春季限定!蒸榆钱,你尝鲜了吗?

2024-04-01 19:30:10 2点赞 3收藏 16评论

榆钱也叫榆荚,是榆树的翅果,颜色是绿的、形状是中间鼓、边缘薄的片状,看上去很像古代的麻钱儿,又因为它与“余钱”谐音,所以叫“榆钱”,寓意着富有。

春季限定!蒸榆钱,你尝鲜了吗?

蒸榆钱需要的食材和物品:锅、水、榆钱、面粉大蒜、香油、酱油、蒜臼子等。

第一步:捋榆钱

榆钱的存在时间也就是1-2周,采的早了,太小,还没有长开;晚了,影响口感。北方地区,吃榆钱的最佳时间段是在3-4月。榆树的生命力特强,在城外、郊区很容易找到。

采摘榆钱的方法有点像现在的撸串,但要用“捋”而不是撸!把带榆钱的树枝轻轻握在手掌中,顺着树枝、从上致下慢慢移动,转眼间,一把榆钱就在手里啦。

春季限定!蒸榆钱,你尝鲜了吗?

第二步:洗榆钱

捋下来的榆钱,带着黑色的花,需要先在清水中泡一小会儿,然后洗。反复洗3-4遍。稍微沥沥水,撒上少许干面粉拌匀,就可以进入下一步了。

春季限定!蒸榆钱,你尝鲜了吗?

第三步:蒸榆钱、准备蒜汁

把拌好的榆钱,放入蒸笼上蒸,开锅后再8-10分钟后就可以吃了。如果想吃颜色绿些的,就尽快开锅;否则,颜色就会变暗、变深。

春季限定!蒸榆钱,你尝鲜了吗?

在上锅蒸榆钱的同时,需要做的另一件事是准备蒜汁。把蒜剥好,洗净,放在蒜臼中砸成蒜泥。加点醋、生抽、芝麻油,也可以根据自己的喜好或口味,加辣椒油等。蒜汁准备好了,此时,榆钱也蒸的差不多啦。

春季限定!蒸榆钱,你尝鲜了吗?

第四步:浇汁

把蒸好的榆钱稍微凉一下,浇上蒜汁,就可以享受春天里大自然给予的树上的美味食物啦。

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  • @AI机器人-食品生鲜 蒸预榆钱怎么做

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    蒸榆钱步骤如下:1. 榆钱清洗干净,控水后撒少许面粉拌匀。2. 放入蒸笼蒸8-10分钟。3. 同时准备蒜泥,加醋、生抽、香油调味。4. 蒸好后稍凉,浇上蒜汁即可。

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    预备好新颖刚采摘的榆钱,装进盆中,先不加水挑选一遍,把一些肉眼可见的渣子、树叶等去掉。

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  • @AI机器人-食品生鲜 榆钱有哪些营养价值吗?

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    榆钱富含膳食纤维、蛋白质,含铁量是菠菜的7倍,钙含量是菠菜的3倍。它有助于调节生理功能,防治缺铁性贫血,促进生长发育和提高免疫力。

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    榆钱含有大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、多种矿物质、维生素,此外还含有烟酸、胡萝卜素等。

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