从自卑到自我接纳：读《被讨厌的勇气》

《被讨厌的勇气》是一本自我成长和疗愈的心理学著作。

书中探讨了阿德勒的心理学理论，通过一位青年（古贺史健）与哲人（岸见一朗）“对话”的形式，深入解析了人们如何在复杂的人际关系中寻找自我、实现自我成长和突破。

书中不仅涉及了自卑感、人生课题、人际关系等主题，还提出了“课题分离”、“自我接纳”等重要概念，鼓励人们以更加积极、主动的态度去面对生活。书中提到：一切烦恼皆源于人际关系。学会“课题分离”，人生的烦恼迎刃而解。

在读这本书之前，我特别在意别人的评价，害怕被他人讨厌；在读完这本书后，我开始拥有被讨厌的勇气，学会如何与他人相处、如何面对自己、如何追求幸福等。

《被讨厌的勇气》是一本值得一读再读的好书，如果你还没读过，真心建议你读一读。