雨崩徒步 vs 麦理浩径？我们汇总了上百位徒步者的真实体验_徒步鞋

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6. 📍雨崩｜在徒步圈火了二十年，凭什么？

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8. 深圳至香港首次户外徒步麦理浩径-破边洲攻略（1-2段）！

9. 人生必徒！香港麦理浩径两天一晚重装攻略✨

10. 🇭🇰香港徒步｜最好看的风景都是免费的～风景完全不输给麦理浩径二段的路线晴天虽然很晒但是太美啦ฅ˙Ⱉ˙ฅ#户外生活方式##香港户外徒步攻略# 📍路线白蜡村—小破边—木棉洞—万柱海岸—万宜水库东坝- 从深圳湾口岸或者福田口岸直接打车到白蜡村入口tips：🧃从白蜡村出发之后讯号就会变的很差提前下载好地图🗺️🧃如果地图有偏差也没关系，参考地图跟着植物上绑的丝带指路标志走就好🧃多背一些水（一人3L，因为夏天太热啦会中暑），多带一些驱虫防蚊用品（手环，防蚊贴，喷雾），登山杖一定要带，防晒帽和防晒衫一定要带，再穿一双舒服的徒步鞋🧃中途没有任何补给点，所以要准备两顿餐的食物量和防中暑药物，也可以在白蜡村出发补给点吃一顿饭～#带着微博去旅行#

11. 🏔️雨崩徒步#plog# DAY 3🚶行程：冰湖线雨崩目前跟团能走的线路有两条，神瀑线 & 冰湖线。出发前斗志满满，选择了难一些的冰湖线，进村第二天出发。📍路线：上雨崩-梅朵崩顶-笑农垭口-笑农牧场（大本营）⛰️海拔：3203-3648m🧗距离：8.6km，爬升623m🕐时间：7h1️⃣冰湖入口在上雨崩，只走冰湖线推荐住上雨崩，下雨崩到上雨崩还要走1h，爬升200m，走过一次就不想再爬（也可以坐车，💰60/人）。2️⃣冰湖线开始走2km水泥路，进入原始森林后全程爬升，一个坡接一个坡，爬坡无止境。3️⃣在森林里有很多小松鼠，很可爱但不要碰，会咬人⚠️4️⃣笑农垭口有观景平台，可以欣赏雪山，下来出森林沿着河流走，20分钟左右抵达笑农牧场，也就是大本营。5️⃣大本营是中途唯一补给点，可吃喝休息，没信号，木屋里有wifi。6️⃣之后是绝望坡，再有1h左右抵达冰湖，我们在这里选择返程。冰湖线对我像噩梦一场，高反下每天都睡不好。外加前一天进村，爬升时特别累，五步一歇，十步一小憩。还好有同伴喵喵一起，才坚持到大本营返程没爬坡那么累，但坡陡，需要格外小心脚下，7h下来消耗惊人的3200大卡，走到发懵。沿途风光绝美，从树木遮天蔽日的原始森林到翻过山后沿着河流一步步靠近雪山，有种难以言说的奇妙。说是噩梦，回想起来又觉得好像是美梦。因为付出了努力和辛苦，看到、得到的一切都显得更加珍贵。雨崩！下次还来！#微博跨域计划##带着微博去旅行##云南旅行# 迪庆·雨崩

12. 休闲户外版｜雨崩怎么玩？4天3晚行程攻略👉

13. #微博旅行家##带着微博去旅行##城市巡游记#雨崩已回！我的建议是。。。总结了超详细雨崩徒步攻略为大家参考👀Day1：香格里拉-飞来寺第一晚住飞来寺，这里是全程海拔最高的地方，主要是适应高海拔推荐飞来寺路边的烤牦牛肉串！！超香Day2：飞来寺-尼龙-下雨崩飞来寺观景台看日出（梅里雪山），从飞来寺到达尼龙村1h车程雨崩门票55r，到达下雨崩14km，全程6-7h整个徒步过程途中有两个补给点冰可乐烤肠炒饭一应俱全，种类很多！基本是外面物价的2倍 Day3：下雨崩－神瀑9:00出发神瀑(全程11km 爬升900m左右)早餐：豆浆+油条18r这条路线比较轻松，全程1个补给点（东西看起来都很好吃）晚餐：雨崩观景餐厅人均150rDay4：下雨崩出村7:00出发，和进村走的一条路11:30到达尼龙村，出发丽江6h车程雨崩徒步结束！张碧筠Gemini的微博视频

14. ✅麦理浩径二段徒步 🚶路线：北谭凹➡️咸田湾➡️西湾营地➡️西湾山➡️浪茄湾➡️万宜水库东坝 15.4km，爬升800m，用时7h。反穿+阴天，人很少，陆陆续续下小雨，还好有带雨衣。难度不大，就是长，下坡多挺费膝盖。真佩服走全线的啊！要重装扎营还要连续走好几天，走一天我就得歇好久了。 #半杯树旅行日记##带着微博去旅行##香港# http://t.cn/A6qhTJ99

15. 🧾雨崩4天3晚｜轻量化徒步装备➕路线分享

16. #户外运动##微博兴趣创作计划##全民运动flag大会##微博超有用视频大赛# 冬季徒步小白攻略来啦！12月推荐库拉岗日环线（明星同款路线，白天10-15℃，夜间零下10℃，记得带大羽绒+极限温标睡袋）；1月走香港麦理浩径（必走二段+河边洲，记得提前办港澳通行证）；2月选虎跳峡（一日徒步路线，新手友好，白天10-15℃）；3月雨崩（“天堂在左，雨崩在右”，日照金山概率超高）；4月腾格里沙漠（4月温度舒适，可近距离看五湖，无人机必带！）。装备清单收好，穿上保暖防水的户外服，去享受大自然吧～减肥常识的微博视频

17. #微博旅行家##城市巡游记##漫行假日#我的第一次高海拔徒步，从尼龙大峡谷到雨崩村入口的14公里。每一步都像和自己的一次对话，每一步都在喘息，每一次抬头都在惊叹。身上要负重这几天的必备物品，不断调整呼吸让心率保持均匀，身体好像越来越重，但心在每一次呼吸中都变得更轻快起来。张碧筠Gemini的微博视频

18. 决定了，去雨崩！兴奋啊，第一次多日徒步。选的是新手线路，4天3晚，徒步3天，每天十几公里。列了一下装备清单，原则是尽量少买，毕竟不是天天去徒步，实用为主。需添置：抓绒/羽绒内胆/软壳裤。要去冰湖线，看网上说要带冰爪、雪套，不知道是买还是租。欢迎大家给我推荐or建议 #户外# #徒步#

19. 🏔️雨崩徒步#plog# DAY 2🚶行程：飞来寺（日照金山）→尼农线（进雨崩）早上在飞来寺很幸运看到日照金山（网页链接），坐车到尼龙，徒步进雨崩。雨崩目前只能徒步进村，尼农线是唯一一条线路。车停在尼农停车场，开启背包徒步，在雨崩村内需要的衣物都得自己背。跟团多余行李可以放在小巴上，停车场也可付费寄存行李。我在雨崩3天2晚，穿一身，背一身贴身换洗衣物。（具体见：网页链接）📍起点：尼农徒步雨崩入口停车场⛰️海拔：最高3234m🧗距离：14km，爬升1000m🕐时间：4-6h沿途2个补给点。1️⃣先上一段大坡到达检票口，然后是3km平路，尼龙大峡谷间的水泥路，爬坡少，很晒，比较轻松，旁边就是澜沧江。2️⃣抵达第一个【补给点】，短暂休息，接着是4km连续拉升，全程这段最难走。3️⃣抵达第二个【补给点】，吃午饭。4️⃣在这里我和一个同伴选择了坐皮卡🚗，💰160/人，直达下雨崩。5️⃣皮卡20min到村口，走一会儿抵达下雨崩。6️⃣下雨崩→上雨崩，1km，200m爬升，要走一个小时，也非常累，走冰湖线推荐住上雨崩。（另，前半程可坐摩托，摩托+皮卡进雨崩，摩托我个人觉得比较危险，不推荐。）📝共走7km，爬升650m，用时3h。后7km平路为主（所以能开车），体力有限，明天有冰湖线，量力而行。另一个脚力好的同伴（老廖）走完全程。她简直是一路飞奔，4h拿下14km，太🐮了，我唯一的姐！雨崩美到呆滞，雪山下的世外桃源（图十一）。来得早，有大片时间坐在湖前晒太阳，直面梅里雪山，看着巍峨庄严的神女峰和五冠峰，一时间不知道该说什么好。时间就该在这里流逝。#带着微博去旅行##云南旅行# 迪庆·上雨崩

20. 原来所谓“遇见”，从不是奔赴一个既定的终点，而是在路途中，与未知的自己、与沉默的自然，完成一场温柔的叩问。天堂在左，雨崩在右，下次再见了！夏东旭的微博视频

21. 七月雨崩的影像，还一直没发，赶在立秋之际，整理出这份迟来的雨季之美。雨水洗过的山林，绿意更深邃，云雾缭绕处，是秘境独有的朦胧诗意。目前越野车的路还没通，只能徒步进雨崩村，从尼农到下雨崩这段路大概15公里，比想象中难度要大，尤其是中午大晴天重装进去的我，一路爬升将近1000米，心率时不时就上个170，太虐了，非专业人士不建议重装，我这个北极狐的背包是75L的，背了睡袋和一些衣服，主要重量来自我的摄影器材，相机、镜头、无人机、电脑、各种电池等等…#微博跨域计划##老夏山野志##徒步# 迪庆·下雨崩

22. 第一次去云南，我觉得还是滇西北最好。经久不衰的经典线路就是大理--沙溪--剑川--丽江--虎跳峡---香格里拉---德钦梅里雪山---雨崩。经典之所以经典就是有道理的，公交+拼车完全可行。时间充足的话，雨崩出来还可以拼车翻越碧罗雪山抵达怒江丙中洛，丙中洛顺江而下，抵达百花岭，一日徒步高黎贡山抵达腾冲。腾冲泡泡温泉到芒市吃吃傣味，两小时巴士回到保山，转动车回到大理，这就一个特别基础的滇西大环线了。

23. 👍就在昨天云南文旅来武汉开文旅推荐会了！在现场除了昆明、玉溪、丽江、楚雄、德宏、临沧等城市的文旅市集更有独具云南风情的歌舞表演，让我在武汉真切感受云南的热情与魅力。-✈️而作为一个去了三次云南的人在听完各位文旅推荐官的讲述后，依旧有种想立马飞云南的冲动！-🏔️梅里的日照金山，腾冲的悠闲生活，版纳的异域风情，一切的一切都是那么美好！而我计划的下一站，去云南雨崩徒步！（ps：天堂在左，雨崩在右，太让我向往了）#冬暖花开游云南##微博旅行家##小明的旅行日记#

24. 雨崩徒步已回｜4天55km路线全攻略🧗🙌

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27. 观山阅海假期让我们带上孩子徒步香港麦理浩径二段，打卡全球最佳徒步路线！

28. 云南徒步六大路线推荐❗❗4.0版本。哈巴黑海湖难度:⭐⭐ 徒步里程:16km/2天雨崩难度:⭐⭐⭐⭐ 徒步里程:65kI/5天虎跳峡难度:⭐⭐⭐⭐ 徒步里程:23km/2天 ...... ❗❗高反预防: 1️⃣做好保暖预防感冒，出门下车前戴好帽子，虽然你感觉并不冷，但是这特别重要。高原地区尽量不要戴口罩，让空气流通可以缓解缺氧。 2️⃣吃高热量的食物且多喝热水，可以帮助我们更快的恢复体力，保持体温。例如：酥油茶，甜茶，葡萄糖，巧克力，红牛等等。但是注意不要吃的太饱太撑，容易引发高反。 3️⃣不要剧烈运动，刚到高原第一天尽量多休息，让身体去适应高海拔，后面也尽量避免跑和跳这样的剧烈运动，走路降低步幅和速度，上楼梯也尽量缓上缓下，不要逞强。#雨崩徒步#户外徒步#徒步#徒步旅行#雨崩冰湖

29. 雨崩｜真的是徒步天堂

30. 🏔️雨崩徒步11月攻略！梅里雪山下的香格里拉

31. 雨崩最美的季节到了！强烈建议，9-10月去一次雨崩！不去天堂就去雨崩徒步把！

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39. 雨崩村是位于梅里雪山腹地的藏族村落，因其壮丽的自然风光和独特的徒步体验，被称为“徒步者的天堂”。这里不通公路，进入村庄主要依靠徒步，沿途可以欣赏雪山、峡谷、原始森林和高原湖泊。 🗺️ 核心徒步路线详解雨崩的徒步路线主要有三条，分别为神瀑线,冰湖线,神湖线。难度和景观各不相同。神瀑线通常需要半天到一天。如果你时间有限，可以采用“神瀑+出村”的组合，即上午走完神瀑，下午直接从尼农峡谷出村。如果你的时间更充裕，可以参考以下经典的雨崩多日徒步安排： · 经典3-4日行程： · 第1天：从尼农村徒步进入雨崩村（约14公里，爬升较大），住下雨崩。 · 第2天：徒步冰湖线（从上雨崩出发，往返约13公里，难度中等），住上雨崩。 · 第3天：徒步神瀑线（从下雨崩出发），结束后可直接从尼农峡谷出村，或返回村里住宿。 · 进阶挑战：对于经验丰富的徒步者，还可以挑战难度最高的神湖线（海拔4400米以上，往返需10小时以上）。#徒步路线推荐 #中国最美徒步路线 #户外 #登山 #雨崩

40. 麦理浩径二段！！极限深圳一日往返攻略📝

41. 『雨崩』10.14-10.19高原入门级，雨崩最美的季节！“左手天堂，右手雨崩”徒步6天5晚（儿童友好）雨崩奢华酒店3晚连住！

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44. 户外入门级徒步&亲子徒步最佳选择：雨崩！。👣乌孙古道是成熟徒步线吗？不是！雨崩是成熟徒步线吗？是的！ . 成熟可以从几个维度来看：雨崩徒步线以雨崩村为原点，向四周衍生出神瀑线、冰湖线、神湖线等，线路清晰，无论是山间土路或是修建过的台阶路，沿途有清晰的道路引导标识；轻装不露营，雨崩徒步住宿在雨崩村，吃住舒适，补给充分，休息有保证，每天的徒步都是轻装上阵 . 成熟意味着安全性、舒适度等各方面的有效保障，无论是5日的神瀑+冰湖线，还是6日的神瀑+冰湖线+中虎跳峡，每天的徒步强度都控制在15公里左右，👣徒步时间在8小时以内，是比较适中的，所以雨崩线路对于刚入门户外或者父母想带孩子亲子徒步的小伙伴来说，都是非常好的选择。 . 雨崩5日线双号发团，6日线固定每周六发团，一人即可成行。 🔴 雨崩徒步可选行程：【经典5日】——神瀑+冰湖线 D1：丽江-小中甸-月亮湾-飞来寺 D2：飞来寺-澜沧江-尼农峡谷-雨崩村 D3：雨崩村-沙棘林-笑农大本营-冰湖-雨崩村 D4：雨崩村-原始森林-朝圣营地-神瀑-雨崩村 D5：雨崩村-尼农峡谷-丽江 . 【雨崩+虎跳峡6日】——神瀑+冰湖线+中虎跳峡 D1：丽江-小中甸-月亮湾-飞来寺 D2：飞来寺-澜沧江-尼农峡谷-雨崩村 D3：雨崩村-沙棘林-笑农大本营-冰湖-雨崩村 D4：雨崩村-原始森林-朝圣营地-神瀑-雨崩村 D5：雨崩村-尼农峡谷-香格里拉 D6：香格里拉-中虎跳峡-丽江 #保持热爱奔赴山海 #雨崩徒步 #雨崩徒步攻略 #雨崩 #雨崩神瀑

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64. 香港麦理浩径2天1夜｜一二段+破边洲攻略 🌟 本次徒步核心信息 • 路线选择：麦理浩径第1段+破边洲（往返）+第2段（公认香港最美山海线） • 总里程：约27公里（第1段10.6km+破边洲3km往返+第2段13.5km） ⚠️ 必看注意事项 1. 交通贴士：郊区巴士班次少 2. 补给提醒：第1段全程没有商店！第2段的西湾、咸田湾有小卖部，但物价高，建议多带点水和零食。 3. 提醒：全程没有垃圾桶！一定要自备垃圾袋，把垃圾都带走。 4. 安全第一：很多没有遮阴，晴天容易暴晒，要做好防晒、防中暑。 💡 小建议 • 最佳徒步季节：11月-次年4月，天气凉爽不闷热，徒步体验更好。 #徒步丈量世界 #麦理浩径 #麦理浩径攻略 #麦理浩径二段 #青年创作者成长计划

65. 1.《雨崩徒步全攻略：朝圣梅里，解锁神瀑与冰湖的秘境之旅》 2.《藏地雨崩玩透指南：徒步路线+住宿贴士，邂逅雪山下的净土》 3.《雨崩深度游攻略：从进山路书到必体验，沉浸式感受云端村落》雨崩村游玩攻略雨崩村深藏于梅里雪山腹地，需从西当或尼农徒步进入，是徒步爱好者的“天堂”。核心玩法围绕两条经典路线展开：其一为神瀑线，往返约12公里，难度适中，沿途可欣赏原始森林与溪流，终点神瀑传能洗净罪孽，适合初阶徒步者；其二是冰湖线，往返16公里，需翻越海拔3800米的垭口，最终抵达雪山融湖，风景更壮阔但体力要求更高。住宿建议选上雨崩或下雨崩村，多为藏式民宿，旺季（10-11月、5-6月）需提前预订。餐饮以藏餐和家常菜为主，价格略高，可备少量干粮。装备方面，防滑徒步鞋、冲锋衣、登山杖是必备，部分路段雨季泥泞、冬季有雪，需注意安全。若时间充裕，还可前往神湖或尼龙峡谷，感受雨崩“不去天堂，就去雨崩”的独特魅力。需要我帮你整理雨崩村不同季节的徒步装备清单吗？这样能更精准地为你的出行做准备。#雨崩村徒步 #雨崩村 #徒步云南雨崩 #发什么都不上热门 #云南迪庆

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68. 【元旦】香港麦理浩径二段海岸线亲子徒步

69. 雨崩冬季徒步装备全攻略。冬季雨崩徒步穿衣攻略雨崩冬季(12-3月)气温低至-10℃，昼夜温差达20℃，路面结冰，需专业装备保障安全与舒适。 1️⃣穿搭方案示例关键提示：雨崩冬季徒步三层穿衣法"是应对温差的核心，热了脱、冷了加，保持干爽是防失温的关键！ 2️⃣装备采购建议雨崩冬季徒步出发前务必检查所有装备性能，特别是防水性和保暖性。如遇恶劣天气，切勿冒险，安全第一！ (装备清单可根据个人体质和具体行程适当调整) 3️⃣核心三层穿搭法 4️⃣其他必备装备 #冬季雨崩 #雨崩装备 #冬季徒步装备 #高原徒步装备 #香格里拉徒步

70. 雨崩徒步真相：并非有腿就能走的入门路线

71. 2天特种兵麦理浩径攻略含户外店购物攻略

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81. 🏔️雨崩徒步攻略去了6次的我终于整理出这份保姆级指南

82. 香港不光有维多利亚港，还有被《国家地理》评为全球十大徒步路线之一的麦理浩径。麦理浩径位于中国香港特别行政区境内，以西贡北潭涌为起点，屯门为终点，横跨香港8个郊野公园，沿途翻越牛耳石山、马鞍山、草山和大帽山等二十多座山头，全长100公里，全年免费对外开放，沿途风景美不胜收！有生之年一定要去一次！#旅行推荐官 #香港 #麦理浩径 #破边洲 #图文热点来了

83. 香港麦理浩径 10 段徒步全攻略

84. 雨崩一月非重装徒步超详细攻略

85. 徒步天堂！中国十大绝美徒步路线之一如果你向往远离喧嚣、深入自然怀抱的徒步体验，那么雨崩，一定是你必须踏足的那片净土。作为中国十大经典徒步路线之一，雨崩以其原始纯粹的自然风光、神圣的梅里雪山和极具挑战又充满成就感的路线，吸引着无数户外爱好者前来朝圣。 🗺️【经典路线速览】 🔻丽江/香格里拉 → 月亮湾 → 飞来寺 🔻梅里日照金山 → 尼龙峡谷 → 雨崩村 🔻雨崩 → 神瀑 → 返回住宿 🔻雨崩村 → 笑农大本营＆冰湖 → 住宿点 🔻雨崩 → 徒步尼农大峡谷 → 返程香格里拉/丽江 ✨【行程亮点一览】 1️⃣ 梅里日照金山——神圣第一幕🌅 在飞来寺静候黎明，看第一缕阳光洒落卡瓦格博峰顶。那一刻，整座雪山仿佛被点燃，金黄夺目，震撼至极。这不仅是一次视觉盛宴，更是一场心灵的洗礼。 2️⃣ 朝圣雨崩神瀑——接受自然的祝福💦 藏传佛教圣地之一，行走至神瀑脚下，清冽的雪山融水飞泻而下。相传在此绕瀑祈福，可洗净身心，收获吉祥。 3️⃣ 勇闯笑农大本营＆冰湖——挑战与回报并存❄️ 穿越原始森林与高山牧场，最终抵达冰湖。翠绿色的湖水静卧于雪山环抱之中，宛若一颗高原明珠，令人顿觉一路艰辛，皆为值得。 📌【实用Tips】 ✅ 最佳季节：5-6月高山花季，9-11月秋色绚烂 ✅ 跟专业团队出行，安全有保障，行程更省心 ✅ 高原地区注意防晒、防寒，备好抗高反药物 ✅ 爱护环境，自带垃圾袋，无痕徒步雨崩，不仅仅是一条徒步路线，它更是一场对自然与自我的深度对话。如果你也渴望这样一段经历，不妨勇敢出发，和我们一起，用脚步丈量这片人间仙境✨ 留言“日期＋人数”快速组队哦~ #雨崩徒步 #梅里雪山 #云南旅游 #雨崩 #梅里雨崩

86. 云南入门高原徒步路线，雨崩转山！

87. 云南雨崩徒步线路 🏞️【云南雨崩徒步】探秘绝美秘境，挑战自我极限！🔥 📍 地点：云南雨崩 🚶‍♂️ 难度：中等偏上 ⏱️ 时长：建议4-5天 🌿 沿途你将邂逅： - 壮丽的梅里雪山 - 神秘的冰湖 - 飞流直下的瀑布 - 淳朴的藏族村落 💪 挑战自我，突破极限，雨崩徒步不仅是一次身体的锻炼，更是一次心灵的洗礼。无论你是徒步爱好者，还是摄影发烧友，这里都能满足你的所有期待！ #雨崩徒步 #雨崩徒步攻略 #雨崩徒步冰湖 #雨崩徒步神瀑 #云南徒步

88. 广州6岁小学生！周末不宅家，暴走麦理浩径亲子遛娃不踩雷｜带6岁娃暴走麦理浩径超详细实录✅ 深圳湾入境打车去万宜水库东坝破边洲浪茄湾西湾村下撤难度适中，风景拉满，既能锻炼娃的耐力，又能治愈大人不用远行，广州当天往返就能get的山海美景，周末遛娃#爬山首选记录小神兽的第一次麦理浩径徒步，每一步都是成长的印记 #广州周末去哪儿 #亲子徒步攻略 #麦理浩径打卡 #徒步

89. 全球20佳，香港最美徒步路线【麦理浩径】，给名山大川什么启示？

90. 雨崩三天徒步装备请大家帮我检查下

91. 山河·2.6-9：山海径|徒步麦理浩径精华段+塔门岛

92. 来！12月去麦理浩径应该怎么带装备？

93. 每周一、周五｜香港麦理浩径徒步重新定义麦理浩径 🌏 难度：🌟 🌊风景：🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 ⛩ 集合地点：深圳福田口岸9:00 ⛰ 徒步里程：10公里 🌏 【沿途亮点】 ✅ 万宜水库-麦理浩径标志景点 ✅ 破边洲-香港世界级地质景观 ✅ 标角尖-俯瞰浪茄湾、破边洲、甕缸群岛 ✅ 浪茄湾沙滩-港版马尔代夫 ✅西湾山-麦径二段最高峰 ✅西湾沙滩-香港十大盛景 No.1 ✅ 蠄蟝石顶-麦理浩径隐藏景点 ⛰ 【徒步时间线】 09:00 深圳福田口岸 11 号门集合 09:30 香港东铁线大学站 10:00 到达西湾亭 10:30 到达吹筒坳-蠄蟝石顶（看时间） 12:30 到达西湾山 15:00 到达浪茄湾沙滩，在此游玩片刻 16:30 到达万宜水库东坝，前往破边洲 17:00 乘坐🚖 返回落马洲/其他目的地 ⛰ 【徒步方案】西湾亭-吹筒坳-蠄蟝石顶-西湾山-浪茄湾沙滩-万宜水库东坝-破边洲-东坝 #探索新境 #王一博 #麦理浩径 #香港徒步 #徒步

94. 6天5晚雨崩+虎跳峡徒步小团｜新手可冲！云南徒步老炮儿亲测，一次性打卡两大顶级徒步线，8人小团+领队带队，小白直接抄作业～精简行程（附难度） 1. D1：丽江→虎跳峡高路→龙洞瀑布（⭐️⭐️⭐️） 2. D2：虎跳峡→香格里拉→金沙江月亮湾→白马雪山→飞来寺（⭐️） 3. D3：飞来寺日照金山→尼农峡谷→雨崩村（⭐️⭐️⭐️） 4. D4：雨崩→原始森林→冰湖（⭐️⭐️⭐️⭐️） 5. D5：雨崩→神瀑祈福（绕三圈+撒隆达）（⭐️⭐️） 6. D6：雨崩→尼农峡谷→香格里拉→丽江（⭐️⭐️⭐️）核心亮点 • 环线无回头路，沉浸式解锁雪山、峡谷、森林、村落 • 难易交叉安排，领队全程带队+拍照，8人同频小团超欢乐 • 人均2K+，含交通/住宿/路线规划，省心躺玩 #雨崩徒步#虎跳峡徒步 #云南户外#新手徒步#小众旅行地

95. 破边洲➕麦理浩径二段香港住宿一日徒步路线

96. 雨崩4天3夜徒步攻略⛰️住宿路线行程一次说清

97. 以落日飞船结束，香港最美徒步路线：麦理浩径二段本次路线与大部分人北潭凹作为结束不同，我选择在赤径码头乘坐落日飞船作为结束，一个多小时的船程，刚好可以在船上看到落日，美妙～香港麦理浩径，无需宣传，有空我自会来！ #喜马拉雅亚丁冲锋衣 #喜马拉雅高海拔专业户外 #麦理浩径 #香港最美徒步路线 #青年创作者成长计划

98. 【麦径二段精华段】香港麦理浩径二段12公里穿越

99. 天花板级徒步路线！香港麦理浩径二段攻略

100. 冬季雨崩徒步攻略：5天4晚路线与装备详解

101. 🏔️ 雨崩三天两晚徒步攻略

102. 带7岁孩子徒步麦理浩径二段轻松攻略

103. 国庆四大徒步路线，绝美秋季徒步线路🍂 1️⃣no.1党岭 🔸最佳徒步季节：4-5🈷️/9-10🈷️ 🔸总徒步里程约21km - 2️⃣no2.格聂南线 🔸最佳徒步季节：5-8🈷️:9-10🈷️ 🔸总徒步里程：5天30km - 3️⃣no.3长穿毕 🔸最佳徒步季节：4-5🈷️/8-11🈷️ 🔸总徒步里程约41km - 4️⃣no.4雨崩 🔸最佳徒步季节：4-5🈷️/9-10🈷️ 🔸总徒步里程约：5天62km #国庆徒步 #徒步路线 #党岭 #长穿毕 #雨崩

104. 雨崩VS南极洛VS阿布吉措：三条经典徒步路线该怎么选?

105. 12月云南徒步路线，看神瀑，冰湖，梅里雪山，雨崩5天4晚

106. 冬天适合的一条徒步路线——雨崩

107. 雨崩徒步全攻略：新手至高阶路线详解

108. 一个人的雨崩徒步，去了尼色才感觉这趟没白来走了神瀑、冰湖两条线后总觉得雨崩的风景跟我想象中差距有点远如果到雨崩只走这两条线的话注定是不够会让我满意的还好在冰湖返程路上两个女生问了我一嘴「要不要一块切尼色线」这次雨崩徒步之旅我最满意的地方就是尼色线！真的很美很美！不过尼色线有概率碰到熊大家自行评估风险尽量不要独自前往还有秋冬季节来雨崩徒步要注意防风保暖我穿的是探路者冰川套羽绒冲锋衣 TiEF PRO-X1防水透湿自带羽绒内胆锁温保暖穿脱方便一衣三穿，塔黄色配色亮眼出片搭配探路者登山鞋 SAFreeRock鞋底，防滑耐，鞋面防泼水完美贴合来雨崩精简出行的需求 #雨崩 #雨崩徒步 #户外徒步 #香格里拉 #香格里拉徒步

109. 雨崩保命穿搭

110. 转山月 | 雨崩，梅里雪山腹地的徒步天堂

111. 雨崩五天四夜行程｜最全行李打包及价格预算

112. 女生solo雨崩第一天⛰交通住宿路线全攻略

113. 一张图带你看清雨崩徒步路线！🗺️。如果天堂有模样，那雨崩一定有一席之地！雨崩村坐落在梅里雪山腹地🏔️，是一个有深厚人文气息的藏族村落🍂 雨崩村一共有五条徒步线路🗺️ 📍神瀑线 🔸雨崩最简单的徒步线路，大部分是水泥地、台阶路，最后一段绝望坡稍微难一点，其他都很好走！ ⛰️最高海拔3650m ⬆️爬升高度680m ⌚️全程约5-6h 📍尼农线 🔸出雨崩村的路线，一路可看到澜沧江，全程下坡。 ⛰️最高海拔3000m ⬇️全程下坡 ⌚️全程约3-5h 📍尼色线 🔸风景漂亮，一路植被丰富，可以近距离观赏梅里雪山。 ⛰️最高海拔3900m ⬆️爬升高度740m ⌚️全程约4-6h 📍神湖线一直在爬坡，新手小白不要轻易挑战❌ ⛰️最高海拔4600m ⬆️爬升高度400m ⌚️全程约8-12h 📍冰湖线冰湖是梅里雪山冰川融化的雪水汇集而成的深绿海子，全程是雨崩徒步体验感最丰富的路线。 ⛰️最高海拔3900m ⬆️爬升高度1000m ⌚️全程约7-9h ‼️总结‼️ 路线难度：神湖>冰湖>尼色>尼农>神瀑 #雨崩 #雨崩徒步 #户外徒步 #极拓者户外

114. 雨崩徒步归来｜我的装备榜 ❄️ 实用主义赢啦

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雨崩徒步 vs 麦理浩径？我们汇总了上百位徒步者的真实体验

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