健身减脂：水煮番薯，加点水果

又到了吃麒麟西瓜的时候了，忽然看到各个水果店都在上货，路边也开始有了小货车在一整车一整车的卖西瓜了，都是这种品种，本来还不敢买的，担心不是当季水果，自己生活常识缺乏，一直以为西瓜是夏天才有的，但看到路边有很多农户拉出来的时候，还是没抵得住诱惑，买了一个了。

甜是真的甜，刀一下去，就自己裂开的了，然后皮很薄的，肉很甜，不脆，是带了一点点沙沙的口感的，还是很好吃的，但是贵是真的贵，7.9元一斤，一个中等大小的，59.8了，结账时候还是心里有点觉得贵了，咬咬牙。

以前减肥，西瓜就是晚餐了，不吃其他东西的了，今天就加了一条不完整的番薯，三分之二条，前面那半截是因为有点烂，掰掉了。

番薯的口感非常好，是栗子口感的，在平台买的。

番薯确实能有饱腹感。

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