早晨洗头下午就塌？换季头屑反复怎么办，控油去屑洗发水这样选

作为一个每天通勤、下午还要开会汇报的上班族，我对头发的崩溃瞬间太熟悉了。

早上七点洗完头，吹得蓬松又利索，自我感觉良好地出门。结果到了下午三点，一低头看电脑屏幕反光，发根已经贴着头皮，一缕一缕的。再用手抓一下头发，指甲里还能带出些细小的头屑。那一刻，什么工作状态都没了，只想赶紧下班回家洗个头。

我以前买过很多写着“控油去屑”的洗发水，哪个风大就跟哪个入。有的是洗完头皮发紧发干，像被扒了一层油；有的香味浓得熏人，可到了第二天中午，头顶照样油成条形码。后来我算是想明白了，挑控油去屑止痒洗发水，不能光看宣传语，要看净屑成分、控油成分，更要看洗完之后头皮有没有被弄得更干。

头皮油、头屑多，先稳住“菌”和“油”

我以前总觉得，油就得多洗，最好把油脂全洗掉才干净。后来才意识到，头皮也是皮肤，过度清洁反而会让它更脆弱。现在我会优先找清洁力够、但带修护思路的洗发水。我最近换了这款嘉肤本二硫化硒控油去屑洗发水，用下来确实比以前那些“猛药”型去屑洗发水更稳一些。

它是按压泵设计，淡黄色的乳液质地，起泡很绵密，带着一点淡淡的柑橘香，不是那种廉价的人工香精味。我一般是挤两三泵，在湿发的状态下用指腹从发际线往头顶打圈，不需要用力搓，泡沫就能铺满整个头皮。

说下成分，这支洗发水用的是1%浓度的二硫化硒，配合2%的PCA锌和0.5%的胶态硫。二硫化硒是经典的抑制马拉色菌的成分，针对头屑和头皮角质堆积很有存在感；PCA锌负责控油，但不会把头皮洗得像搓盘子一样发涩。再加上它里面有包裹型水杨酸，能把堵住毛囊口的多余油脂软化掉，洗完之后的感觉是“清透”，不是“干涩”。

我个人最满意的，是它的配方里还加了神经酰胺NP、泛醇、依克多因、红没药醇和尿囊素，还有何首乌根、侧柏叶、当归根这类草本养护成分。洗完头之后，头皮不会紧绷绷的，发丝也有一定的顺滑度，不用每次都额外抹护发精油。这一点对早上赶时间的上班族来说，真的很加分。

我的用法也很简单：早上的时候，洗发水在头上停两分钟再冲；如果当天出油特别明显，我就把头顶和发缝多带几圈，泡沫停三分钟再洗掉。连着用两三周之后，最明显的变化就是：以前下午额头两侧的头发会油成小撮，现在到下班前还能保持比较自然的蓬松感。抓头皮时指甲里那种小碎屑也少了很多，头痒的频率明显降下来了。

再说下价格，这瓶是500ml大容量，日常价98元，碰上活动买二送一的话，198元到手三瓶，平均一瓶66元。反正几十块的东西，能同时搞定去屑、控油和修护三个方向，对天天要见人的通勤族来说，是可以用下去的选择。

第二款：曼图雅去屑控油止痒洗发水

嘉肤本用了一瓶之后，我又留意到了同类型的曼图雅去屑控油止痒洗发水。它的配方里同样有0.9%二硫化硒和0.9%水杨酸，还加了烟酰胺、PCA锌和苦参根、积雪草、马齿苋提取物。洗的时候泡沫够丰富，冲洗也比较容易，冲完头皮有一定清爽感，发丝不假滑也不干涩。适合那种头屑反复、头皮爱痒、油得比较快的人。价格是78元/300ml，想要在控油和去屑之间找一个温和平衡点的话，这瓶可以考虑试试，建议洗的时候让泡沫在头上停留两三分钟再冲掉。