索康尼菁华12：超越“万金油”的跑步体验

使用了索康尼菁华12跑了80km，对它有了足够的了解。现在我想分享一下我的个人感受。 首先，这双鞋基本感受不到任何滚动或助推，只有弯折灵活的前掌。它的缓震和支撑恰到好处，但可能对于一些人来说稍显勉强。前后落差4mm的设计让我在跑步时有一种前掌比后掌高的负落差感，这会引导人偏向前掌落地，否则就会形成前高后低的爬楼梯效果。

鞋仓内前掌空间有不少余地，锁定主要来自中足部位。实测发现它并不太适合进行操场速训，因为锁定不够，不能跑太快的配速。当我以430的配速过弯道时，鞋面就不太兜得住了，跑完一次间歇直接黑脚趾。

鞋底橡胶覆盖很少，但这个中底材料的防滑和耐磨并没有什么问题。静态脚感无敌，透气无敌，包裹感无敌。然而，跑起来的舒适度反而没那么高。也许买双全黑的用来夏天通勤是最佳选择。 索康尼菁华12在跑步性能方面担不起“万金油”这种称呼。它最多只能用来跑比有氧快一点的配速，适合已经有了一些跑步基础的跑者。对于大佬来说，锁定不足；对于新手来说，保护不够。而且两者可选择的跑鞋太多了。