千元价位旗舰机型，究竟能带来哪些不同体验，华米跃我GTR 4众测分享

非常感谢各位值友的观看，感谢张大妈的支持，这次很高兴能够众测到华米跃我GTR4这款最新的产品。

前言、品牌和发展

C叔其实一直挺关注华米的产品，也购买过第一代GTR手表，熟悉智能穿戴产品的值友对华米科技一定不会陌生，不过作为常规功课，在最开始还是介绍一下华米这个品牌最近的变化。
2013年，华米科技成立。
2014年，华米科技研发的第一代小米手环发布，销量迅速超过1000万台。
2015年8月，华米科技推出全新品牌Amazfit。

2018年2月，华米科技在纽交所上市，这也是小米生态链首家在美国上市的公司。
2021年7月，华米科技发布Zepp OS可穿戴操作系统。

2021年10月，Amazfit品牌启动焕新，首次公布Amazfit中文名称 “跃我”。

2022年9月19日，华米科技举办发布会，推出搭载Zepp OS 2.0版本系统的Amazfit跃我GTR 4 （本次C叔众测的产品）和GTS 4两款新品。

简单总结一下，华米是公司，Amazfit跃我是品牌，GTR4是款式，Zepp OS 2.0是操作系统。

一 开箱和外观

1.1 包装精美，配件简约

常规开箱，包装挺精致，如果作为礼品送给对象，是一个不错的选择，再次感谢张大妈的厚爱。

配件方面，GTR 4手表，充电线，说明书，搞定。

长宽厚分别为46mm，46mm，10.6mm，厚度比GTR 3稍微薄了一丢丢。

1.2 三款颜色，细节拉满

目前Amazfit跃我GTR 4有银翼黑（搭配氟橡胶材质）和竞速灰（配尼龙材质的表带）两个版本（后期会增加配皮表带的燃情棕版本），C叔众测的是银翼黑版本，个人感觉，银翼黑版本偏商务范，竞速灰偏运动风。

既然取名GTR，那自然和跑车相关，而表冠上的小红点除了让颜值增色，自然也是表明了性能强悍，下方的按键同样有红色点缀，一圆一方两颗按键给操作带来更多的选择性，上键有长按功能，旋转功能，通过“设置-使用偏好”可以对长按上键和点按下键设置自己最喜欢的快捷启动功能。

背面两端是磁吸充电，中间一圈是各类传感器，后面再详细介绍，不管是按钮，还是表背面的做工，都没的说，细节处理蛮有质感，颜值这块那是拿捏到位了。

1.3 视网膜屏幕，动态表盘

外观上，屏幕显示应该是最大亮点，在1.43英寸的尺寸上有着466*466的分辨率， 326 PPI达到视网膜级别，屏占比挺高，AMOLED屏幕在太阳底下依然色彩鲜艳。

C叔一直感觉圆表盘不仅辨识度高，而且在选择指针上款式更丰富，46mm的表盘带在手上很有气势，（喜欢方形的可以选择GTS4，张大妈如果不嫌弃，C叔还是可以再众测下这款GTS 4的双子星），从正式场合到运动健身，只需要换一款表盘就能轻松切换，200多款都是免费的，另外还设置了游戏表盘，嗯，只有想不到没有做不到啊。

C叔日常用的是简约商务蓝表盘，非常大气，很有海神的感觉，健身切换到多数据表盘，更加动感。

表带支持快拆，22mm型号很好配表带，C叔已经买了一条军绿色的，通过表带适应运动，商务等不同场合。

几个特别的小细节:一是跃我GTR4的震动反馈非常给力，其实线性马达这种小细节往往宣传很少，但优秀的震动反馈的对用户的体验还是挺重要的，二是表带非常舒适，可以说是带过的最好的硅胶表带了，三是34g表盘重量控制出色，对于一款46mm的智能手表来讲，能做到这个重量算是同尺寸中重量控制出类拔萃的表现了。

二 性能和提升

作为智能穿戴的大牌，这次跃我GTR4的升级其实还是非常多的，为了直观观看，C叔把GTR 4主要升级之处做了张表格，后面配合使用。

三 健康和监测

买智能手表最主要目的是什么，在C叔来看，肯定是健康数据监测，不管对于上班族，程序猿，还是青年学生来讲，健康都是第一位的，一块表能显示多少健康数据，这些数据靠不靠谱，这是值不值得买的重头戏。

跃我GTR 4在健康监测方面，支持心率监测、血氧监测、血压监测、压力监测、睡眠监测，因为信息确实太多，C叔挑重点的说。

3.1 新传感器，心率血氧数据更精确

传感器的好坏，是测量心率血氧睡眠等健康指数最关键的环节，跃我GTR 4升级的BioTracker™ 4.0 高精度生物追踪传感器，为4通道，好比汽车的发动机从3缸变4缸 ，在心率算法方面同样进行优化，传感器升级后的GTR 4数据量采集更优秀，心率检测方面宣传已经可以达到专业的心率带级别。

相比于心率，血氧饱和度的监测往往容易忽视，很多人对血氧饱和度不太了解，其实血氧饱和度的重要性一点也不差，血氧过低，就会整天昏昏沉沉，如果长期血氧不足，会对身体多种器官造成伤害，所以跃我GTR 4在血氧饱和度监测上的进步，对完善日常健康监测来讲是十分必要的。

3.2睡眠监测，夜间血氧，午休小息都能记录

因为颈椎等方面的问题，睡眠监测在C叔看来同样是一项重要功能，通过几天的使用，睡眠监测方面还真是挺出乎意料。
第一个是回看夜间睡眠血氧饱和度，因为睡眠时候容易因为打鼾等造成血氧过低，所以全天血氧检测的优势就体现出来了，第二是对睡眠心率做出分析，第三是对睡眠的分析很全面，包括日分析，周分析，下面的图可以看到C叔的睡眠数据中包含睡眠得分，时长，深睡时间，清醒，心率等分析，告诉你那些指标还需要进步，而且还可以通过手机监测鼾声检测的数据，其实夜间打呼噜过多同样需要注意，这次通过这个鼾声监测，发现夜间打呼噜还是挺多的（这里就不放录音了，反正C叔平时是没想到自己打呼噜还会这么投入），后面其实针对这个情况还是需要引起重视，各位有纠正措施的值友欢迎发表评论。

同时，对于午休等白天的小睡同样能够记录，这点对于经常午睡或者昼夜颠倒的人群挺友好。

3.3 一键检测，全面快捷

C叔用的最多的就是这个，已经把上键长按设置为一键检测了，60秒对心率，心脏健康，压力，血氧和呼吸速率进行一个全面的测试，方便全面快捷，每天测上一两次，长期坚持可以看到身体的变化，同时在健康监测方面还有一直好评的PAI健康评估系统，女性健康等功能。

3.4 预警提醒

高心率预警、低心率预警、低血氧预警、心脏健康提醒，这些功能可能平时基本上用不到，但是关键时刻的提醒，那真的是能化险为夷的。

四 户外和撸铁

既然是智能手表了，那必须要督促自己加强锻炼了，而一些主打运动的手表靠着运动监测这个卖点，价格昂贵。运动体验之后，这款1000元价位手表的表现令人刮目相看，几个重点向各位值友汇报下。

4.1 运动模式超多，还有智能识别

150多种运动，自然是越全面越好，多多益善，运动项目C叔可以不会，但不能没有。

常规的跑步，划船机，椭圆机，户外骑行已经见怪不怪了，这次支持的运动中，像什么飞盘，钓鱼，跑酷，沙滩摩托，飞镖等都支持运动监测，甚至包含了电子竞技，不过C叔有一个疑问，钓鱼和电子竞技不应该算是娱乐活动么。

跃我GTR 4同时支持智能识别运动，比如说健步走，你不用再动手去启动运动记录，识别后会弹出界面询问，自动进入运动监测，同时还可以对自动检测设置开启关闭，灵敏度等。
另外，语音控制在户外运动中挺实用，比如在户外跑或者健步走的时候，直接说开始户外跑或者开始健步走就直接进入程序，不用再通过按钮操作，直接说出来然后就进入锻炼界面了。

4.2 数据记录与分析，力量训练很神奇

在跑步过程中，表盘会切换到运动记录界面，包括运动用时、距离、心率、速度等信息，比较直观，在运动后会有各种记录，复刻这次运动过程，如果需要更详细的信息，可以在手机里进一步查看，当然希望后续在运动检测上更加多元化，比如打篮球的时候可以把时间显示的更大一些，这样可以看的更直接。

这里单说操场跑步这个功能，相对以往的户外跑，这个功能特别适合专业的跑者训练和学生通过体育测试长期监测，而且还很贴心的设置了200米和400米两个操场长度，同时有自动分段，步频助手、虚拟兔子等功能，让跑圈更加精细化。

C叔可以算半个撸铁爱好者，这次特意体验一下力量训练识别这个功能。总之是很神奇，C叔用手表记录一个杠铃的分组锻炼，在锻炼的时候记录各种信息，然后好戏来了，通过软件分析主要锻炼哪里的位置，而且还很精准，能自动识别你做了什么动作，现在手表都这么高科技了么，真的想了解下是通过什么算法得出来的。

4.3 语音提示和蓝牙耳机

这是一个C叔觉得非常体贴的功能，虽然在宣传中几乎不会介绍，但是在锻炼过程中却经常使用，尤其是在马路跑步的时候，语音提示还是非常有用的一项辅助措施，可以把精力更多的放在路面情况，从而提高户外跑步的安全性，而且跃我GTR 4的音量还是挺大的，在喧闹的环境也能听清。

连接蓝牙耳机方面，目前对AirPods Pro的支持良好，可以用系统的音乐播放软件或者网易云音乐app，传输歌曲到手机，这样像跑步，健身时就可以不带手机，当然，运动时也可以外放音乐，但那样多少感觉怪怪的。

4.4 六星双频定位

这次跃我GTR 4在定位方面，采用了最新的六星双频GPS，六星是持gps、glonass、qzss、北⽃、伽利略、Navic 六⼤定位系统， 双频是⽤L1、L5双频GPS技术，减少误差和干扰。

在实际使用中，就是两个感觉，一个是定位快，一个是定为准。
比如在操场或者比较空旷的户外，那真的是秒定位，基本都是3、4秒GPS标志就定位成功变绿，定位时间最长也不会超过6、7秒。

视频演示的都是秒定位的情况，让C叔感觉是不是头上就是卫星。

为了试验下定位的精准度，C叔选了在操场上两次跑步的记录，看了下轨迹图，确实挺精确的。

跃我GTR 4金属机身右旋圆极化GPS天线专利设计，在高楼大厦之间也能精准记录。为了试验一下六星双频在高楼下的表现，只能在大风天专门出去找高层了，而且还要选在几栋高楼之间最狭小的位置，也就是信号最弱的地方（当然也是风口，正好刮大风，嗖嗖的），意外之处是搜星速度和空旷处相比，好像没什么差别，6、7秒基本都没问题，偶尔还会秒定位。

五 新系统和长续航

5.1 全面换新的Zepp OS 2.0版

Zepp OS 2.0版其实和手机操作系统已经非常类似了，比如有一个比较方便的负一屏直观显示，有两套色彩方案，上划或者下划显示信息和通知等。

这次使用中，应用商店有超多的小程序，像比较实用的喝水记录、计算器、刷牙、收支记录，比较好玩的掷色子，24点，贪吃蛇，喝什么等，还有像知乎热榜、今日激励、帮助记忆力的舒尔特方格等。

5.2 Android 和 iOS双平台系统

目前C叔平台为iOS 16，在使用中，蓝牙通话OK（这点算是一个惊喜而且开车时候特别实用），界面显示手表电量OK，微信支付宝等信息提醒OK，步数等健康数据接入OK，手机支付OK，介绍中还包含NFC、交通卡等功能，目前微信直接手表回复和手机解锁还没有实现（当然iOS支持口罩解锁之后这个功能倒是不太重要），希望软件小组再加把劲。

5.3 待机时间和防水性

C叔是把亮度调到最大，然后心脏健康监测、自动血氧检测、息屏显示、语音识别、通知亮屏等都打开了，亮屏时间为20秒，加上各种户外测试，算是重度使用了，5天左右充一次电，这可比一天一冲轻松太多了。充电时间方面，因为没有从0充到100，推算从0到100应该在2个小时左右。

日常防水同样没有丝毫问题，本来想去游泳测试的，但是健身馆暂时没开，在水孔头下冲了几分钟，没有任何影响，同时还有一个排水键，游泳之后可以按一下。

总结

一千元的价位上，华米跃我GTR 4已经带来了足够多的惊喜，颜值好看，功能强大，监测精准，待机持久。

不论是日常使用中的智能提示，还是运动过程中的精准分析，再是健康方面的管家作用，华米跃我GTR 4都带来了足够的诚意。

如果各位对跃我GTR 4有需要了解的，欢迎随时评论，同样欢迎点赞支持。

https://www.bilibili.com/video/BV1Be4y1n7dc/

华米跃我 GTR 4日常使用分享