昏欲睡。但是不得不说的是，如果相对心理学有一个全面的了解，这本书真的很不错。只能说，真想读的人，静下心来慢慢啃吧，实在啃不动的中间切出去看两本别的书，但是反复多读几次，教材嘛，不寒碜。

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总结

这次的荐书就到这里啦。作为现在的热门领域，心理学方面各位值友有啥推荐的书么？