白发，掉发救星

这年龄大了，人体生理机能在自然衰退，毛囊活力下降、激素水平变化（如雄性激素对头皮毛囊的影响）、营养吸收能力减弱等，导致这头发逐渐稀疏脱落，白头发也出来了，想想我当年一头浓密乌发，被人评为像缎子一样，唉😮‍💨……

洗发水也换成纯中药熬制的（私人订制的，按着古方熬制），市面上卖的洗发水，都含有工业原料，头发掉得厉害还是少用。外用的换了，内服也要安排上，就是九蒸九晒黑芝麻丸！

黑芝麻丸是具有补肝益肾、健脑强身的功效，可以填精髓、延衰老，起到延年益寿的作用。中医认为“发为血之余，肾之华”，肾脏的健康直接影响到头发的质量和生长。因为肾脏主要功能是藏精、主骨生髓，其华在发。也就是说，肾脏精气旺盛，则头发乌黑亮丽且茂密；反之，如果肾精不足或肾气衰弱，就可能出现脱发、白发、头发干枯无光泽等症状。芝麻丸是白发克星！

做这个芝麻丸有个重要环节——九蒸九晒。芝麻九蒸九晒，是出自《本草纲目》的记载，经过九蒸九晒之后可以改善黑芝麻特性，更容易被身体吸收。道家上讲，制作九蒸九晒黑芝麻丸有两个要点：

第一，必须用柴火蒸烧，黑芝麻丸的制作，讲究“水火既济”，只有用木头柴火烧，芝麻里的营养成份充分分解才能激发芝麻本身的营养活性。

第二，必须在太阳下晒，蒸好的芝麻，必须在烈日下曝晒，让其吸收阳光精华，这样才能更好的补充人体阳气。从而能滋补强身，生发乌发，大补肝脾肾!

没经过九蒸九晒的，效果大大打折扣，吃下去就是增加热量，长脂肪！市面上很难买到真正的九蒸九晒芝麻丸，因为这个制作过程太费时，还要看老天爷，没太阳就没法晒。暑假我自己做了一次，比起普通芝麻丸来说，没那么油腻，我家小孩也爱吃，就是太费妈！