中年男士的数字避风港：用Memos记录那些说不出口的心声-NAS技术迷的新宠

1. 前言

我知道，看我文章，喜欢nas的人，大多数都是和我一样的中年男人。这些人在外人面前，是一个满脸皱纹，甚至有些油腻的中年大叔。而在家人面前，在孩子面前，是一个顶梁柱的存在！

我们承担着生活、家庭、教育、经济的压力

尤其是在这么一个时代下

• 连大学生都不可避免的毕业即失业，35岁被淘汰早已流传多年

• 即便职场上的再多不公，也不敢断然 裸辞

• 消费市场上的地位，远不如一条狗

• 每天最享受的时刻莫过于：回家前，坐在车里的时刻、老婆孩子睡去后，那短暂的独处时光

• ...

就是这样一个群体，积攒了太多的情绪，有太多的话想要和别人倾诉，可是没有地方可说：

• 和家人说？似乎那是懦弱的体现，徒增家人的担忧

• 和朋友说？中年人能有几个朋友

• 发朋友圈？我最后一次更新是2年前了

而更重要的是：

在心理学领域，长期抑制情绪和心事被视为一种潜在的心理健康风险。积压在心中的情绪和未表达的忧虑，可以导致各种负面影响，包括焦虑、抑郁、甚至是身体上的症状，如失眠和头痛。这些压抑的情绪会在不经意间影响一个人的日常行为和人际关系，可能导致冲动行为、情绪爆发或者社交回避。

相比之下，表达情感，如通过写日记，有助于减轻心理负担，提升自我认识，减少心理压力，并改善心理健康。简而言之，定期抒发情绪是维护心理健康的有效方式。

而这就引出来，我们今天的主角，memos，这个完美的产品，帮助我们

• 发泄情绪

• 记录心情

• 记录每一个生活的快乐

• 捕捉你脑海中的创意想法

• 绝对的隐私，完全自主的控制数据

这是一款既简洁又能够保障个人隐私的笔记工具，它能够让你轻松记录想法，这就是我们今天要介绍的 Memos

为什么选择自建Memos?

• 隐私：在数字化时代，保护个人隐私比以往任何时候都重要。

• 自由：摆脱第三方服务的限制，自主控制数据。

• 简洁：回归纯文本，专注于内容而非格式。

Memos的特点和功能

⭐ 无限创造，开源永久免费

Memos坚持开源精神，不仅是今天，未来也将永久免费。你可以无限制地捕捉灵感，没有任何界限。

⭐ 使用Docker，秒速自托管

借助Docker的灵活性和易用性，Memos的搭建和扩展都变得异常简单。你可以完全掌控数据和隐私，无需担心外部因素的干扰。

⭐ 纯文本与Markdown支持

告别繁复的格式设置，Memos采用纯文本方式，支持Markdown，让你专注于内容本身，提升写作和记录的效率。

⭐ 定制与分享轻而易举

Memos提供直观的分享功能，不论是个人笔记还是团队协作，都能轻松应对。

⭐ 支持RESTful API

通过RESTful API，Memos能够轻松集成至第三方服务，打开无限可能。

搭建步骤

1. 重点

点个免费关注，不迷路

2. docker管理图形工具

群晖 DSM 7.2版本以上可以直接使用 Container Manager

container-manager-1

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威联通 ContainerStation

container-station-1

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container-station-2

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自行安装Portainer

教程参考：

接下来以Portainer 为例

3. File Station

File Station 打开docker 文件夹，创建memos文件夹

image-20231123165248333

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4. 创建stack

portainer-slack-add

portainer-slack-add

5. 部署代码

version: "3.0"

services:

  memos:

    image: neosmemo/memos:latest

    container_name: memos

    volumes:

      - /volume1/docker/memos_data:/var/opt/memos

    environment:

      - metric=False

    ports:

      - 13388:5230

1. 选择stack

2. name栏输入memos

3. edditor输入：上面代码

4. 点击deploy

6. 成功

portainer-slack-add-success

portainer-slack-add-success

7. 使用

浏览器进入程序：[ip]:[端口]



ip为你nas所在ip（这里我的是172.16.23.106），端口为上面配置文件定义，如果你按照我的教程，则是13388

”

image-20231123165434246

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设置账号密码后：

image-20231123165658916

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我们可以轻松在未来看到，当时的自己有着什么样的心情，曾经那些问题，到今天还是问题吗？

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8. 特殊功能展示

ios联动



本文不涉及公网ip以及内网渗透等问题

”

1. 先在memos生成token

image-20231123171723915

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2. 添加快捷指令：

https://www.icloud.com/shortcuts/1eaef307112843ed9f91d256f5ee7ad9

3. 配置

配置你的公网地址：

image-20231123170059371

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添加到桌面：

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测试

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image-20231123170001735

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最后，android以及其他的客户端，大家可以自行查找或者在下面留言

最后

Memos在我众多玩具中，并不仅仅是一个简单的笔记工具，它是中年男士情感世界的安全港湾。在这里，你可以无忧地记录生活琐事、深夜思考，甚至是那些未曾对人吐露的心声。

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作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～