痘痘、闭口、粉刺的护理和痘印处理

2019-08-22 16:02:10 244点赞 3456收藏 295评论

创作立场声明:因遗传、肤质等影响,护肤品的效果因人而异。同时也没有100%不过敏的护肤品!:D


追加:阿达帕林(达芙文)、维A酸乳膏、他扎罗汀均属于类维生素A产品,本文中推荐产品属于护肤品范畴(适用于轻中度痤疮),很多时候护肤品厂商敢加敢做(5%A醇..你敢信?),效果甚至可以比药更好,不过性价比就很低啦!如果余额不足,我推荐使用药物祛痘。(中度-严重痤疮,轻度刷刷水杨酸...做好日常护理就完事了) 班赛由于痘印风险较大,不推荐(虽然见效快就是了) 刺激性排名:维A酸乳膏>阿达帕林=他扎罗汀 阿达帕林和他扎罗汀属于第三代维甲酸,但是没有逃出魔掌:这三款药物都有比较恐怖的恶化耐受期,坚持过去就好! ----(补充)“痘痘”久治不愈的话,应该考虑更严重病症的可能(有病要早点治) 如果“痘痘”在同一个地方反复发作,而且你已经确定吃糖少、吃油少、喝奶少,而痘痘仍然不散去,就有可能是以下疾病: 真菌性毛囊炎(马拉色菌毛囊炎):丘疹看上去比一般的小,分布密集,护理了很久依然反反复复;丘疹长得像痘痘,痒、红。有这些情况,就得考虑真菌性毛囊炎的可能了。 玫瑰痤疮:鼻子以及鼻侧皮肤在无刺激情况下发红、长丘疹(类似痘痘局部爆发),护理了很久不见缓和。 幽门螺旋杆菌导致的口周痘痘:嘴唇四周反复长痘,护理方法正确却摆脱不掉。 内分泌紊乱:大姨妈等雄性激素异常升高情况,导致痘痘反反复复,似乎有周期,一阵子长一阵子不长。男性请做好控油,必要情况下看医生;女性做好控油和日常护理。 前三种种问题都需要去看医生!个人努力无法解决! 错误修正:旁氏并非纯氨基酸,而是氨基酸复配两性表面活性剂(月桂酰胺丙基甜菜碱),然而它的主要清洁还是以椰油酰甘氨酸钠为主,清洁力比纯氨基酸更强一点! 哪怕是氨基酸洁面乳,如果一天洗超过2次,也有可能过度清洁哦..如果想要特别温和又洗的干净的,请选择葡糖苷!

本文略长,阅读要耐心~

第一次写文,可能有些读不通。

注意:如痘痘非常严重,请去医院皮肤科就诊!

想要干掉痘痘,我们需要知道痘痘是怎么滋生和消亡的。总结下来,就是这四步:

第一步:毛孔出口堵塞,油脂出不去了。这可以由多重因素主导,有可能青春期雄性激素分泌、也有可能内分泌紊乱、又可能是基因。————此处如果不往第二步发展,便是闭口和白头。

第二步:痤疮丙酸杆菌闯入!它们在你充满油脂的毛囊里吃喝拉撒开party..还在里面拉便便(繁殖生成的游离脂肪酸)。它们惹怒了免疫细胞,免疫细胞喊人出来干架,导致了炎症反应。你所见的红肿痛就是这么来的。——此处也可以有别的细菌联手闯入,如金黄色葡萄球菌,它们只会让情况更糟糕,让你的毛囊变成微生物的凡尔登。此阶段,紫外线可以加强炎症反应,让情况糟糕更糟糕。

第三步:如日中天!你可以看见痘痘中心有一个微黄色、抑或是白色的点,它会越来越大。它们都是痤疮丙酸杆菌的“便便”,也有白细胞的尸体。此时你的毛囊完全是它们的大本营了。

第四步:天欲其亡必令其狂。它们大量繁殖生成的游离脂肪酸很快就被氧化,逐渐变深黄色、硬化,不久便脱落。(你狂不过3天)随后留下的就是红色、或者褐色的痘印、甚至是坑。 

痘痘、闭口、粉刺的护理和痘印处理

要想痘痘没,直接切断第一步就好啦。也就是:控油(非油皮无视)、做好日常清洁、定期去除角质、防晒。以后再说,毕竟你们应该是有痘才来的。



干掉痘痘、白头、闭口第一步:疏通毛孔、调理角质

这点谁都知道了嘛,毛孔堵塞处的皮屑就相当于细菌和油脂的封印,你把它像拔啤酒瓶盖那样搞出来再说吧!

关键成分:水杨酸、A醇以及它的衍生物。

水杨酸是脂溶性的,这代表它可以钻进毛孔里把那些皮屑都扫出去,但...这一切的大前提,是你不会过敏。水杨酸在2%的浓度已经属于猛药范畴,拿到手请先耳后测试。刷酸期间可能会出现脱皮、泛红等情况。非油皮者以及较为敏感者我建议在痘痘患处点涂即可。

个人推荐:上水和肌2%水杨酸精华液(59元/120ml)


痘痘、闭口、粉刺的护理和痘印处理

由于手机原因,我只能上网扒图。

里面含有2%的水杨酸,同时加入了PCA锌吸附油脂(对,你可能会觉得有点干),还有o-伞花烃-5-醇,它是抗炎的好手,还有.....皮傲宁!它是一个相对温和但是效果很棒的杀菌剂(小子我就是专门针对你的)。

痘痘、闭口、粉刺的护理和痘印处理


除了上面那些关键成分外,还有一些乱七八糟帮助你修护的提取物..这些都不重要。这个产品的防腐体系很棒,属于那种微商爱吹捧的“无防腐剂”(其实不存在这种东西,这里只是说防腐体系安全)。

适用范围:粉刺、闭口、痘痘、以及黑头(不在文章范围内,不过你可以用)

注意:粉刺闭口者在涂抹酸产品可能会变成痘痘,按照流程处理掉就好。

适用皮肤:局部点涂的话,水杨酸不过敏就行。大规模涂的话,中性皮肤建议一周1-2次;油性皮肤建议一周2-4次(我是说贼油的那种)。混油皮肤请在油的地方涂,按照油性皮肤频率来。干皮皮肤屏障已经很脆弱,我建议大规模涂这种事情想都不要想。

请尽量晚上使用,使用期间都得做好防晒。

使用感受:

(局部点涂)我大油皮涂了没有不良反应...我第二天醒来觉得涂过的地方皮肤出油相对较少,痘痘相对瘪了一些,不是很红了,往后几天连续使用痘痘便没了---我是说没白头的那种。它对已经冒白头的痘痘有促进成熟的作用,可以加速脱落。

我也尝试过大规模涂,对闭口粉刺有立竿见影的消灭效果。同时,由于水杨酸近似于果酸的剥脱角质功效,皮肤居然还挺嫩的,分泌油脂也相对少。我想中性皮肤在大规模涂完后得做好保湿,不然很可能会觉得干燥。

总结:

这是一个专门对着痘痘来的产品,可以说是外科手术打击,它抗炎的效果也可以减少产生黑色痘印、红色痘印的可能,不过它"善后"有点差,还是别指望用了它就肯定没痘印了。同类产品还有宝拉珍选男士水杨酸精华、宝拉珍选2%水杨酸精华液。不过性价比都相对低一些。

对于发炎较为严重的痘痘,你可以选择把它挤掉(这确实是最好的做法了)。在挤之前和之后都要做好消毒工作。...如果是面部三角区的痘痘还是不挤吧。可以买同样牌子的祛痘凝胶,那个更加重于消炎抗菌。

当痘痘死绝的时候,也同样可以用于日常护理。

别学这张图!别学这张图!

  

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使用注意:类维生素A产品都有不良反应的可能,包括但不限于:脱皮、泛红、发热、干燥、使用时的刺痛。此种情况只能慢慢培养皮肤的耐受性,如果皮肤敏感,我建议你直接跳过这里,好好把皮肤调理稳定了再说,或者采用HPR(一种新型A酸衍生物)。

A醇(以及衍生物)是最有实验证明和底气的成分,它“可能”是最有效的护肤成分了。抗老、增厚真皮、去角质、美白(一点点)、祛痘、去黑头闭口粉刺...你能想到的可能都有效,并且均有有力的理论和实验证明。不过衍生物的效果和A醇比通常要差很多,因为在皮肤内它们转化为A酸的效率极低。(除HPR)

任何A醇以及衍生物产品都要尽可能快地被使用掉(除HPR),它们性质不稳定且容易被氧化,通常氧化表现是变暗黄。

A醇以及衍生物产品均不能白天使用,晚上使用后白天也要做好防晒。

个人推荐产品(HPR):Mad Hippie VA紧致精华(298元/30ml,旗舰店和天猫直营价格偏贵,淘宝可以便宜40元这样,同样也可以海淘)

Mad Hippie VA紧致精华Mad Hippie VA紧致精华

HPR已经被证明完全温和无刺激性。————引用自供货商

供货商为了卖的更好,通常会夸张,我完全不信那句话。但是据我所见,它与通常产品相比确实温和了很多。

该产品含有2%的HPR还有一堆调理成分,比如说神经酰胺、芦荟、玻尿酸、葡聚糖之类的...这些成分一定程度上抵消了它带来的刺激,同时还是那句话“无防腐剂”,咱们都懂。

使用感受:

它的温和度确实无可匹敌,我在使用过程中(第一次使用类维生素A护肤品)没有刺痛以及不良反应,味道有点像酸奶混合迷迭香?...在涂抹一段时间(可能是吸收)有干燥的感觉,但这种感觉不是皮肤干燥,而是产品水分有所蒸发,那些调理成分糊在脸上的那种干燥感觉....我很喜欢。

第一次使用后皮肤出油整体出油量有所下降,嫩滑也没的说。痘痘....我用了4天,所剩无几了。别人情况可能有所不同,但是它效果确实很棒!我现在每次用它个1.5滴管这样...

总结:

非常适合作为皮肤脆弱、坚持不过视黄醇耐受恶化期的人使用,同时效果不差。我在用它把痘痘镇压下去之后,它的主要职责就是给我维护稳定和嫩滑了。

对于中性皮肤,我建议第一次使用用量稍微少一点,逐渐增加,像我这种城墙皮是怎么作死都没问题了。

干皮同样采用中性皮肤的护理方法,不过我建议使用量再少一点。

老话:用之前耳后测试! 

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猛药推荐:life flo 1%A醇面霜(130元左右/50ml,可以海淘)

一般产品的视黄醇,比如露得清的A醇晚霜添加量是0.1%左右,再猛一点是0.3%-0.5%,这货直接上到1%...也是不简单。它直接采用了敞口瓶装,氧化速度非常快,你需要争分夺秒地用。

由于添加量极高,因此不良反应可能会猛烈。建议先少量使用,然后逐渐增量。培养耐受性通常需要2周左右。

没有国内官方购买渠道,各位可以TB从代购那里买了。

干皮可以使用the ordinary溶解在角鲨烷中的1%A醇,但是它的味道实在是太臭了!同样,它也需要建立耐受,先用少量,然后看情况增加使用频率。

如果没有熬过不良反应的心理准备,我建议还是Mad Hippie 的HPR。


第二步:舒缓消炎(红肿严重痘痘处理)

通常情况下,痘痘在第一步就死的差不多了,但这对某些发炎严重的痘痘没有用。我个人依然建议直接挤掉(做好消毒工作),长时间的炎症反应只会让面部细胞死的更多,留下的印子更加严重。不过..在面部三角区的痘痘千万不要挤啊!!!

痘痘、闭口、粉刺的护理和痘印处理


舒缓消炎什么的...除了抗生素,别的效果也就那样吧,而我本人建议少用抗生素...护肤品就是个辅助的。已经被证实有“较好”舒缓消炎的护肤品成分有:o-伞花烃-5-醇、PCA锌、甘草酸二钾、烟酰胺、泛醇、积雪草提取物、芦荟原汁和提取物等。我个人建议一般痘痘(不指红肿痘)破了后外面涂理肤泉B5、没破的痘痘可以涂完美芦荟胶等。 

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开封后保质期很短(6个月),如果只是用来防止痘印我建议你买小的B5。

舒缓消炎的重要性在于减少炎症反应产生的黑色素,从而防止/减轻褐色/红色痘印的出现。

如何消毒和挤发炎痘痘:

使用75%的医用酒精充分浸泡粉刺针,10分钟左右。洗手、洗工具、脸上用洁面乳清洗一遍(认真洗)。

用75%的医用酒精涂抹你要处理的发炎痘痘处。

用消毒后的粉刺针轻轻挑开发炎痘痘处的皮肤,也可以直接穿过,出来2个洞。因为炎症严重的痘痘通常最外面的皮肤通常已经坏死(有黄色脓头),因此痛感较低。

用消毒的棉签、粉刺针(通常是双面设计的,一面用来扎一面用来挤压),垂直施压戳破的地方,把黄色白色脓尽可能挤出来。(此处掌握不好有可能让炎症有所蔓延,如果害怕,在上面一步戳穿后贴上痘痘贴就好,这样就不需要挤压了。)

挤干净后应该流血或者透明液体,伤口再次用棉签+酒精消毒。

等待结痂愈合。

请保护好伤口的结痂,那是天然防御!也不要作死去抠它。

在痂脱落后,可以使用EGF产品(药!不是护肤品!)或者粘多糖产品来促进皮肤的重新发育,比较好的产品有:喜辽妥、喜疗疤等...不信任药你也可以涂芦荟胶。 

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痘印处理(特指黑色褐色痘印,红色痘印请做好舒缓抗炎):

声明一点:痘印是假性疤痕,你哪怕放任不管它也可以在2个月内消失,黑色素会随着皮肤的更新被排掉。所能做的仅仅是加速它的消失。这部分推荐的产品大多数和美白都有关。

个人推荐:The ordinary 10%烟酰胺+1%PCA锌(65-79元/5-8美刀/30ml,可以去海淘)

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烟酰胺确实有美白的功效,他的原理是阻断黑色素往角质层转运来达到美白效果。然而这种效果微乎其微,它需要别的成分来协同才能做到更好的美白效果。但它也有相对出色的抗炎舒缓功效,这也是我推荐它的地方。

这个产品可以在痘痘还没消失时涂在痘痘上,来压制炎症反应,阻断炎症反应过程中转运的黑色素。1%PCA锌的加入也非常控油。

使用感受:

这玩意真是巨控油,我是直接全脸涂的,我一个油性皮肤都觉得整个脸要被绷住了,还成膜!但是这种通过吸油、角蛋白角化的方式来控油的方式,我个人不推荐,如果你有配合A醇使用,它可以作为油性皮肤日常护理的一部分。


痘痘、闭口、粉刺的护理和痘印处理


干皮退散!!烟酰胺过敏者慎用!!耳后测试!!

涂在痘痘上,痘痘消失后的痘印确实有浅很多,配合左旋右式VC产品使用,2个星期就看不出来长过痘了。

 

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个人推荐:Hylamide C25精华(本质上是个booster,我不建议作为精华使用。238元/30-40美刀/30ml)淘宝搜索对应商品名即可查到。

痘痘、闭口、粉刺的护理和痘印处理

这个VC精华(Booster)采用的是3-o-乙基抗坏血酸和377、BASF的Radianskin™,3个成分都是非常猛的美白大佬。其余的便是75%的乙氧基二甘醇,促进吸收的成分,虽然用多了有导致闭口的可能,但由于它的刺激性,你绝不会用那么多.....3-o-乙基抗坏血酸是很稳定的VC衍生物,也不需要和CEF精华一样争分夺秒地用。

你想不白、痘印想不没都难。

25%的3-o-乙基抗坏血酸,你知道供应商的建议用量是多少嘛?

2%

痘痘、闭口、粉刺的护理和痘印处理


只需要2%的3-o-乙基抗坏血酸便可以有较好的效果!25%完全是逆天了。但是相对应的,它的刺激性非常大,如果不用别的产品光涂它,上脸会热、会红。酸性也极高,我真怀疑长时间不配合别的产品用它脸会被烧坏。

我个人的建议是把它作为booster使用,也就是加在你日常使用的化妆水、面霜里使用,2-3滴即可生效。

使用感受:

(单纯当精华使用) 热!油!红!有点像脸上糊了稀释过的辣椒油,难受,但是第二天起来肉眼看自己就觉得白了三分之一个度....痘印也浅了很多。

(当booster使用)我是加在宝拉珍选岁月屏障化妆水里使用的,通常2-4滴。用食指混合然后涂在脸上。有点热,除此之外没有太大的感受,坚持了一个星期确实白了点,痘印浅了很多。

敏感皮应该谨慎!!!  


个人推荐:乐敦CC精华液(60-80元/20g)


痘痘、闭口、粉刺的护理和痘印处理

vc的添加量应该在5%左右,点涂痘印效果不错,也可以全脸涂当美白精华用。

注意:这个产品同样用了乙氧基二甘醇,涂多有可能导致闭口之类,控制好量!

使用感受:这玩意真是巨油..油皮只能点涂在痘印处了....它的其中一个VC衍生物“抗坏血酸棕榈酸酯”被一篇报告指出有光毒性,增强紫外线对皮肤的伤害。因此只能避光使用了。(不是指家里的灯,是紫外线!)

中性皮和干皮应该会很喜欢全脸涂,我依然建议涂少点免得闷出来闭口...肤色均匀的效果的确很好。

敏感皮一如既往,要谨慎! 

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容易长痘痘皮肤的清洁(油性,部分中性、干性适用)

首先我们要明确一点。痘痘不是洗没的,清洁力强的洗面奶可能会让你有“刷盘子”的爽快感,但那只会破坏皮肤屏障,长更多痘痘。洗面奶必须以氨基酸表面活性剂和APG表面活性剂为前提。(你也可以用丝塔芙那种表面活性剂复配脂肪醇..但我只觉得会让痘痘恶化。)


痘痘、闭口、粉刺的护理和痘印处理


洗面奶推荐:旁氏米粹洗面奶(30元/120g)适用皮肤:干性、中性、油性,不包括敏感肌。

痘痘、闭口、粉刺的护理和痘印处理

同样价位和配方相近的还有美加净,那个是国货,想要支持国货的可以去购买~

这款洗面奶是纯氨基酸表面活性剂洁面,但是拥有结晶,所以清洁力比一般的氨基酸洗面奶要更强一些。至于敏感肌不推荐,是因为里面有防腐剂“DMDM乙内酰脲”敏感肌肤还是退散吧!

使用感受:

不功不过,非常普通朴实~所做的任务就是洗干净脸(事实上洗面奶只能做这么多,别指望有别的功效)~油皮使用感应该会更好一些,干皮使用我建议挤少点。

 

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 不得不提的是..这联名包装不好看。(因人而异)



洗面奶推荐:芙丽芳丝洗面奶(80-150元/1200日元不含消费税/100ml)适用皮肤:干性、中性、油性、敏感肌

痘痘、闭口、粉刺的护理和痘印处理

我能说什么..配方对敏感肌友善了很多..价格也贵了很多....高配版旁氏米粹吧,使用感相近。


 

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洗面奶推荐:宝拉珍选大地之源洁面凝胶(140-200元/198ml)干性、中性、油性、敏感肌

痘痘、闭口、粉刺的护理和痘印处理

我本人最喜欢的洁面,采用的APG表活清洁力比氨基酸好,对皮肤屏障的破坏性比氨基酸还要再小很多!含有两种常见防腐剂:苯氧乙醇、山梨酸钾。

使用感受:

必须配合起泡网,不然手打的泡沫太少了。糊上脸冲掉后有一种温润的假滑感,这是APG表活特有的,我很喜欢。 

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洗面奶可以卸除大部分防水防晒,包括安耐晒、资生堂水动力等!只需要挤多点就好啦(正常量的150%-200%),不化妆的话没有必要再用卸妆产品了。这也可以减少频繁清洁对皮肤屏障的破坏。对战痘也有好处~

完结撒花!



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