家居碎碎念 篇二十四：想去健身房？安排在家里同样美滋滋！入手野小兽动感单车M1想说的

都说年过30是个坎，之前我还不怎么信这句话，但最近开始感觉到自己的睡眠质量、平时的生活情况包括身体机能都有了不小的下降，莫非这就是“坎”的真正意义？平时上班都是朝九晚五，我最开始的是想下班之后去健身房，但众所周知，健身房的套路可谓是一环接一环，办卡便宜，但各种私教课可不菲，再加上年中不断听说跑路的情况，还是算了。

当然之前也想过跑步、骑车这样的，但楼主是个宅家控，能不出门基本都不会出门（也感谢谢各种外卖、快递小哥）鉴于这种情况，宅家撸器材似乎更好一些。

但宅家的器材也是琳琅满目，不想买一堆然后又闲置，家里本来就不大，综合考虑我入手的是野小兽动感单车M1，原因如下：

1、楼主三线小城，最近看很多室外健身器材都有野小兽的名字，大品牌质量肯定不用担心。

2、单车之前就喜欢，能在家里就能完成运动挺合适。

3、尺寸合适，不需用占用太大的空间。

开箱后的零件看起来不少，还以为要花不少功夫和力气自己组装，但实际操作下来，楼主是个妹子都能很轻松地完成，自行安装一下车架、前脚管、后脚管、左右脚蹬、双用支架、扶手管、平板支架等零部件即可，需要用到的说明书和扳手工具都有附送，按照教程来很快就安装好了。

先上个安装好的样子，比不上各位的大豪斯，楼主的一房一厅还是相形见绌的，但野小兽动感单车M1所占的空间也不大，之前选也是充分考虑到了这点。

窗台位置正好适合平时健身，空气好还能看看窗外的风景，我选的野小兽动感单车M1是白色的，正好跟家里的装修家居搭配，还有别的颜色可选，大家根据自己需求考虑就好，接下来看看细节。

为了方便移动，野小兽动感单车M1是有滚轮设计，移动的时候只需要抬起后座就可以往前走了，当然，70多斤的重量，对于女生来说还是需要点力气的。

考虑到重量以及日常使用，目前购买野小兽动感单车M1是配有地垫的，避免划伤地板，地垫也能起到不错的缓冲效果，再加上它采用的磁控阻力系统金额皮带传统系统，日常的噪音并不大，这也是我没什么没选跑步机的原因。

后脚管的材质附着的烤漆可以实现防汗防锈，用料也很扎实。

车身有个开关，需要把红色贴片取下来芯片才能正常运行，连接蓝牙的时候会使用到。这个型号的纽扣电池不常见，希望后面需要更换的时候能找到替代电池。

安装左右脚蹬，脚蹬上面会标识好左右，L和R，安装的时候注意不要装反就好了，将对应的脚踏旋入曲柄，然后再用扳手旋紧脚踏，这里需要扭紧一点以防往后使用中容易松动，全车使用频率最高的就是脚蹬了。脚蹬的大小也是可以调节的。半脚掌脚踏，使用时只需将脚掌的前半段插入脚踏，然后系紧脚背上的松紧带即可。

再往上组装扶手、双用支架、水壶架、手机支架以及扶手饰盖五件套，扶手和双用支架需要同步安装，待这两个安装完成后装上扶手饰盖，最后再去安装水壶架和手机支架。这个位置是全车需要安装最多的地方，装好之力以后基本上就大功告成了，整个安装过程不算复杂。

野小兽动感单车M1的把手为硬海绵包裹，握感比较舒适。支架上可以放放水杯，口渴了可以顺手拿起来喝几口，使用非常的方便。

车架上有个红色旋钮，用于调节阻力，野小兽动感单车M1支持0--100段阻力精准调节，根据锻炼的程度，可以选择调大阻力或者是调小阻力。顺时针是增加阻力，逆时针是减小阻力。野小兽应用上可是实时查看运动阻力数据，下压阻力旋钮还能起到刹车的作用。阻尼调整旋钮设置的位置比较合适，在骑行时向下伸手基本就能够得到。

座椅下方有个调节按钮，可以根据自己的身高将坐垫调节到最适合自己的高度。

当站立时，膝盖能抬起的高度就是坐垫的最佳设置高度。野小兽动感单车M1的坐垫高度调节拥有10个档位，不同身高的用户都可以找到适合自己的高度。

坐垫下面还有个坐垫前后调节旋钮。

调节幅度在10cm左右，依旧采用的是通过松紧调节旋钮的方式进行调节。

调节好坐垫位置接下来要调整扶手高度，扶手的高度可以略高于坐垫或者也可以将扶手设置与坐垫齐平。野小兽智能动感单车M1的扶手高低调节设有8个档位，需要将紧固旋钮需要完全松下才可以调节，这里一个人调节的话会有点难度，需要有个人帮扶一下。

在使用健身器材前一定不能省略了调节这个步骤，需要针对自己的身高、骑行习惯进行合适的调整，不仅是为了让让骑行更舒服，最重要的是减轻对膝盖、肘部的压力和损伤。

安装好整车以后就可以下载APP进行连接使用了，这里需要准备一个iPad或者手机放置于单车最前方的手机架上，在与APP绑定的过程需要产品的序列号信息，它位于产品的底部，一边蹬车一边才能完成配对过程，绑定完成后就可以进入APP界面了。

连接APP后可以找到与野小兽动感单车M1配套的课程以及使用说明。你会发现APP里面有很多丰富的内容帮助你健身。

APP首页上你就可以看到相关的骑行教程，针对不同用户既有新人入门的课程，也有进阶需要使用的课程，而且除了常见的录播课程以外，YESOUL APP还提供了在线指导的直播课程。用户可选择自由骑行，也可选择跟着课程骑，当然更着课程训练会更加科学，课程有视频课程和语音课程两种，前者相比后者多了教练引导的视频画面，营造一种处在骑行课室上的感觉。每次完整地完成一个课程后，用户都可以看到骑行的公里数、时长、消耗卡路里数、得分排行、踏频和功率。会产生一种成就感更有动力完成下一次课程。

有了APP的加持，教练会不断通过类似健身房的训练方式陪伴你，相比起枯燥的自己骑行，野小兽动感单车M1的健身过程还是挺有趣的，训练课程中会有不同强度和方式的骑行，可以很好地锻炼到全身，别看只是一个动动下肢的运动，不到五分钟就大汗淋漓了。锻炼的过程中最好还是要听从教练的指示，万一姿势不对或者发力错误导致受伤就得不偿失了，有了教程的加持，就像请了位私教回家一样，而且它也可连接华为运动健康APP，不用开启野小兽自己的APP也能很直观的看到运动数据，是不是相当方便？

YESOUL野小兽智能动感单车M1（支持HUAWEIHiLink）789元华为商城去购买

综合一段时间使用下来，野小兽动感单车M1更加适合那些买了运动器械不知道怎么练、又不想费心四处找教程的用户，并且动感单车作为最减脂的运动方式之一，在大汗淋漓燃烧卡路里的同时，还可以宣泄压力，目前它已于10月9日上线华为商城众筹，价格还是挺优惠的，喜欢的朋友不妨关注一下。