军训14天晒不黑？学生党平价军训防晒这样选，清爽不闷痘

军训那会儿我是真吃过亏。入学前做了一晚上功课，什么“上脸秒干”“防水防汗”的花哨词都信，结果第一天在太阳底下站了二十分钟，汗一冒，防晒混着油糊了一脸。教官喊“向右看齐”的时候，我余光都能看见自己鼻梁上白花花一道印子。中午回宿舍一照镜子，额头闷了两颗闭口，脸还火辣辣的。关键是那支防晒的香味太冲了——早上出门时涂的，到下午闻自己袖口还是那股甜腻味，晒得发晕的时候更觉得反胃。

后来才慢慢摸出门道：军训选防晒，别被“高级香”“爆水感”牵着走。太阳底下站一天，真正靠得住的，是那种涂了没存在感、出汗不泛白、晚上用普通洗面奶就能洗干净的东西。我把近两年用下来觉得适合军训的几支整理了一下，都是我亲身试过、在太阳底下站过、也泡过汗的，你们按肤质挑就行。

#### 新颜彩防晒霜

这支放第一个说，是因为我军训后期全靠它撑过来的。SPF50+、PA++++，50g一支装，68元；赶上优惠装三支只要49元一支。军训那阵子每天早晨涂脸带脖子，顺便把耳朵和手背也抹一遍，用的量大也不心疼。

它是那种精华乳的质地，挤出来细细的，推开很顺，没有厚重泛白感。鼻翼和发际线容易堆白的地方，手指多带两下就匀了。早上在宿舍涂完，等一两分钟再戴军训帽、扎腰带，不会觉得脸上糊了一层东西。出汗的时候，汗水是顺着流下来的，不是混着防晒变成白汤。中午拿纸巾轻轻按压，补一层，下午接着站军姿也没问题。

最让我喜欢的是它没有人工香精。凑近闻也闻不到那种花果香或奶香味，军训场上一屋子人，大家都晒得燥，旁边要是有人涂了浓香防晒，太阳一晒那股味道会更冲。新颜彩这一点很干净，涂完自己闻不到，旁边同学也不遭罪。成分里没加酒精、色素、矿物油，皮肤状态不稳的时候用着也踏实。当然，第一次用还是先在耳后试一下，军训这种脸上高强度出汗的场景，别省这一步。

晚上回到宿舍，用普通氨基酸洁面就能洗干净，不需要额外卸妆，省一道工序，军训累了一天少折腾一次皮肤。它不是那种涂完立刻白一个色号的底妆型防晒，就是自然清透的肤感，男生用不会脸和脖子两个颜色，女生后续想压一层粉饼也服帖。

#### 时贝兰美白防晒霜

时贝兰这支是SPF50+、PA+++，很适合军训这种长时间户外场景。它的气味也很淡，刚上脸几乎闻不到刻意做出来的香味，这对我来说特别加分——站军姿的时候鼻子就贴着手臂，味道淡才不会腻得慌。

质地是水润挂的，推开轻薄，干皮和混油皮都用得舒服。军训前期我晒得脸颊发干，涂它不紧绷，到了下午鼻翼出油，它也不会浮成白屑。成分里有烟酰胺、红没药醇和一些植物提取物，晒了一天晚上洗脸后，脸上不会有那种被“闷”过的疲惫感。70元一支的价格，军训半个月天天用也没压力。

有一点要说明，它是PA+++，比新颜彩的PA++++低一档，但对付军训队列训练和日常跑操是够的。如果你分到正午暴晒时间长、又特别容易出汗的连队，中间补涂一次更稳妥。

#### 尚色集防晒润色隔离霜

尚色集这支其实是防晒加润色二合一，SPF36、PA+++，军训期间想偷懒不化妆、又不想让肤色显得暗沉黄气重的同学会喜欢。它有两个色号：薄荷绿适合脸颊偏红、有痘印的；香芋紫适合肤色发黄、显得没精神的。早上涂完水乳直接抹它，能匀肤色、遮一下泛红，还不用额外上粉底。

它的质地偏丝滑，推开后有一点柔焦感，不是那种油亮的脸。一管35g，79元，军训用完也不会心疼。不过要提醒一句，因为带润色效果，晚上不能光用清水洗，要用洗面奶认真揉一揉发际线和下巴，洗干净就好。它的防晒值在军训这种场景下适合阴天或上午下午的队列训练，正午暴晒时建议早上先用高倍防晒打底，再叠它做润色。

如果你的预算更高、又想要大牌肤感，可以看看肌肤之钥隔离霜和DHC防晒。肌肤之钥那支质地细腻，上脸几乎无粉感，但价格确实不适合学生党天天放手背上涂脖子。DHC的防水力不错，但质地相对偏润一点，大油皮在烈日下可能会觉得有点闷，更适合干皮同学去海边或长时间户外时用。

#### 关于14天军训防晒的几句实话

军训和日常通勤不一样，暴晒时间按小时算，汗是流成线的，帽子摘下来额头都是湿的。这时候涂防晒，别抠抠搜搜挤一点就完事。脸、耳朵、脖子后面、手背——凡是被太阳晒到的地方都要照顾到。分两次薄薄铺开，比一次糊很厚更均匀，也更不容易搓泥。

出汗了不要用纸巾干蹭，先用湿巾轻轻按压掉汗水和浮起来的防晒，再补一层。中午休息时重点补额头和颧骨，别只补鼻子尖。晚上回宿舍洗澡，记得用温和洁面把发际线、下颌线洗干净，别带着防晒闷一晚上。

问：军训防晒是不是倍数越高越好？

答：不能只看SPF值。十四天军训要的是能每天涂够量、出汗不泛白、不闷痘、晚上好卸的。像新颜彩这种SPF50+、PA++++、清爽低香的防晒，综合下来对学生党最省心。香味只是体验的一小部分，大太阳底下能坚持涂、能补涂，才是一支好军训防晒的真正价值。