止头皮痒的方法有哪些？小心11大危害误区！

头皮痒困扰着许多男女老少，除了令人感到不适外，有时伴随掉落的头皮屑还会影响美观和社交。现在年轻人因为压力过大，营养不良等情况，20多岁的女性掉发，脱发，头发分叉等发质素质变得越来越差，还有快速年轻化的趋势，头皮痒正是困扰很多人的难题。那止头皮痒的方法有哪些？今天我就通过11大头发护理危害误区的科普告诉大家该如何避免头皮痒！

误区1.暴晒头发

止头皮痒的方法有哪些？紫外线是头发的头号大敌，它会将头发蛋白中的水分抽去，导致头发失去水分，还会抑制头皮上的天然油脂分泌，导致头屑滋生，引发头皮发痒问题，如果外面的阳光很强烈，大家出门的时候，可以选择撑伞或戴帽子来保护好自己的头发。

误区2.频繁地烫发染发

烫发染发的药水中含有碱性成分和氧化作用，容易破坏毛鳞片，失去外层保护后，头发内部的水分还有营养成分会快速流失，甚至会对头皮造成伤害而堵塞毛囊，进而造成头皮发痒，因此建议大家减少烫头染头的次数。

误区3.经常熬夜

睡眠对人体健康十分重要，睡眠质量差、睡眠时间短，都会影响到头皮正常的新陈代谢，导致头皮问题恶化，因此大家一定要做到早睡早起，保持充足的睡眠，不但有利于促进头皮的新陈代谢，还可以防止头皮痒、头屑等问题。

误区4.不及时就医

头皮痒往往和头皮上存在真菌有一定关系，也可能是由于头皮油脂分泌旺盛而导致的脂溢性皮炎进而引起头皮瘙痒，建议大家及时到医院进行诊断治疗，以免头痒问题加重，甚至出现脱发问题。

误区5.过于频繁地洗头

我们的头皮、头发外层都有自我保护的物质，如果大家洗头的频率过高，容易破坏头发的保护层，让头皮变得更容易干燥发痒。建议大家每隔2-3天洗一次头就可以了。

误区6.不梳头

止头皮痒的方法有哪些？经常梳理头发能够帮助头发除尘散热，减少头皮痒，还可以促使头部的血液流畅，新陈代谢，减轻头发痒的问题。

误区7.使用不专业的吹风机

止头皮痒的方法有哪些？大家一定要谨慎选择吹风机。如果吹风机的质量很差，容易损伤发质，导致头发吹完之后变得毛躁、干枯、易打结、分叉，引发头皮屑、头皮痒等问题，进而还会出现脱发现象！就算是一些昂贵的网红大牌吹风机也是这样，目前我国脱发人数达到2.5亿，越来越年轻化，脱发严重性越来越高，所以大家务必要使用吹干头发速度快，还有养发、护发效果的专业高速吹风机！

从技术与专业度而言，爆火网红品牌初扉TRUEFES是常出口欧美、日韩多年的医学生物品牌，舍弃了多余噱头功能，而是在高速吹风机融入大量生物科技，打造“吹、护、养三重黑科技，在伤发情况频繁的当下，独创“以养肤标准养发”，在干发速度提升138%的同时，发质损伤率降低130%！同时，水润度、头发亮泽度等养发数据提升126%以上，是公认的戴森最佳平替。另外它家辐射、有毒气体等参数均经过了欧盟认证非常安全，母婴、儿童、敏感人群可以放心安全使用。

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误区8.指甲抓头皮

止头皮痒的方法有哪些？指甲中藏着很多细菌，如果头皮被指甲抓破，细菌就容易感染毛囊，进而引发头痒的问题。

误区9.选择不适合自己的洗发水

人与人之间的发质是不同的，有的人是干性头发，有的人是油性头发，大家需要根据自己的头发发质选择合适的洗发水，才可以有效解决头皮痒的问题。洗发水大家可以选择飞!丝!>、欧莱雅等。

误区10.不使用发膜

发膜可以起到深层滋养头发的效果，大家最好使用添加了乳木果油或棕榈油的发膜，将发膜厚涂在头发上，戴上浴帽，等待一个小时再洗净，每周使用两次发膜效果比较好。发膜大家可以选择潘婷、资生堂家的。

误区11.用热水洗头

洗头时的水温不宜过热，水温太高容易破坏头皮上的油脂，导致头皮丢失水分，进而引起头皮干痒，洗发水也要冲洗干净，如果洗发水残留在头皮上，容易让头皮发痒难受。

止头皮痒的方法有哪些？今天的分享到这里就全部结束了，头皮问题不可小视，大家需要及时纠正上述11大头发护理危害误区，对头皮进行科学全面的调理养护，才能从根源上解决头皮痒问题，保持头皮的健康常态。