年夜饭救星！空气炸锅搞定4道硬菜，省时少油还倍有面_空气炸锅

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33. #空气炸锅杀回年轻人的厨房# 原来空气炸锅最火的时候，家里也跟风买了一个，用过几次就一直柜子里吃灰了，主要觉得麻烦，能做的东西也不多。最近那种方便的可以用空气炸锅做的零食、半成品确实越来越多，还真有想法让家里的空气炸锅重新出山。#吃灰的空气炸锅为何复活了#

34. 空气炸锅和烤箱，家用厨电新手该怎么选？

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89. 空气炸锅

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104. 4道空气炸锅年夜菜，省时省力无油烟！给大家分享4道用空气炸锅就能做的年夜菜，省时没有油烟，而且制作都超简单！详细配方贴在视频结尾啦，大家截图保存哦！再附几个制作注意事项： 1.菠萝油条虾想要保持酥脆，可以再上桌前再拌，喜欢吃甜口的，菠萝可以直接用菠萝罐头！ 2.酥皮卷视频中垫油纸烤的，底部没有特别脆，想要底部也酥脆的话不要垫纸。 3.扇子骨建议直接买腌制好的，用起来方便肉质也鲜嫩适口，烧烤料也是它里面自带的，撒上就能吃。烤到15分钟的时候要翻个面再继续烤，烤的更均匀。 #抖音年味争霸赛 #邪修派 #空气炸锅 #年夜饭

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108. 救命!这丸子一口下去直接香到跺脚空气炸锅6分钟搞定的神仙美味!天海藏干炸丸子刚出炉就滋滋冒油，外皮"咔嚓"一声脆到掉渣，内里肉嫩多汁，75%的肉含量咬得到扎实肉感。咸香混着葱姜的鲜，空口吃，蘸椒盐，炖菜煮面都绝了，孩子追着要当零食吃!再也不用费劲儿利馅炸制，国几袋在家，解馋快手又顶饱~#干炸丸子#空气炸锅美食#好吃到停不下来#天海藏#肉丸子

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114. 空气炸锅食谱！手残党也能轻松做年夜饭

115. 【空气炸锅排骨教程，鲜嫩多汁超简单】🍖做排骨总怕柴？试试这个腌制方法！ 1️⃣血水预处理：排骨用凉水浸泡1-3小时，中途多换几次水，洗干净后用厨房纸吸干水分（懒人可省略这步，但我还是建议做）。 2️⃣灵魂调料配比：洋葱、大蒜、葱头切细，加花椒粒、胡椒、孜然、黄酒去腥，少量白糖和食盐，生抽老抽各加一点上色（别多，不然烤出来会黑）。 3️⃣腌制锁水技巧：把调料揉进排骨里，加一勺食用油拌匀（这步很关键，能锁住水分，烤出来才嫩），冬季腌制3-6小时。 4️⃣空气炸锅操作：180度烤25分钟翻面，再烤25分钟，出锅前5分钟可调200度上色。教程简单，新手也能轻松复刻，快试试用空气炸锅做排骨吧！ #空气炸锅美食#排骨做法#懒人菜谱

116. 48款空气炸锅美食合集🔥附详细教程！！

117. 空气炸锅烤五花肉｜在家实现烤肉自由！

118. 西北姑娘南京媳妇，第一次用空气炸锅圆儿子馋了1个月的脆皮五花肉，终于安排上了我家最近才买了空气炸锅，看别人都用好几年了，我家才买来用一大早特意跑菜市场挑了块肥瘦相间的新鲜五花肉，照着网上教程一步步来：先冷水下锅焯水去血沫，腌好后拿牙签把肉皮扎得密密麻麻，刷上一层香醋，最后撒上细盐（家里没粗盐，将就用也没问题）。把肉放进空气炸锅烤——180度30分钟，全程忍不住扒着玻璃门看，就怕烤砸了。等开盖那瞬间，香味儿一下就飘满厨房！虽然肉边儿稍微有点焦糊，但整体卖相还可以儿子凑过来直喊“好香”。第一次做就有这效果，我心里满是成就感，你们说这算成功了吗？#记录真实生活 #分享生活#远嫁#南京#脆皮五花肉

119. 🐟空气炸锅实现烤鱼自由🫗香辣销魂🌶

120. 空气炸锅版香酥豆腐丸子！外脆里嫩咬一口爆汁，豆香混肉香太绝了

121. 这届年轻人的厨房新宠！🍳解锁厨房新姿势，用空气炸锅做的烤鸡翅也太香了吧！外皮焦脆内里多汁，比油炸的少一半油，减脂期也能放心吃～腌制调料很关键，我用的奥尔良粉+蜂蜜+少许生抽，抓匀后腌半小时，空气炸锅180度20分钟，中途翻面一次，出炉撒点孜然和辣椒粉，香到邻居来敲门～刚开始用空气炸锅总失败？其实温度和时间控制对了就很简单！比如鸡翅提前解冻，别切太深的口子，不然容易老～前面都是抖音自动生成的你敢信？我放了一个泡面图，它不知道为什么自动生成这一堆哈哈哈 #美食教程#空气炸锅食谱#家常菜

122. 好吃到舔盘的家常红烧排骨！简单3步搞定。🍖今天空气炸锅终于派上用场，做了道红烧排骨，满屋都是肉香～\n1️⃣处理排骨：冷水下锅焯水，放姜片料酒去腥味，煮到表面变白捞出来沥干\n2️⃣调酱汁：一勺生抽+一勺老抽+一勺蚝油+半勺冰糖+少许盐，搅匀备用\n3️⃣空气炸锅烹饪：排骨表面刷层油，180度烤15分钟，翻面再刷酱汁，200度烤5分钟，出锅撒葱花，肉嫩脱骨超入味！ \n#美食分享#家常菜#空气炸锅食谱

123. 空气炸锅鸡翅10种做法，厨房小白零翻车

124. 马上要过年啦，宅家备年货可少不了实用的小家电，这款空气炸锅就很合适。操作简单还带可视化设计，能随时观察食物的烹饪状态，不用反复开盖折腾。20L的容量足够大，不管是炸年货小食还是做全家的团圆餐都能轻松搞定，过年在家用它做各种美食，省心又方便！ #过年厨房好物 #家用空气炸锅 #可视化空气炸锅 #大容量炸锅 #年货小家电

125. 00后爆改新式年夜饭空气炸锅、微波炉成“主厨”

126. 懒人版烤鱼😝空气炸锅快速烤鱼

127. 空气炸锅烤鸡翅｜一学就会。🍗 食材鸡翅、生抽、蚝油、鸡精、黑胡椒粉、辣椒粉、少许盐 ✨ 做法 1. 鸡翅洗干净两面切花刀 2. 加入生抽、蚝油、鸡精、黑胡椒粉、辣椒粉、少许盐，抓匀腌制1小时（越久越入味哦） 3. 空气炸锅180℃烤10分钟→翻面180℃再烤10分钟→再再翻面烤5分钟 4. 出锅！！！香到迷糊！！！一次成功！！！ #空气炸锅美食 #舌尖上的美味 #空气炸锅鸡翅 #在家实现烧烤自由 #空气炸锅美食

128. 空气炸锅烤鱼：不放一滴油，也能烤出绝妙美味

129. 空气炸锅烤鱼也能外焦里嫩！🍗用空气炸锅做烤鱼真的太方便了！不用开火不用刷锅，20分钟就能吃到香喷喷的烤鱼，比外卖健康还省钱～ 1️⃣处理鱼：鲫鱼两面割几刀，方便入味，洗干净沥干水分备用。 2️⃣腌制调料：加入姜片、料酒、老抽、生抽、蚝油和烧烤料，把调料抹匀，腌制20分钟让味道充分进去。 3️⃣炸制时间：空气炸锅刷层薄油，鱼放进去，180度烤20分钟，中途记得翻面，这样两面都能烤得焦香～ #空气炸锅美食#在家做美食#烤鱼教程

130. 空气炸锅五花肉教程。🍖空气炸锅也能做烤肉？没错！这样烤的五花肉片肥而不腻，用生菜卷着吃简直香迷糊了。 \n处理五花肉：选一块带皮五花肉，切成薄片，冷水下锅焯水，加葱段姜片去腥。水开煮一两分钟，撇出血沫后捞出冲凉，口感会更Q弹。 \n调腌制料汁：放蚝油提鲜，撒胡椒粉、生抽、芝麻，加两勺烧烤料，抓拌均匀。把五花肉片放进去，充分裹匀料汁，腌制30分钟以上，让味道更入味。 \n制作步骤：锅底铺锡纸，放一层土豆片打底，把腌制好的肉片整齐摆上去，尽量别重叠。推进空气炸锅，170度先烤8分钟，时间到拉出来翻面，再推进去，同样170度烤8分钟，香喷喷的五花肉片就出锅了。 \n用生菜裹着烤肉和土豆片吃，一口下去肉香混合着蔬菜的清爽，完全不会腻，比外面烤肉店的还好吃！ \n#空气炸锅美食#五花肉#家常菜

131. 空气炸锅烤肉太香了！🍖有空气炸锅的姐妹，一定要试试这个烤肉做法，香到流口水！ 1️⃣准备食材：选肥瘦相间的肉，切小块，加盐、鸡精、胡椒粉、生抽、老抽、淀粉、香油，抓匀腌制一会儿，这样肉更入味～ 2️⃣烹饪步骤：把腌好的肉摆进空气炸锅，喷点油，200度烤25分钟，中途记得翻面，让它受热均匀。最后撒上灵魂辣椒面，滋滋冒油的烤肉串就做好了！ #空气炸锅烤肉#美食教程#家常菜

132. 空气炸锅鸡翅外焦里嫩。🍗第一次用空气炸锅做鸡翅，居然这么成功！外皮烤得焦香酥脆，咬一口肉汁在嘴里爆开，完全不输外面卖的～处理鸡翅：洗干净后用厨房纸吸干水分，表面划两刀方便入味，放少许盐、黑胡椒和料酒，生抽老抽，姜片少许，我还加了孜然辣椒粉（吃辣的），拌匀按摩一下腌制至少30分钟让它入味！把腌好的鸡翅放进空气炸锅，单面180度烤10分钟，翻面再刷一次酱，再10分钟，就Ok啦！很简单！刚出炉的鸡翅冒着热气，焦香扑鼻，忍不住直接啃了一个！外皮脆到掉渣，里面的肉嫩到流汁，厨房小白也能一次成功～ #美食分享#空气炸锅食谱#家常菜

133. 空气炸锅时间大全

134. 多功能空气炸锅：煎蛋、烘焙、解冻、复热四合一，厨房小白也能轻松做美食

135. 🧨年夜饭必备‼️空气炸锅土豆烤肠时蔬拼盘

136. 空气炸锅时间表蛋挞：180度10分钟锡纸金针菇：200度8分钟烤薯条：180度30分钟吐司披萨：180度8分钟披萨：170度10分钟脆皮鸡腿：200度15分钟烤大虾：170度15分钟脆皮鸡翅：200度15分钟五花肉：180度15分钟烤藕片：180度10分钟烤红薯：200度40分钟脆皮大虾：180度10分钟烤韭菜：170度10分钟五花肉片：180度10分钟苹果干：130度50分钟红豆酥：180度10分钟烤鸡蛋：180度20分钟烤香菇：180度12分钟榴莲酥：180度15分钟烤鱼：200度15分钟手抓饼：180度10分钟炸虾片：180度3分钟酸奶蛋糕：160度30分钟桃花酥：180度10分钟烤排骨：160度35分钟烤大蒜：180度25分钟奥尔良烤翅：200度15分钟烤油条：200度8分钟 #空气炸锅美食 #空气炸锅 #空气炸锅美食做法

137. 别再水煮鸡翅了！空气炸锅25分钟，柠檬香到舔手指。食材: 鸡翅8个柠檬1个做法: 1.鸡翅洗净吸干水分，划两刀 2.放蒜片、2勺生抽、1勺老抽、1勺耗油、2勺蜂蜜、1勺油、少许盐和黑胡椒抓匀腌制2小时 3.柠檬切片，先铺一层柠檬，摆上鸡翅，空气炸锅180℃烤15分钟，翻面再烤10分钟，表面金黄即可 #在家研究美食 #创作者中心 #创作灵感 #空气炸锅美食 #柠檬鸡翅

138. 空气炸锅烤鸡翅|每天都在探寻美味

139. 分享15道空气炸锅美食，不要再让家里的空气炸锅落灰了

140. 年夜饭备餐？！大宇躺平空气炸锅来帮你～新入手的年夜饭备餐好帮手，大宇躺平空气炸锅～ 1.躺平设计容量更大，可以做更多美食，12寸的披萨都能轻松放进去～ 2.不同其他空气炸锅，它上下都有加热管，食物放进去，设定好时间，就可以等待出锅～ 3.有披萨专属模式，冷冻披萨和新鲜披萨两个模式可选，无需解冻，想吃披萨随时烤～ 4.还有再加热功能，一键开启，平时热个菜和饭都很方便～还有更多功能期待大家一起来解锁～#大宇躺平空气炸锅#空气炸锅#提升幸福感的小家电#过年#年夜饭

141. 空气炸锅做烤鱼用空气炸锅做鲤鱼，关键是提前腌制去腥和控制温度时间，成品外焦里嫩，具体步骤如下： 1. 处理食材 • 鲤鱼1条（约500-700g），去鳞、去鳃、去内脏，洗净后在鱼身两侧斜切3-4刀（深至鱼骨，方便入味）。 • 用厨房纸吸干鱼表面水分，避免炸制时溅油。 2. 腌制去腥（核心步骤） • 碗中放鲤鱼，加2勺料酒、1勺生抽、半勺盐、少许胡椒粉、3-4片姜片、5-6段葱段，用手按摩鱼身和腹腔，让调料渗入刀口中。 • 密封冷藏腌制30分钟（时间不够可缩短至15分钟，但去腥效果会减弱）。 3. 准备炸制 • 空气炸锅预热至180℃，时间5分钟。 • 取一张锡纸（或烘焙纸）铺在炸篮底部，刷一层薄油；将腌制好的鲤鱼表面刷一层食用油（或裹一层薄淀粉，更酥脆），放入炸篮，鱼腹内塞1片姜、1段葱（进一步去腥）。 4. 开始烹饪 • 180℃先烤15分钟，取出炸篮，给鱼翻面（小心烫手，可用筷子辅助），表面再刷一层油，撒少许孜然粉、辣椒粉（可选，根据口味调整）。 • 继续180℃烤10-12分钟，直到鱼皮金黄酥脆、鱼肉能轻松用筷子戳透即可。小贴士 • 若鲤鱼较大（超过700g），可适当延长烤制时间，每面各加3-5分钟，避免内部夹生。 • 喜欢更入味的，可在最后5分钟淋1勺蒸鱼豉油或撒葱花、蒜末，香味更浓。

142. 几分钟学会低油低卡的烤鱼‼️拒绝预制烤鱼。外面饭店烤鱼很多其实是油炸预制的了，还不如自己在家做，不用烟熏火燎的就能搞定😘 步骤： 1️⃣鱼洗干净后改刀，担心会腥的，在鱼肚里塞点葱姜 2️⃣加蚝油➕生抽➕烧烤料，抹匀腌 15 分钟 3️⃣放空气炸锅，180 度 25 分钟（中途翻面），即可出锅赶紧去试试吧，真的有手就会😋 #烤鱼 #烤鱼家常做法 #空气炸锅美食 #鱼的花式做法 #自制烤鱼

143. 空气炸锅黄金馒头片｜无油更健康！外脆内软秒杀油炸版

144. 《家庭版空气炸锅烤肉串》简单易懂制作流程！

145. 无需油炸！在家轻松做焦香烤鱼。🍗不用油炸也能做出焦香酥脆的烤鱼，做法超简单，比外面卖的还好吃，空气炸锅就能搞定～处理好的鲫鱼改花刀，肚子里放葱姜、料酒、生抽、蚝油和多多的烧烤料，给鱼身按摩后腌制半小时，这样更入味。做的时候准备好大蒜粒增香，刷上一层油，空气炸锅180度烤18分钟，最后撒上小香葱，外皮焦香酥脆，鱼肉嫩滑，一口下去幸福感爆棚～ #空气炸锅美食#烤鱼#家常菜

146. 减脂期嘴馋必冲！空气炸锅蒜香柠檬烤鱼，零失败还低卡

147. #年夜饭必做！橙香鸡翅绝了。🍗年夜饭菜单又添新选择！空气炸锅橙香鸡翅，橙香裹着肉香，外焦里嫩好吃到停不下来。鸡翅两面划花刀，加入姜丝蒜片、2勺生抽、一圈蚝油、胡椒粉、白糖、料酒和蜂蜜、一点食用油，再挤半个橙子汁，抓匀腌半小时。空气炸锅底部摆上橙子片，放上腌好的鸡翅，180度20分钟，中途翻面。烤好的鸡翅满屋飘香，橙子清香完全融入肉里，外皮焦脆，内里多汁，香迷糊啦~ #空气炸锅美食#橙香鸡翅#年夜饭大赏

148. 答应我！一定要用空气炸锅试试这个烤鱼

149. 建议家里有空气炸锅的都去试试！！谁懂这个空气炸锅烤火锅丸子的权威🆘 外皮焦脆咬开一口爆汁我能一口气炫十锅！！ 1️⃣丸子无须解冻放入1勺生抽➕1勺孜然➕两勺辣椒面➕2勺油抓拌均匀 2️⃣空气炸锅180度10分钟翻面再烤5分钟就这么简单！香辣入味比烧烤摊的还好吃😋#真实生活分享计划 #空气炸锅美食 #神仙吃法 #自制美食 #空气炸锅

150. 冬日暖锅烤鱼，5步搞定！🍽️冬天想吃烤鱼？不用出门，空气炸锅就能搞定，比外卖干净还香到跺脚！ 1️⃣处理鱼：鱼劈成两半，用葱姜水腌制10分钟，去腥味又入味。 2️⃣调腌料：加蚝油、烧烤料和食用油，继续腌制几分钟，让味道更渗透。 3️⃣初炸：把腌好的鱼放进空气炸锅，简单加热，基本就完成一半啦。 4️⃣转煮：切换空气炸锅的煮锅模式，锅里放喜欢的配料，加一块火锅底料，倒入八加一，煮几分钟让味道融合。 5️⃣开吃：边煮边吃，冬天这样做，再也不怕菜凉了，暖心又暖胃。 #美食教程#空气炸锅食谱#冬日暖心菜

151. 空气炸锅烤脆皮鸡翅，真的巨好吃！#空气炸锅做美食 #创作者中心 #创作灵感 #脆皮鸡翅 #鸡翅的神仙吃法 1️⃣鸡翅洗净戳孔方便入味，加姜片适量，料酒1勺，生抽1勺，蚝油1勺，白胡椒半勺，花椒粉半勺，抓匀腌制30分钟 2️⃣面粉1大勺，淀粉1大勺，椒盐粉半勺，烧烤料半勺，搅拌均匀，鸡翅裹粉静置10分钟 3️⃣放入空气炸锅，表面喷油，185度烤25分钟，中间翻面

152. 挑战100道空气炸锅美食|许久未更，十分抱歉，一份香喷喷烤鱼丰盛！请享用！

153. 不输烧烤店，空气炸锅烤火锅丸子也太香啦。谁懂啊！空气炸锅烤火锅丸子简直是懒人福音，做法简单，味道却丝毫不输烧烤店，一口一个，香到根本停不下来🤤 一、食材准备各种你爱吃的火锅丸子，像包心鱼丸、撒尿牛丸、虾丸、蟹棒等等，再准备点烧烤料、食用油、白芝麻。二、做法步骤 1、处理丸子：把火锅丸子从冰箱拿出来解冻，然后用厨房纸吸干表面的水分，这样烤出来会更酥脆。 2、调味腌制：在丸子表面刷上一层薄薄的食用油，再撒上烧烤料，用手抓拌均匀，让每个丸子都裹满调料，腌制 10 分钟左右，让味道充分渗透进去。 3、空气炸锅开烤：把腌制好的丸子放入空气炸锅中，180 度烤 10 分钟，然后翻面，再烤 8 - 10 分钟，直到丸子表面金黄酥脆，滋滋冒油。烤好的丸子外酥里嫩，咬一口还会爆汁，烧烤料的香味在嘴里散开，真的太满足啦🥰！一定要试试这个做法💕！#美食教程 #在家做美食 #美食 #美食分享 #妈呀太香了

154. 牛奶和面粉一起倒入空气炸锅，出锅变美食，比蛋糕香，比馒头简单

155. 空气炸锅懒人版油条麻糍教程。🍳不用揉面不用醒面，10分钟就能搞定的早餐，外皮酥脆，里面糯唧唧，巨好吃！ 1️⃣处理食材：现成的速冻汤圆，先过一遍冷水，油条直接掰开备用，芝麻和白糖压碎拌在一起 2️⃣制作步骤：油条放进空气炸锅，170度烤10分钟，期间把煮好的汤圆也放进去一起加热，最后裹上芝麻白糖 3️⃣口感体验：烤好的油条外脆里软，汤圆糯叽叽的，裹上香甜的芝麻白糖，一口下去超满足，还带着淡淡的年味～ #空气炸锅美食#懒人早餐#年味美食

156. 空气炸锅‖厨房小白狂喜！馒头爆改披萨，好吃到跺脚！

157. #九阳 5L免翻面#空气炸锅！吃货党闭眼冲不踩雷家人们！强烈安利这款#九阳空气炸锅！5L大容量适配家庭聚餐，免翻面技术让每口美食都均匀入味，双旋钮调节老少都会用。21种预设菜单直接一键启动，烤鸡翅、炸薯条样样在行，做完还不用费劲翻面。好好吃饭不用复杂，一台靠谱的炸锅，就能把平凡日子过得有滋有味！ #空气炸锅美食 #厨房小家电

158. isfj不内耗有手就会懒人料理今日食谱：空气炸锅浇汁爆浆豆腐挑战空气炸锅版懒人爆浆豆腐，零失误速成版~老豆腐切块，表面喷油，空气炸锅200度20分钟，反面面喷油，再烤10-15分钟。葱、蒜、小米辣、辣椒粉，倒入热油，滋滋作响，加生抽、醋、蚝油和白糖，搅拌均匀，淋在豆腐上。豆腐外焦里嫩，色香味俱全，一口爆浆！ #年味都藏在了美味里 #懒人美食 #空气炸锅美食 #浇汁豆腐 #跟着抖音学做菜

159. 我的8.5💰晚餐｜一碗空气炸锅版麻辣香锅

年夜饭救星！空气炸锅搞定4道硬菜，省时少油还倍有面

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