适合学生党的6款浅色系跑鞋推荐（日常跑鞋和体能测试）

第一款：特步 氢风5.0

特步 氢风5.0

参考价：224

适合人群：80kg以内中小体重跑者
使用场景：5公里内短距离慢跑

总评：特步氢风5.0采用了全新研发的氢气动能科技，通过将空气嵌入鞋底，使得鞋子在提供足够缓震的同时减轻了整体重量。鞋面采用了特步独特的弹力网面材料，能够紧密贴合脚型，提供稳定的包裹感。同时，鞋内部的加强设计和中足部的TPU支撑片，有效控制了足部的侧向移动，提供了额外的稳定性。氢风通过结构上的设计，让鞋身拥有更多进风量，从而达到透气、散热的目的，适合中小体重跑者进行5公里内短距离慢跑。

第二款：李宁 赤兔6PRO

李宁 赤兔6PRO

参考价：358

适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：进阶跑者，80kg以下中小体重跑者
使用场景：速度训练，10公里以上长距离跑步

总评：李宁赤兔6PRO采用了经典的蜜瓜纹MONO纱鞋面，即使在长时间运动中也能保持足部的轻薄透气、干爽和舒适。缓震方面，后跟中底采用了双层结构设计，并加入了LIGHTFOAM ULTRA缓震材料，使其在奔跑时有效减少路面对关节的冲击，并在蓄力后提供有效的回弹，让跑步过程充满动力，持久而有活力。对于体重较轻的人来说，也能获得良好的变形效果，但需要持续关注长时间使用后的衰减情况。大底采用了升级版的GCR轻质止滑科技，相比普通橡胶，在湿地的止滑性能提升了25%，具有更好的抓地和耐久性。适合进行长距离跑步，慢跑和速度训练跑者。

第三款：乔丹 风行12

乔丹 风行12

参考价：249

适合人群：入门跑者，80kg以下中小体重跑者
使用场景：10公里以内日常慢跑

总评：乔丹风行12采用了舒适透气的TPEE提花材质，帮助提升了大面的柔软度和大面延展性，透气不闷脚，并在一定程度上减轻了大面的重量，使其穿起来更加轻盈贴合足部、亲肤舒适的同时，也更容易清洗干净。大底使用了乔丹体育的顶级科技超临界发泡/物理发泡工艺——巭PRO-回弹科技，这个“黑科技”不仅突破了原有EVA材质的性能局限，可以使得能量回馈性能高达80%以上，而且还在更广域的范围内实现了更轻、更软、更弹。非常适合入门级跑者。

第四款：必迈 远征者4.0 PLUS

必迈 远征者4.0 PLUS

参考价：379

适合脚型：正常足/高足弓
适合人群：入门跑者，80kg以上大体重跑者
使用场景：10公里以上长距离慢跑

总评：必迈远征者4.0 PLUS中底采用BOOM FLY脂肪族TPU泡棉，脚感轻盈，软硬适中，缓震回弹性能优秀，单次10公里没有明显的衰减。底部加宽设计、后跟隐形内置港宝和双侧前后掌加高侧墙，可为跑鞋提升稳定和支撑性能。超轻橡胶大底，耐磨止滑，轻量化提升10%，鞋面是MONO纱搭配单层网布，轻盈透气，散热性比较好，夏天跑步穿也不闷脚。很适合大体重跑者和入门跑者，配速在5-8分皆可。

第五款：多威 征途2代

多威 征途2代

参考价：246

适合人群：80kg以下中小体重跑者
使用场景：10公里以上长距离跑步

总评：多威征途2代作为一款专业的马拉松日常训练跑鞋，多威征途二代在性能上也毫不含糊。鞋面选用了柔软舒适的双面网孔三明治网布，即便是长时间奔跑也不会觉得磨脚或闷汗。征途2采用了多威自研的DEFTWING FOAM缓震轻量中底并进行了加厚处理，令跑鞋的软度与回弹性能都得到了进一步提升，在触地瞬间可以有效舒适缓震。征途2还延续了上一代的ESS-Carbon碳板支撑系统，并将厚度加厚为1mm，可以减少足弓扭力偏移，提供持久稳定支撑力。是一款很不错的长距离训练鞋。

第六款：李宁 超轻20

李宁 超轻20

参考价：358

适合人群：80kg以下中小体重跑者
使用场景：10公里以内日常慢跑

总评：李宁超轻20的䨻丝鞋面通过纺丝技术制成轻巧的䨻丝，相比普通纤维具有更出色的柔韧性、弹性和持久性。此外，它还借鉴了中国传统的纱罗编织工艺，将䨻丝与先进的编织技术结合在一起，打造出轻盈、透气、舒适的鞋面。超轻20采用了全掌TPEE超临界发泡的䨻科技材料作为中底。与前一代超轻19不同的是，超轻20在后半部分增加了一层EVA材料（蓝色部分），这样做的目的是控制着陆时中底的形变量。䨻材料本身具有柔软弹性，形变量相对于EVA来说较大，在一定程度上导致着陆时的不稳定性。通过在下层增加EVA材料，既保证了缓震效果，又减少了形变量，增强了着陆的稳定性。外底采用了全天候橡胶材料GCR（GROUD CONTROL RUBBER），也被称为全路面橡胶。其关键性能是防滑，相比前一代的超轻19，覆盖面积稍有减少。如果你追求突破极限的奔跑和自由的感觉，我强烈推荐你选择李宁超轻20跑鞋。