"小土，写一写妈妈的时间管理秘诀吧"

小土叨叨：

昨天的文章【《三十而已》: 像陈屿这样的男人......】里面好多人在讨论沟通的问题。但有个评论有点不一样，留言问我为什么有时间带孩子，还有时间追剧，让我说说时间管理的秘诀。

这其实是经常被问到的一个问题，也是很多人的困扰，这篇就来好好说说。

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01

认知上的误区

很多人问事业和家庭能不能平衡，我觉得真的是很难的，如果能，一定是借力了。

就像《三十而已》里面的顾佳，人设很完美，一天能做的事情多。

为什么她能做到呢？最核心不是她能力强，而是她有编剧帮她编，她还有个住家保姆打理家务、三餐、接送。

在大城市，路上交通动不动要半个小时一个小时起步，幼儿园小学三四点放学。都亲力亲为的话，早上送过去，回到家已经九十点钟了，然后三四点钟就放学了，你得去接吧，接回来怎么也得安置一下，陪一会，然后都到晚饭时间了。

想想如果这些事情都是自己一个人做，怎么可能有时间？

要是职场妈妈，晚上6点钟收拾东西回家，可能已经是单位里最早下班的了，不管是地铁还是开车，到了家怎么也都7点多了，连晚饭还没有吃，第二天还要早起上班，谁敢熬夜。

就像网友评论说的那样：“顾佳这些课，要不是在同一栋楼里，连路上时间都不够。”

真相是没有那么多时间管理高手，真相是那些看似轻松的人，要么有保姆，要么有老人帮忙，再不济也至少是沾上了孩子好带，老公给力，有钱有资源。

有的人，是真的都靠自己，有的人，背后是一大家人，完全没有可比性的。

02

时间管理不是万能的

人们常常忽略一个前提：有足够的“时间”被管理，才谈得上时间管理的技巧。

只有一个小时，就算时间的利用率是100%，也不过就是一个小时。

但如果有三个小时，即使时间利用率在80%，你也有两个半小时能用。

要确保分到的够多，首先得饼够大。

一个人的时间撑死了就24个小时，但是如果别人的时间是你的可用资源，时间一下子就多了。

开源永远比节流管用。

就像浪姐采访里，万茜也提到：“没有办法做到平衡，势必有一方要做出牺牲的。”

所谓的时间管理大师罗志祥，你让他当个没帮手的全职爸爸试试，保管他每天累成狗，什么想法也不会有。

03

轻松是一种错觉

不要轻易怀疑自己，有很多的人，看起来好像不费吹灰之力，让你觉得自己好像没有办法做到，觉得自己很弱鸡，很焦虑。

但哪有那么多轻松呢，所谓的轻松常常是一种错觉，或者是一种误解。

就拿疫情期间来说吧，常常刚坐下，孩子就来了，一天耳边响起无数次的：“妈妈—妈妈—妈妈—妈妈。”

队友公号里有一篇调侃，他是这样写的

“一边要工作，

一边儿子要陪玩，

真是现实版的“忠孝不能两全”。

神州大地，

已经无处安放一张安静的办公桌，

蛋蛋五分钟就来请安一次，

我工作被打断，

电脑被锁屏又被唤醒了无数次，

我每天面对电脑，

输入最多的就是开机密码。”

是的，又带娃又工作，时间就像是大米磨成了米粉，稀碎稀碎的，专心致志完全是奢望，常常我只能晚上12点多睡，早上订个闹钟6点钟起来接着干活。 就这样，也难免被家人投诉在老二身上花的时间少。

我上次听朋友说起，她们家小姑娘早上起来，自己在屋里玩，一玩几个小时，然后还把她的衣服叠好，放在她床头，也不过就是四五岁年纪，这事情在我家就不可能发生，根本不是同一个物种，怎么放在一起比？

04

一定要借力

如果你的时间全部被孩子、家务、路程、琐事占用，就真的不可能有时间。

我刚开始写书的时候就是，那个时候2014年，我刚辞职，开销都靠以前工作的积蓄和队友的工资。

但即便是那个的时候，我还是咬咬牙，拿出了家庭一半的收入坚持请阿姨，不出去旅游，也不买衣服啊，包啊，吃的用的都很节俭，我那时候就觉得，哪怕暂时一分钱剩不下来，阿姨不能不请。

后来证明，这个决定是对的，如果不是那个阿姨，我根本不可能专注写书，也就不会有后来的机遇。

我们常常会换算，妈妈的劳动力换成阿姨值多少钱，但我觉得这两个不能完全对等。因为你工作的价值，是会随着时间推移增值的。

即便是月工资扣完税，跟阿姨的费用好像也没有差多少的情况，要想到你有可能在一两年后翻番，说句更直白的，你自己价值的提升是完全属于你的。我们在权衡的时候，不能只看表面，不能只看当下，而要用成长的眼光，发展的眼光来思考。

孩子小的时候，要喂奶每隔两三小时就要喂奶，每次喂完奶要拍嗝，换尿布，再喂，再拍，还要忙哄睡，一圈忙下来，还没喘口气，又得喂了，不在喂奶就是在准备喂奶的路上，想要自己干点啥，完全是奢望。

那时候是真的走不开，没有办法，但是长大一些的时候，尤其是家务做饭这些，该交出去的事情就要交出去。搬去美国之后，没有阿姨了，就坚持送幼儿园。

有舍才有得，花钱买时间，只要时间用对了，绝对能值回来。

05

真正的时间管理是取舍

经典的效能管理、自控力、时间管理书籍中会说到很多提升时间管理的经验。我总结起来，主要是4个方面：

第一个要诀：列清单，把每天的事务直观化。

你可能每天一醒来，想起一天要做的事情，就开始心烦，觉得头大。

的确，以前我们管自己就行，现在还得操心孩子兼顾工作，事情多了好几倍。觉得烦躁的时候，试试把事情列成清单，就比较清晰了。

比如，你可以利用手机记事本，或者身边的纸笔，事无巨细地把清单写下来。写下来之后，一是不容易忘，二是给大脑腾地方，不用再耗费额外的能量去记忆，减少了不必要的焦虑，人也更有安全感。

我自己在工作里，每天开始工作前，都会检查之前列清单上有没有未完成的工作，然后再增加新的事项。每天结束后，再回顾一下，完成的就划掉。当看到自己划掉了那么多事情之后，人也更有成就感。

注意，这里有一个小提醒，就是什么事是“想做的”，什么是“必须要做的”，你可以做一些区分，合理安排自己的经历，学会做取舍，什么都想要是最不现实的。

第二个要诀：把事情分出轻重缓急。

每个人的时间都是有限的，不重要的事情占的时间多了，重要的事情自然就没时间做了。要怎么破解呢？我建议你可以试试，把事情按照下面这四种维度，分出轻重缓急：

很重要很紧急，很重要不紧急，不重要但紧急 ，不重要也不紧急。把精力重点放在重要的事情上，不重要的事情要给重要的事情让位。而不是总挑容易的、轻松的事情先做，最后永远在赶重要事情的进度，成天救火。

第三个要诀：借助番茄工作法，给时间分块。

不知道你有没有这种感受：漫无目地刷刷微博微信，猛然发现，啥也没干已经一个多小时过去了！从某件事中突然抽身出来的时候，才发现，原来这个月只剩最后一个礼拜了，不知道大家发现没，今天已经7月29了呀！

时间是看不见摸不着的，如果不做有意识的划分，就会悄悄地流逝。

这里要特别推荐一下番茄工作法，现在有很多APP是基于这个原理来设置的，每25分钟专注于一个任务，中途不能做其他事情，等25分钟一到，闹钟会自动提醒你休息5分钟。这个方法会帮助你集中精力，减少时间损耗。

第四个要诀：用好零碎时间，自控。

说回到那个留言，我其实都两倍速刷剧，一集也就十几分钟，而且这也是跟工作相关。现在我已经不太习惯听慢速语音了，不管是听讲书，还是看任何的视频，都是倍速。平时录文章，大家觉得我语速快，就是因为我想挤出点时间。

很多人喜欢零碎时间进行休息，但我发现这样做反而可能更浪费时间。比如，你想刷手机玩5分钟，最后往往是1小时不知不觉就过去了。

我们可以试试反其道而行之，用专门的时间来休息，提升满足感和恢复体能，用零碎的时间进行思考，有时候你把事情在脑海里盘算一遍，再去做的时候，效率会高很多。下班在地铁上的时候，我也不会闲着，基本都在看书。

今天说了很多时间管理的内容，对于很多妈妈来说，不是时间没管理好，而是真的没有时间，孩子小的时候总是艰难，但好在困难是暂时的，请相信自己，当遇到困难时，不要放弃借力，不要放弃寻求解决方案。

小土叨叨：成年人的每个家庭的情况不一样，每个人的选择也不一样，成年人的世界没有容易的事，别人也不是都有三头六臂，至少知道这一点，你不会苛责自己。时间管理是个大话题，给时间找到真正的意义和价值，你会发现更有利用好时间的内驱力。希望这篇对你的思考有帮助。