为什么要用牙线——小鹿妈妈

清洁牙缝：牙齿之间存在许多缝隙，即使是最精细的牙刷刷毛也难以深入其中。进食过程中，食物残渣很容易嵌塞在这些牙缝里。如果不及时清除，这些残渣就会成为细菌滋生的温床。牙线能够轻松地滑入牙缝，将残渣带出，有效防止细菌在牙缝中大量繁殖，从而降低龋齿的发生风险。

清除牙菌斑：牙菌斑是一种附着在牙齿表面的细菌性生物膜，它会持续释放酸性物质，侵蚀牙齿的珐琅质，导致牙齿脱矿，进而引发龋齿。而且，牙菌斑如果长期积累在牙龈边缘，还会刺激牙龈组织，引发牙龈炎、牙周炎等更为严重的口腔疾病。牙线可以在牙齿邻面仔细地刮除牙菌斑，就像给牙齿的侧面进行了一次深度清洁，让牙齿从各个角度都能保持干净，减少细菌对牙齿和牙龈的侵害。

预防龋齿：牙菌斑中的细菌会利用食物中的糖分产生酸性物质，这些酸性物质会溶解牙齿表面的矿物质，导致龋齿的发生。牙缝是牙菌斑容易积聚的地方，尤其是后牙的牙缝。如果牙菌斑长期存在于牙缝中，会逐渐侵蚀牙齿，形成龋洞。使用牙线能够及时清除牙缝中的牙菌斑，减少酸性物质的产生，从而有效预防龋齿。

维护牙龈健康：牙菌斑在牙缝中堆积会刺激牙龈，引起牙龈炎症。初期表现为牙龈红肿、出血，长期下去可能会导致牙龈萎缩和牙槽骨吸收。使用牙线能够去除牙缝中的牙菌斑，减轻牙龈的炎症反应。

口气清新：食物残渣在牙缝中发酵会产生异味，导致口臭。使用牙线可以清除这些容易产生异味的食物残渣，从根源上减少口臭的产生。

美观社交：牙菌斑和食物残渣长期附着在牙齿表面会使牙齿发黄、变黑，影响牙齿的美观。通过使用牙线保持牙齿清洁，可以让牙齿保持洁白光亮的外观。而且，预防龋齿和牙龈疾病，也能够避免牙齿因为病变而出现缺损、松动等影响美观的情况。

全面口腔护理：仅仅依靠刷牙，只能清洁到牙齿的外表面、内表面以及咀嚼面的一部分，对于牙缝这个关键区域却无能为力。而牙线恰好弥补了这一清洁漏洞，与刷牙相辅相成，共同构建起坚固的口腔卫生防线。

牙线是全面口腔护理的重要组成部分，是保持牙缝清洁、预防龋齿、消除口腔异味的得力助手。为了拥有健康洁白的牙齿和清新的口气，人们应将牙线纳入日常口腔护理的必备步骤。