双 11 刚过，Keep 的会员页并排放着两档价格：普通会员连续包月 19 元，超级 AI 会员 68 元。界面新闻
课程、计划、投屏、离线缓存，两档都有；多出来的 49 元，买的是 AI 语音陪跑、吃练睡分析和身体年龄。App Store
同一批课程，Keep 卖出了两种关系：19 元买「跟练」，你自己决定今天练什么；68 元买「陪练」，AI 替你判断练得够不够、下一组要不要加。
Keep 需要这 49 元。
2026 年上半年，Keep 营收 8.25 亿元，只比去年同期多 0.4%。界面新闻
平均月活 1858 万，比去年同期的 2248.6 万少了近 400 万。界面新闻
订阅会员 217 万，同比下降 22.2%。界面新闻
线上会员和付费内容收入 2.46 亿元，少了 26.9%。界面新闻
另一边，自有品牌运动产品卖了 4.83 亿元，占总营收 58.5%，毛利率 40.1%。界面新闻
会员业务的毛利率是 73.0%。界面新闻
卖一盒代餐奶昔，和留住一个每月付 68 元的人，Keep 显然更想要后者。问题是，愿意付 68 元的人正在变少。
2026 年 4 月，Keep 发布自研运动健康大模型 Keepace.ai；8 月通过国家大模型备案。上半年，Keep 上线了超过 8000 节 AI 生成课程，日均 Token 调用量从 3 月的 84 亿涨到 7 月的 185 亿。界面新闻
这些数字很漂亮。可半年报里，Keep 没有单独披露 AI 收入、AI 订阅人数，也没有披露 ARR 目标的进度。界面新闻
这就是 68 元会员要回答的问题：用户是在为一套已经好用的 AI 付钱，还是在为一条还没跑通的增长曲线付钱？
超级 AI 会员比普通会员多出来的，主要是三块。
跑步时的实时语音互动，能报配速、步频，也能对话调整；把饮食、训练、睡眠放在一起算的分析；身体年龄和训练复盘。 它没有多出一套独立的课程库，多出来的是一个会回话的教练。App Store
这决定了它适合谁。
如果你一周练三次，每次都是打开视频跟着做，19 元够了。你需要的是能把一节课放完，不是一个在耳边提醒步频的教练。
如果你一周跑三次以上，或者一个人做力量训练时总不知道下一组该加多少重量，68 元才有意义。
它替代不了真人教练，但对经常跑步的人来说，等于把配速提醒、训练计划和复盘放进了一个 App。
如果你只是偶尔动一动，先别买年卡。
10 月，腾讯元宝开放平台接入 Keep 技能：说一句目标和时间，它能帮你匹配课程，再跳回 Keep 跟练。 不打开 Keep，也能先让元宝帮你找一课。先试试自己会不会练，再决定要不要买年卡。微博
更矛盾的是，Keep 一边把 AI 卖得更贵，一边在减少研发投入。
2026 年上半年，研发开支同比下降 23.2%；员工总数从 2024 年底的 827 人降到 2026 年中的 632 人。 AI 对 Keep 的第一层价值，是帮它用更少的人生成更多课程；第二层才是帮用户练得更好。界面新闻
这两件事不冲突，但你付钱之前，要分清自己买的是哪一层。
App Store 的订阅说明里，普通会员年卡 218 元。App Store
超级 AI 会员年卡 648 元。 差的 430 元，够买一双不错的跑鞋，再加一张瑜伽垫。App Store
所以，19 元和 68 元之间，差的不是 49 块钱，是你每周到底会不会打开它。能坚持跟练的人，19 元就够了；坚持不了的人，68 元也只是把放弃的成本抬高了一点。
Keep 的 slogan 是「自律给我自由」。但会员不会替你自律，AI 也不会。
