设备评测 篇二十三：想要睡个好觉吗？——dido P1助眠手环评测

前言

据调查，仅17%调研人群表示拥有高质量睡眠，近4成95后00后处于天天熬夜状态，7成以上的80后因压力、焦虑睡不着，尝试用各种手段找回睡眠。大多数90后群体因为梦想、家庭、工作，导致的焦虑、失眠现状。专家指出睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，对人体必不可少。中医养生名著之一《养生三要》里说：“安寝乃人生最乐。在人类生命的过程中，大约有1/3的时间是在枕头上度过的。睡眠与健康是“终生伴侣”。祖国医学历来重视睡眠科学，认为“眠食二者为养生之要务”,“能眠者，能食，能长生”，可见睡眠对于健康的重要性。

dido在智能健康穿戴领域拥有相当丰富的设计经验，其产品多次斩获大奖，销量也在多次销售榜上排名前列，可以见产品的功能与价格等方面还是受到广大用户认可的。P1助眠手环是dido新推出的一款具有睡眠监测和辅助睡眠的智能手环，其采用了dido的专研算法，可以实现血氧、心率、呼吸、体温等参数的监测，还能提升睡眠质量。下面我们一起来看看这款P1助眠手环的使用体验：

开箱

产品的外包装设计十分的简洁，整体为上开式结构，正面印有产品品牌logo，打开后为手表本体和配件盒。配件盒内包含磁吸式充电转接线、说明书和保修卡。

这款P1助眠手环外观采用了传统手环的外观设计，表盘整体为长方形，屏幕是一块1.47英寸、分辨率为172*320的IPS屏幕，显示效果非常不错。表带采用了舒适的亲肤硅胶表带，我拿到的是蓝色款，此外还有黑、粉、橙三种颜色。

表盘两侧各有一个电极按钮，采集心电信号时需同时按住两侧的按键和电极片。此外右侧的电极按钮可以按下，开关机、进度菜单、唤醒屏幕也都是由这个按钮实现的。

P1助眠手环手环背面结构相比其他智能手环要更复杂一些，包含两个圆形磁吸充电触点、两个长方形电极以及多个光电传感器。P1助眠手环采用了行业领先的芯片及传感器组，可以快速的捕捉人体的心率、血氧、心电、睡眠等数据，还可以评估体脂、体温等。

体验

作为一款助眠手环，睡眠监测的功能是必不可少的，睡眠血氧、心率融合、HRV、呼吸监测、睡眠阶段，五大睡眠健康监测，睡梦之中记录睡眠时间段的身体数据，深度分析静息状态的身体状况。

P1助眠手环有个特殊的能力就是可以帮助你更快的入睡，特有的MagiSleep低频脉冲磁场技术，通过低频脉冲技术，调节脑电波频谱，减少压力急速分泌，镇定脑活动，促进快速入睡。同时通过APP的辅助，使用内置的几项助眠方案可以更好的提升睡眠速度及质量。

日常健康监测除了使用手表单独测试，还可以通过安装dido健康生活 APP打开自动监测实现无感24小时心率、血氧、体温等数据捕捉并且APP可以以图表方式展示监测的数据、日常监测更方便也更专业。

dido P1助眠手环还支持10种运动模式，可以适配多种常见的运动场景，帮助记录运动数据，可以全面地了解自己的运动情况。同时P1助眠手环还具有IP68级的防水设计，无论是雨天运动、洗手甚至是游泳都可以轻松应对。BIA体脂随身计算功能采用国际BIA生物电阻抗法，估算体脂含量，让运功更科学。

P1助眠手环内置了200mAh的电池，充一次电续航约一周，自然待机时间长达20-30天，在所有监测功能全部打开的情况下，测试续航可达7天，比很多其他的智能手环的续航能力都要强。

P1助眠手环还支持手机多种信息推送显示，在APP中可以设置来电、微信、短信推送提示。除了信息推送之外，还有一些个性化设置功能，比如久坐提醒，翻腕亮屏，遥控拍照、天气预报和音乐控制等功能。同时还支持各种个性化表盘的设置，APP中有多款表盘可供用户下载使用。

总结

优点：

1.P1助眠手环和APP同时辅助睡眠，可更好的帮助睡眠障碍患者入睡。

2.IP68防水日常使用无需担心手环进水问题。

3.健康监测类型比较全面。

建议：

1.手环屏幕显示时间不能调整，希望后续OTA可以开放设置时间。

2.睡眠监测存在异常，测试中遇到无法监测时间的情况。

3.APP需要手机开启定位功能才能连接手环，感觉没有什么必要。