近视孩子如何护眼？乐睛视力营养素是控制孩子近视的加油站！

孩子8岁近视了，当时检查出来左眼175，右眼200，当妈的也是急得团团转。什么方法都想给尝试，还差点搞错方法耽误她的眼睛，后面开始跟着陶勇老师护眼，补充视力营养素，终于找对方向了，孩子现在度数也控制住了。跟大家说说我们都做了哪些努力

户外：只要2小时就有用，户外是为了让娃接收阳光,缓解疲劳，最好是早上9点左右和下午3点左右，阳光充足，效果更好~

视力营养补充：眼睛需要的营养要从特定的果蔬获取，比如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等这些。但是要根据娃的情况吃对量，碰上挑食的娃更是头疼。我家孩子就是挑食，我给补充的乐睛视力营养素，它含有高含量花青素，原花青素，花色苷，雨生红球藻（虾青素），酵母粉（硒），DHA藻油，亚麻籽油（Omega-3脂肪酸），叶黄素脂（进口），锌，维生素A，β红萝卜素（玉米黄质素），N-乙酰神经氨酸（燕窝酸），牛磺酸，维生素B族，甜菊糖苷，膳食纤维，植物蛋白，维生素C ，维生素E等。乐睛视力营养素可以补充眼睛所缺少的营养，提高眼睛抗疲劳能力，帮孩子缓解一下用眼压力。

控制用眼时间：孩子看书、写作业、玩电子产品，每20分钟就要抬头看远处20秒！

充足睡眠：每天保证7-8小时的睡眠，让眼睛得到充分休息。

护眼是一个长期的过程，而且娃的眼睛成长的也很快~ 防控是为了提前干预，千万不要有侥幸心理!最后还是希望大家多多注意孩子眼睛的健康。