90%的人用错精华油抗老！干皮熟龄肌才真需要，油皮用了反而烂脸_护肤精华

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5. #美妆V赏##以油养肤正确打开方式# 最近几年的秋冬，越来愈多的人讨论“以油养肤”这个话题，还有一些负面话题冲上热搜，一时间大家都不知到底该不该“以油养肤”，以及怎样“以油养肤”？作为一个用“油”多年的老手，今天就一次性给大家讲解清楚～💡“以油养肤”的核心在于“模拟和补充皮肤自身的皮脂膜”，皮脂膜是皮肤最外层的天然保护膜，由皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液和角质细胞崩解产生的脂质共同乳化形成，它就像一道砖墙的“水泥”，是皮肤屏障的重要组成部分“以油养肤”就是通过涂抹与人体皮脂相似的优质植物油脂，来模拟、修复和强化皮肤最外层的皮脂膜，从而达到保湿、修复、抗老等效果的护肤方法只要是温和优质的精华油，各种肌肤都适用“以油养肤”，但每种肤质也有自身需要注意的点：❗️干性/极干性肌肤：改善脱皮、干纹，提供深层滋润❗️混合性肌肤：可以“分区护理”，在U区等干燥部位使用，调节水油平衡❗️敏感性肌肤：择成分简单、舒缓抗炎的油（如角鲨烷、霍霍巴油），有助于修复受损屏障，增强皮肤耐受力❗️熟龄肌肤/抗老者：皮肤随年龄增长，油脂分泌减少，油类能有效补充营养，抚平细纹，提升肌肤光泽❗️油性肌肤（需谨慎选择）：油皮也可能适合，关键在于选择质地轻薄、分子小、不致痘的油最后给大家分享几种“以油养肤”的使用方作为精华使用在洁面、爽肤水之后，取3-5滴护肤油于掌心，搓热后轻轻按压在脸部和颈部，待其基本吸收后，再涂抹乳液或面霜进行锁水油敷法（周期护理）洁面后，取足量的护肤油均匀涂抹全脸，并配合按摩，等待15-20分钟，让油脂充分渗透，用湿敷的化妆水或面膜覆盖在油上，再等10分钟，最后用化妆棉轻轻擦拭干净，无需再次洁面，直接进行后续护肤，这个方法能快速缓解干燥3混合法将1-2滴护肤油混入乳液、面霜或粉底液中，能提升产品的滋润度和服帖度

6. 别急着骂智商税！涂抹式胶原蛋白的真相来了你有没有发现，从前年开始，抗老三剑客悄然升级为“抗老四剑客”——A醇、玻色因、胜肽，都得尊称胶原一声“大哥”，因为胶原的话题度是一路飙升，热度居高不下，但问题也来了：它到底能不能真正抗老？外涂究竟有用没用？还是说，这只是一场营销包装出来的噱头呢？#穿膜胶原 #重组胶原蛋白 #涂抹式抗衰 #抗老成分 #抖出健康知识宝藏

7. 马上过年了，拿出我压箱底的好“油”秋冬北方必用润肤油护肤大法精华油主要分三种1.精华类，粘稠，直接上脸，效果最好2.配合类，稀薄，和面霜配合使用，增加面霜保湿力也更好推开3.全身用，稀薄，头发身体全身都能用，保湿效果强于乳状产品三类都很重要，跟大家分享几个我的爱用#微博跨域计划##护肤分享# 野生11的微博视频

8. 忙完琐事，只想快速搞定护肤。这次带的是 Sarah Chapman 这套组合，熬夜油已空瓶好几瓶，新配了同系列按摩膏和防晒，整套用下来，肤感和状态都很合心意。Sarah Chapman 这款清洁养肤按摩膏，是清洁 + 卸妆 + 按摩三合一，还能兼顾洁面与抗氧精华。蜂蜜啫喱质地，雪松木质淡香，上脸化作丝滑精油，淡妆防晒以油融油，按摩即净，无需二次洁面，肤感舒缓不紧绷。它与熬夜油同配方思路，是以油养肤的绝佳前置，能提升后续精华吸收。熬夜油是夜间修护主力，夜间 2-3 泵按压吸收，润而不油，滋润到位。也可全脸 3-6 泵按摩，搭配刮痧板提拉，重点护理法令纹、颈纹，维稳抗老效果很稳。白天收尾配同系列葡萄精粹防晒霜，轻薄不油不搓泥，上脸是自然缎光，跟妆服帖。防水防汗力佳，全天防护在线，防晒、抗氧、养肤三合一，通勤妆前一支搞定。

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10. 以油养肤不翻车科学避坑指南 #女子以油养肤导致面部疯狂掉皮# 冲上微博热搜第四，让不少跟风尝试以油养肤的人直呼踩雷。明明是主打修护屏障的护肤方法，为何会变成毁脸重灾区？答案其实很简单——没抓准肤质、用错手法、把控不好用量，再好用的护肤油也会变成“烂脸油”。以油养肤的核心原理，从来不是简单给皮肤“抹油”，而是补充皮肤屏障所需的脂质。我们的皮肤屏障就像一堵砖墙，角质细胞是砖块，脂质就是粘合砖块的砂浆，一旦砂浆流失，砖墙就会松动，皮肤就会干燥、敏感、泛红。护肤油的作用，就是补充类似皮肤自身的脂质，比如角鲨烷、神经酰胺这类成分，要么渗透进角质层加固屏障，要么在皮肤表面形成一层保护膜锁水，从根源改善皮肤干燥问题。但这剂“良方”并非人人适用。干性肌肤、屏障受损的敏感肌、25+的熟龄肌，还有混干肌的U区，都是以油养肤的受益者，用对了能告别卡粉起皮，让皮肤变得丰润有光泽。可对于大油皮、炎症期的痘肌、脂溢性皮炎患者，还有对油脂成分过敏的人来说，以油养肤就是雷区，盲目涂油只会堵塞毛孔，加重痘痘和炎症，让皮肤问题雪上加霜。选对了油，更要掌握正确的打开方式，这才是避免掉皮烂脸的关键。很多人翻车，就是犯了“干脸直接厚涂油”的大忌。正确的做法是洁面后先用爽肤水打底，趁皮肤还满是水润感的时候再涂油，这样油脂才能更好地被吸收，起到锁水作用。用量上也要克制，油皮每次1-2滴就够，隔天使用一次；干皮最多也不要超过3滴，掌心搓热后轻轻按压上脸，而非来回揉搓。觉得单独涂油太厚重的话，还可以滴1-2滴进面霜或粉底液里，既能提升滋润度，又能让底妆更服帖。选品上也有门道，要根据肤质精准挑选。全肤质都能闭眼入的，是含角鲨烷、神经酰胺的温和修护油，成分精简不踩雷；敏感肌和屏障受损肌可以优先考虑主打修护的单品，舒缓抗炎的效果更突出；干性肌和熟龄肌则可以选择荷荷巴油搭配角鲨烷的组合，或者含维生素E的玫瑰果油，兼顾滋润与抗老；油皮如果只是局部干燥，偶尔用轻薄型角鲨烷油点涂在干燥部位就好，无需频繁使用。回看热搜里的翻车案例，其实就是忽略了护肤的底层逻辑。跳过补水步骤直接厚涂精华油，油脂无法渗透进皮肤，只能浮在表面闷坏屏障，最终导致疯狂掉皮。如今以油养肤成了美妆圈的百亿风口，不少网红博主夸大功效、隐瞒禁忌，让很多人盲目跟风。但护肤从来没有万能公式，与其追逐潮流，不如先读懂自己的皮肤需求，选对产品、用对方法，才能让护肤油真正发挥修护作用，而不是变成伤脸的“元凶”。 #以油养肤正确打开方式#

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17. #美妆V赏##以油养肤正当时# 干皮秋冬不搞以油养肤？真的亏大了！本干皮一到秋冬就化身“沙漠脸”，涂多少水乳都卡粉起皮，直到把以油养肤焊死在护肤流程里，脸蛋子才终于嫩到掐出水！最近翻来覆去用的这三瓶精华油，直接把干皮的干燥、卡粉、细纹全拿捏了，分享给同是干皮的姐妹：野兽代码多酶精华油：干皮的“焕亮救星”！它能温和代谢老废角质，我涂完第二天脸摸起来滑溜溜的，再也不会因为角质堆积显得脸糙，而且修护力在线，干敏皮用着也不泛红毕生之研五环修护抗皱精华油：干皮的“维稳神器”！秋冬我脸一干燥就容易敏敏泛红，涂它很快就能压下去，还能顺便淡干纹，吸收后脸蛋软软的，一点不黏枕头PMPM黑白松露胶原肽充盈油液精华：干皮的“紧致法宝”！我熬夜后脸会垮垮的，涂它按摩一下，第二天脸蛋嘭嘭的，干纹都被填平了，水油配比很舒服，干皮涂完润而不油给干皮姐妹的以油养肤小技巧：❶ 精华油可以混在面霜里用，保湿力直接翻倍，卡粉星人救星❷ 睡前用精华油做简单按摩，促进吸收还能放松，第二天肤感超棒❸ 干皮不用怕用量，1-3滴根据肤质来，掌心搓热按压上脸，吸收更快干皮的秋冬，真的离不了以油养肤！选对精华油，沙漠皮也能变成水光肌～

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22. 无广，纯分享➕干货这两年我特别爱用精华油，我是混皮➕黑头，但是用精油不会油，第二天反而巨清爽干净紧致。适不适合精油自己看，我主要说怎么选精油。精油由基础油调配。基础油主要根据油酸和亚油酸的含量来决定是否适合自己！！简单来说，高油酸含量的更适合干皮，高亚油酸含量适合混油和敏皮。对应到精油上就是像含有坚果油，山茶籽油，乳木果油这些就适合干皮，这些油更难吸收保湿效果更好。像紫苏籽油，山茶花油，玫瑰果油这些就是比较适合干皮，更好吸收。（这个含量不是绝对的，油酸和亚油酸配比合适自己就好了，不用追求绝对）油酸、亚油酸含量都低，以长链脂肪酸为主的，更稳定的荷荷巴油、白池花籽油比较接近人自己分泌的油脂，就很安全。然后要注意很多人用精油会过敏，这种植物提取的东西很容易过敏，所以要选择适合自己的精油。尤其是如果一个精油里面所有搭配的基础油都是高油酸，低亚油酸的就很容易爆皮，过敏，皮炎。（但是也不能完全没有高油酸，否则精油会很容易变质）说一下护肤这个不是绝对的，有很多混油皮用了油反而皮肤更好了，出油减少了！！因为很多油皮其实就是皮肤屏障受损，锁不住水，才会出油。用了精油反而更舒服。我身边很有油皮都是这样！！我只是想大家可以多尝试嘛，说不定精油就很适合你，因为精油用的好真的会很舒服，不管是肤感还是抗衰效果，而且我喜欢一边用精油一边用刮板按摩，然后按摩鼻翼和鼻头，能把我的黑头闭口全部溶解干净。然后我有一个小窍门，就是把精油挤在手心，搓热，再上脸～这样基本上就都能吸收！！不要喷我写这个也不挣钱…就是很多人问，所以有在认真分享，因为我也会花很多时间研究护肤成分！！！我买了很多，我就分享一下。（太难用的我就没写）#以油养肤正当时##美妆V赏#

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24. 刚看到个新闻，说的是以油养肤导致皮肤掉皮？感觉也是个护肤方法不当的案例了……#以油养肤正确打开方式##女子以油养肤导致面部疯狂掉皮##美妆V赏# 仔细一看，居然是停用了其他护肤品，只用油？关键油只能锁水，但皮肤缺水，还得从外界补一点儿啊，否则咋会有用？一般来说，至少涂个精华水，乳液等等，然后再用精华油会好点，或者干脆用水油双层的那种就好了，偷懒大法好……直接用精华油并不是什么很好的点子，而且也不知道新闻里面用的是哪种精华油。精华油现在也很复杂，加很多成分的比比皆是，并不是每一款都是温和的，也得仔细区分才行，最简单的配方就是角鲨烷这种，如果要兼顾抗老抗氧化，那就复杂点，看自己的皮肤情况吧！反正该推荐的精华油也推荐不少啦，大家可以看之前的文章：网页链接

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31. #春日醒肤记##美丽觉醒计划##告别春日泛红敏感肌# 转春肌肤敏感闹脾气？别慌！弘叔来分享宝藏护肤品，是在修护维稳的同时还有助抗老，也可改善敏感泛红，让春日换季皮肤状况更稳定～图片中这些是弘叔近期使用的护肤方案单品，主要以修护、维稳、抗老、让肤色更透亮等方向的搭配，可以直接抄作业噢。1、乐循传明酸精华/VC精华/EUK-134换季易敏泛红问题可以使用这款传明酸精华，是一款主打3%传明酸与PDRN的功效型精华，核心功效是淡化色沉、提亮肤色、舒缓褪红与修护屏障，尤其适合改善痘印、晒斑、熬夜暗沉和医美术后反黑，整体很温和；如果肌肤状态还算稳定可以在传明酸精华中滴入2-3滴同品牌的EUK-134精华，0.1%高浓度EUK-134与红没药醇的抗氧化修护精华，核心功效是强效抗氧、抵御光损伤、修护屏障与舒缓泛红；下个步骤则可以强强联手VC精华，以10%乙基VC（3-O-乙基抗坏血酸）温和型美白抗氧化，核心功效是提亮肤色、抗氧去黄、淡化新生痘印，尤其适合皮肤敏感、不耐受原型VC的人群;目前弘叔很喜欢这三款的质地，传明酸精华和VC精华质地清透好吸收，也是在换季的时候为肌肤打下一个健康底子，特别提醒一下，使用EUK-134精华之前可以优先耳后或胳膊内侧建立耐受，如没问题则滴入精华液中来使用，使用同期避开较高浓度酸类单品。2、新肌美哲屏障舒缓修护精华油闪修油以纯油配方、仿生修护、舒缓抗敏的“以油养肤”产品，尤其适合干敏皮、油敏皮在换季、医美术后或使用A醇时快速修护泛红、刺痛、干燥等屏障受损问题；模拟仿生屏障修护，用1.5%植物甾醇复合脂质+5%牛油果树果脂+10%稻米油，模拟皮肤本身的神经酰胺、胆固醇、脂肪酸结构，能直接填补角质层缝隙，快速锁住水分、修护受损屏障。搭配法国红没药醇与2%瑞士Defensil植萃，能快速舒缓泛红、干痒、刺痛，新加的鼠尾草酸还能减轻A醇等功效成分的刺激，很适合用来建立耐受;配方做得很精简，无乳化剂、无香精、无防腐剂、无色素，纯油体系+植物防腐，对敏感肌非常友好。质地是水感轻油，流动性好、吸收快，上脸不闷不黏，涂完很快形成一层透气保护膜，既可以单独用来密集修护，也能滴进面霜、粉底液里提升滋润度。3、雅诗兰黛新特润修护抗皱紧塑眼霜很适合换季醒肤、维稳修护用。它延续了小棕瓶家族的修护力，搭配类肉毒肽、玻尿酸和弹性支撑成分，既能抚平干纹、淡化细纹，又能提拉紧致、改善眼袋和泪沟，眼周松弛、显老、没精神的问题都能照顾到;质地是细腻好吸收的乳霜，不厚重、不闷脂肪粒，换季干燥、温差大、容易敏感时用也很安心，既能快速给眼周补水醒肤，又能强韧屏障、减少干痒泛红，日常早晚涂，眼周状态会更紧致、水润、有光泽。4、香奈儿奢华精萃舒缓面霜最近弘叔心头好的一款面霜，换季也很适合使用，主要以40倍浓缩五月香草精萃，从皮肤底层调节状态，一边让泛红、干痒悄悄变安静，一边默默激活胶原新生；搭配神经酰胺+维生素B5，给春季脆弱屏障“打补丁”，还有棕榈酰四肽-7支撑皮肤弹性，修护抗老两手抓，完全不冲突。质地是细腻乳霜感，推开很丝滑，上脸不黏不闷，春季用刚好，涂完皮肤像盖了层“隐形保护膜”，摸起来软软的，还透着健康哑光感。用法很灵活，日常早晚在精华后薄涂，维稳抗老；要是皮肤被换季搞得泛红刺痛，晚上就厚涂1.5 - 2倍量，当晚安面膜用，第二天起来皮肤稳稳的，细腻度都提升不少。同时搞定修护和抗老的敏感肌，既让皮肤在换季时稳如泰山，又能悄悄把抗老功课做足~

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34. #明晚8点# 雅顿的粉胶金胶和轻感金胶这期都有活动，不知道怎么选的姐妹可以参考一下1️⃣粉胶二代不愧是抗老界的老网红了！做到了高效抗老淡纹，丝绒啫喱质地柔滑滋润不油腻90粒💰255包车马~2️⃣经典金胶秋冬以油养肤必有它！安安稳稳度过干燥的秋冬~适合干皮/混干皮30粒💰82/60粒💰199/90粒💰259包车马~3️⃣轻感金胶同样以油养肤，质地更轻盈适合油皮/混油皮的姐妹，用完皮肤超级嫩，不油不腻皮肤没有负担30粒💰89.9包车马！

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39. 一定分清自己是油敏还是干敏，感觉很多人概念很模糊一顿乱来，感觉有必要来说一下这次先不说敏形成的原因，先说表现和怎么做，自己完善思路是最重要的，不需要一股脑跟风敏形成的原因后续和你们讲❤️油敏皮：屏障受损 + 活跃的皮脂腺 + 炎症常有的表现是：油光明显，外油内干，还容易长闭口粉刺，炎症痘痘，毛孔粗大油敏出现的原因其实就是👇屏障受损后锁不住水，水分流失增加，甚至感觉干燥～同时因为受损屏障无法很好抵御外界刺激，比如细菌/城市污染物/自由基刺激等等，更容易引发炎症反应，炎症因子会刺激皮脂腺促进油脂分泌，进行代偿性出油去补水但实际是：分泌了的这些油脂都属于不健康油脂，非常容易被氧化，又引发粉刺和炎症从而出现最矛盾的点，明明脸上油的要死，但皮肤还觉得干，这就是【产油的】皮脂腺和【锁水的】角质屏障都出了问题🌟所以看到核心了吗？油敏护肤的核心是：修复屏障+抗炎+温和控油+水性保湿成分，而不是单纯的控油或者补水❤️干敏皮：屏障受损 + 皮脂腺不活跃常有的表现：感觉皮肤干燥紧绷，起皮还有伴随些掉小白皮屑，皮肤也没有啥光泽，容易产生细纹，化妆容易卡粉干敏出现的原因👇干敏同样是屏障不好，水分和皮脂双缺失，就是缺油又缺水，皮肤内部水分kuku蒸发，角质层可以说是没啥留水能力水油双失，屏障是直接暴露在外界刺激下，那肯定就是更容易出现干燥啊刺痛脱皮还红痒，炎症一点还出现特异性皮炎可能有些人天生就是这样，皮脂腺分泌少，还有可能就是随着年龄增长，皮脂腺进一步减少和不活跃。。所以为啥我总说年纪大了会感觉皮肤越变越干就是这个道理🌟干敏护肤核心补水补油，保湿水啊精华+含神经酰胺，脂肪酸等等的修复面霜，还可以叠加角鲨烷这样的优质油脂或者抗炎类油脂其实无论油敏还是干敏，修复屏障都是最重要的事情～油敏抗炎更需要关注，干敏关注水油平衡同补秋冬我是干皮，皮肤也会不稳定出现敏感，外界因素睡眠饮食激素原因很多，我还要试品🌟目前真的超级喜欢2号+蓝愈系列（精华/油乳）这个组合，你们也可以参考太香，它们的组合就类似于双打加成，皮肤炎症一般会有急性或者长期底层慢性炎症存在，炎症极其容易带来色沉组合思路就是：用二号快速褪红，压制住急性炎症不蔓延不让皮肤更糟的同时，用蓝愈系列调理皮肤底层炎症+预防色沉+增厚屏障，非常完美大干皮或者暖气房或者去干冷地区玩的出差的油乳滋润度是不够的，它只是比精华滋润所以你们可以把油乳当精华，后续补面霜，补齐干皮所需的水油，懂了吧这就是对的方式#五百姐小课堂# #那些个单品记录#恢锅随手po

40. 熟龄肌晚间贵养充电时刻！爱用万金油分享~

41. 🌈 AFU阿芙 | 伴你秋冬以油养肤🍂 随着换季到来总感觉脸有些干燥紧绷加上平时连续不断的熬夜皮肤垮垮的各种眼纹、法令纹、抬头纹都在加重素颜状态急需拯救！🌟 阿芙11籽精华油就是它家以油养肤的王牌✔ 推荐组合公式：阿芙11籽精华油+阿芙11籽微囊精华水+刮痧板😉 脸真的又紧又嫩又年轻 #小屈福利time# 转发本条微博并关注@屈臣氏中国 @AFU阿芙，11月25日小屈将揪3位宝子送出【阿芙精华油5ml】一份！#健康打底看我脸色# #屈臣氏健康新美学# #屈臣氏有方# 屈臣氏中国的微博视频

42. 我爱用的秋冬护肤油Top8，贵价平价都有（无广）1、瑷尔博士摇醒精华水油双相产品，3:1的比例。轻干燥、混干混油，以及需要在秋冬保湿的皮肤，有温和代谢需求的，都可以用。抗氧化体系这真没少用好东西，能够温和代谢角质，还有益生菌的添加来调节皮肤微生态。这个肤感自己用下来很喜欢，水油双相就不同于硅感，都能做到润而不油但这种润更沁润。2、希睿达角鲨烷油前段时间有清仓价，现在也是四十多可以买到15ml。如果皮肤脆弱，想买比较单一的油，这个是性价比很高、角鲨烷油原料非常好的选择。精纯角鲨烷，来自蔗糖发酵技术，结构稳定，肤感不会很油润，又能增加保湿滋润度，不会导致痘痘等，有需要可以看看它。3、佰草集仙草油中度及以上干燥，有抗初老需求可以选这瓶油用了99%的植物油，牡丹籽油、白池花籽油、角鲨烷等作为基础油脂，这个比例的植物油，即使是偏轻质的油脂，它都是有些分量的存在。还有多重植物提取物，来K氧、滋润皮肤。共13种成分不算复杂，主要就是滋润，是很不错的产品。有香精。4、百雀羚灵玉油中度左右的干皮，有抗老需求的可选。82%的植物油基底，会轻薄一些，角鲨烷、向日葵籽油和油橄榄果油为基础油脂，一些植物来K氧、滋润皮肤，主要是滋润，有香精，灵玉系列的味道我都很喜欢，不俗。我是真的会因为它这过于戳中我的味道而回购。5、YSL夜皇后精华水油双相，2:1水油比例，干皮有更进一步代谢角质需要可以选择。3.4%的复合酸，大花仙人掌花提取物和一些抗氧化的成分来焕亮和修护肌肤，它的代谢角质的力度会更好一些。秋冬耐受度好一些的，并且觉得面部发硬角质堆积干燥发硬的干皮可以尝试。6、珀莱雅能量精华油中偏重干皮，有抗老需求可选。由很好的基地油（白池花籽油霍霍巴油等天然油脂）+一堆比较前沿且来自大厂的，有数据研究支持的抗老成分。滋润度方面算是蛮高的，一定年纪的熟龄肌，就可以试试它了。7、馥郁满铺小金砖精华油中度干皮，偏向提亮抗氧化。用了10%的VCIP，以及1%的光果甘草和紫檀芪以及多重舒缓成分。用起来也不会刺激，肤色暗沉易黄的干皮可以选这个，用起来滋润度不算那么强但一般也够用了。8、Fresh 古源修护传奇精华油中偏重度干皮，预算充足可选。很滋润基础油脂当然也很棒，滋润度很高，那种用后渗入皮肤的沁润和滋润很舒服。同时也有抗氧化和抗老的考虑，搭配一个抗老面霜就很不错。不考虑价格的情况确实不错，很温和，无防腐剂无香精。最后友情提示一下，虽然油有一些K老、美白的功效，但是一般每次也就是几滴的用量，不能完全指望单用它们来达到K老美白效果，还是要配合其他产品一起使用的。

43. 预算党精华油❗️200档位很能打‼️

44. 最近被问最多的就是YSL夜皇后调皮水水油双相设计，精华液和爽肤水二合一上脸清爽又保湿既能温和代谢老废角质、改善闭口和毛孔又能给皮肤深层补水、锁住水分【核心功效】无酸焕肤，平滑肌肤水油双相，修护屏障熬夜修护，提亮去黄【适用肤质】混油性肌肤、油性肌肤：调节水油平衡，改善出油与粗糙。熬夜肌、暗沉肌：急救焕亮，改善暗黄。有闭口、粉刺、毛孔粗大困扰的肤质。【慎用肤质】干皮，尤其是干燥敏感、屏障受损的肌肤。

45. 今晚的繁妆次抛再来两张图总结一下就是修护+抗老两手抓的全维油养精华，以油养肤+以油韧肤+以油亮肤！油皮也可以每天用的油看图二他家那个蓝铜胜肽次抛也好用，我们先整这个悬油建议直接冲30只一盒 69.9一盒然后买2盒再-5保质期都到27年！完全可以用完繁妆悬油次抛精华1.25ml屏障修护保湿舒缓提亮修红抗皱以油养肤

46. 【#以油养肤是智商税吗#】#以油养肤用的什么油#近些年，“以油养肤”的概念非常流行，但也有#女子以油养肤导致面部疯狂掉皮#，那么以油养肤的油到底是什么油？它真的有用吗？据科普中国，常见的用于护肤的油类物质主要有植物油和矿物油，例如椰子油、荷荷巴油、二甲基硅油、甘油等，这些油在护肤过程中有保湿作用和皮肤调理作用。不过，需要注意的是，即便有的油类物质有保湿作用，但很多时候，它们都不宜单独用来保湿，过多使用油可能会加重痘痘、引发马拉色菌毛囊炎等问题，且油类对皮肤的保护作用有限。因此，应该根据个人的肤质、环境以及实际需要选择合适的保湿产品。@密度财经密度财经的微博视频

47. #宝贝成长守护计划##育儿聊一聊# 猪油和植物油长期以来一直是我们国人厨房中的常客，而在西方，黄油和橄榄油等似乎更受欢迎。那么同样都是油，这些油到底有什么区别？我们家庭中的日常用油到底应该怎么选呢？市场常见油有哪些？所有食用油的主要成分都是脂肪酸，而脂肪酸又分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸两类，植物油通常含有丰富的不饱和脂肪酸，动物油含人体必需脂肪酸较少，饱和脂肪酸和胆固醇偏多。因此油与油的差异，主要体现在脂肪酸上。亚油酸含量高（40%~70%）代表油类：大豆油、花生油、玉米油、葵花籽油等。亚油酸是必需的脂肪酸之一，人体无法合成，必须由食物提供。油酸含量高（70%~80%）代表油类：橄榄油、茶籽油、高油酸菜籽油等油酸具有降低胆固醇、改善血脂的作用，对防治心脑血管疾病有益。亚麻酸含量高（50%~60%）代表油类：亚麻油和紫苏油等。亚麻酸也是一种人体必需的脂肪酸，缺之不可，对降血脂也很有帮助。常见油类有何利弊？猪油：首选动物脂肪，性质稳定，Omega-6含量低，性价比高，无论是炼出的猪油，还是炖汤品、五花肉中的天然油脂，都可以放心摄取。黄油：务必选择天然动物黄油，避免含反式脂肪酸的人造产品，标签上一般会有说明。橄榄油：单不饱和脂肪酸含量高，Omega-6含量较低。品质中上的用于生饮或凉拌皆宜。建议选择酸度低于0.5%的特级初榨橄榄油。茶籽油：享有“东方橄榄油”的美誉，单不饱和脂肪酸含量高，Omega-6含量低。推荐快炒、凉拌、煎制时使用亚麻籽油：客观来看，它比大部分常见植物油优秀，Omega-6含量较低。另外，它含的Omega-3（ALA）在人体内的转化效率有限，不必盲目追求高价产品。日常在凉拌、蒸煮、低温烹饪时推荐。椰子油/棕榈油：它们的饱和脂肪含量高，性质稳定，在烹饪表现上其实很出色。日常适合煎炸和烘焙（椰子油）时使用。牛油果油：富含单不饱和脂肪且Omega-6含量低，是植物油中的佼佼者。其口感顺滑，烟点高，几乎无异味，适用性广。日常使用时推荐凉拌、生饮、煎炒（尤其适合高温烹饪）。日常吃油，这些细节要注意！关注包装细节：在条件允许的情况下，建议大家选择压榨油。一般来说，食用油开封后应该在3个月内吃完，且储存时要注意密封，及时拧紧瓶盖，远离热源，避光低温保存，防止油脂的氧化和酸败。合理用油：很多家庭在炸完食物后，会把使用过的油保存起来，留着继续炸别的食物或者用来炒菜。但反复煎炸的油会导致油质的恶化，长期食用会带来健康隐患。日常换油食用：不同植物油含有不同的脂肪酸或其他营养成分，因此植物油的种类一定要多样化。可以选择不同种类的植物油轮换使用。每日摄入量不超过30g《中国居民膳食指南2022》推荐成人每日烹调油摄入量为25～30克。高血压、高脂血症以及超重肥胖等患者，食用油的摄入量可以再少一些。购买小包装购买的大桶油可以分装到小型、密封性好的容器中，倒油后要及时拧紧盖子，不要留有空隙。

48. 2周搞干净！去黑头闭口缩毛孔手把手跟练！

49. 评论区抽2位大白鹅，每人1瓶春阳博士的角鲨烷油嘿嘿~今年我又来推荐它啦！最近我用的炒鸡多，以前一瓶一个秋冬消耗不掉，现在已经下去大半。我用它来混合精华万物，对冲A醇带来的干燥。太美妙了天啊~~ 我又要夸它一百遍。这款我已经陆续推荐快3年了，还没有找到比它能打的。而且用A醇可能会导致炎症加剧，我也是最近才整明白，人的皮肤真的好奇怪。我之前搭配各种很贵很贵的油，结果一直疯狂爆痘，都是红肿大痘痘，爆的我怀疑人生。仔细做了功课以后我决定剔除所有植物油，用角鲨烷搭配试试。世界和平了！闭口粉刺会有，但是大的红肿痘痘几乎没长过了，感动的想哭。T.T我的脸好像就不适合植物油成分的东西，但是我的身体很合适，反而我身体上凡士林矿油之类的感受很一般。我的嘴巴也是适合植物油脂丰富的唇膏，比如雏菊的天空我炒鸡爱，但是也有评价说不够滋润。反而凡士林之类的很出名的贝德玛啊依泉啊，你们看我都没推荐过。。因为我用起来就是一般般，没啥惊艳可夸的，在我嘴上都一个样子哈哈。角鲨烷油就是温和修护肌肤屏障+形成锁水膜减少肌肤水分流失。最重要的，马拉色菌不吃它，为数不多的脂皮可以用的油脂。甚至我连它丑丑的包装都看顺眼了，多合适啊哈哈哈哈哈哈。如果你身体局部很干燥（比如关节手肘），但是又不想用厚重的身体乳。就用这个混合试试，基本2-3天就能得到改善和缓解。我知道我店铺还有很多植物油也很好用，但是反正在我脸上不行，全是灾难片。大概干皮能够感受到吧~~~

50. 网上爆火的“以油养肤”，真有用还是“智商税”？

51. 2折！2折！干皮都来试试精油护肤‼️无痛拥有韩式水光肌142💥拿下林清轩山茶花4.0精华油50ml连续10年都是精华油销量第一☝🏻主打修护+保湿+淡纹k老！秋冬干燥以油养肤真的能让你越来越嫩！第二天起来皮肤软软嫩嫩嘟，状态超好

52. #以油养肤正确打开方式##女子以油养肤导致面部疯狂掉皮##美妆V赏#认真来写，干敏皮的“以油养肤”。谈到以油养肤，我还蛮有发言权的其实所有的护肤过程除了产品选适合自己的外“用量+顺序”也是最重要的两点：本着“先补水再锁水”的原则，我一般会先敷补水面膜→精华→乳霜→油（或直接油滴进乳霜混合使用）接着用量上，干皮最多3滴，油皮1-2滴，宁少勿多，再根据季节/皮肤状态进行微调即可；其实以油养肤的核心是“适配”，产品不是越贵越好，用量也不是越多越润。从1滴油开始慢慢尝试，给皮肤一段适应的时间，认真观察皮肤反馈，再坚持下去，就能get到以油养肤的妙，皮肤也会更水润透亮～

53. 年度盘点|15款🔥精华油怎么选❗️不许乱买❗️

54. 25+干皮以油养肤 | 抗老routine～

55. 分享一个我今年用到无比喜欢的精华油！名字是“枫缇”很绝啊都是明星在种草我也是用上了超级的爱用满意！它家油超级火而且不仅有面部各种功效，还有颈/胸/臀部/唇部/眼周每种油的质地不同但是都非常匹配它的功效类型！25+想抗老的年轻mm和妈妈辈都非常合适，我好感度超级高！说几个我精心挑细选私心想种草的！日间&夜间精华推荐入这个组合搭配用！肤感比较接近日常用手心搓热按压上脸很好吸收，还可以配合面部刮痧板疏通经脉、提拉面部消肿日间精华2倍葡萄籽油+ve 抗氧均匀肤色抗光损伤防蓝光，夜间精华薰衣草花小分子提取+2倍红石榴籽油在睡觉的时候悄悄焕肤减少暗沉修护好皮肤屏障就不容易有皮肤问题！！这个搭配不仅和我同龄姐妹能用说真的40-50的妈妈都非常适合油养肤油养肤抗老就是很管用细纹都能少些颈部精华也是我很爱的！质地是非常非常轻薄的油在手心搓热一抹就吸收了肤感绝好！！！！吸收完皮肤好软弹～补骨脂酚+野大豆油+虾青素填补凹陷颈纹减少脖子色差让皮肤更有弹性、细腻！有颈纹容易显年纪日常保养很重要的！多抬头多擦颈油准没错金桂唇油姐妹们也可以带一罐，我喜欢晚上用锁水+修护效果太好了！晚间用完白天一整天嘴巴都是嫩的不干不燥嘴巴超级饱满没唇纹在我心里已封神…

56. 秋冬护肤的尽头就是以油养肤！！坚持一段时间你会回来反馈嘟3折‼️拿下【𝟏𝟒𝟐💥】林清轩4.0精华油50ml “贵妇”精华，水油同补，它主打修护+保湿+淡纹抗老！上脸吸收巨快，也没有那种闷脸的糊感👍用完第二天醒来脸软得像剥壳鸡蛋，化妆都不卡粉了

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90. 维生素E被誉为“抗氧化卫士”，在日常养护中是非常不错的选择，结合你平时关注的中医药养生理念，它可以作为现代营养补给的一个有力补充。以下是它的核心功效：核心功效 1. 抗氧化与抗衰老维生素E是强效抗氧化剂，能清除体内自由基，减少细胞损伤，延缓皮肤衰老，有助于保持肌肤弹性、减少色斑沉淀。 2. 护肤与保湿外用维生素E油（如胶囊刺破）可滋润皮肤屏障，改善干燥、粗糙，辅助修护冻疮或皲裂，也常被添加在护肤品中。 3. 生殖与内分泌调节对女性而言，维生素E能辅助调节雌激素水平，有助于维护卵巢功能，改善经期不适，同时也对精子生成有一定益处。 4. 心血管保护它能抑制脂质过氧化，减少动脉粥样硬化的风险，辅助维持血管健康，配合日常清淡饮食效果更佳。日常建议 - 来源：坚果（杏仁、核桃）、植物油（橄榄油、葵花籽油）、绿叶蔬菜中含量较高。 - 补充：日常饮食均衡者通常无需额外补充；若需制剂，建议遵说明书或医嘱，避免过量（每日推荐摄入量一般为14mg α-生育酚）。愿你身心康泰，如马年春风自在，墨香常伴，福寿绵长。

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117. 以油养肤，我感谢你这么多年的陪伴！最近好多原来的朋友都会问我“以油养肤” 今天和大家好好说说～其实“以油养肤”是在补充皮肤本身的油脂，强化皮脂膜，还能借着皮肤亲油的特点，把养分送到肌肤里层，给皮肤补营养、强底子～告别暗沉，细纹，垮脸😓今天#与辉同行直播间🈶超优惠，想要皮肤变好的姐妹们去看看吧！#林清轩山茶花抗老精华油 #林清轩 #以油养肤 #林清轩山茶花抗皱精华油

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122. 干皮推荐"以油养肤"，具体原因有三点：1，弥补皮脂不足：干皮天生皮脂分泌少，皮肤表面皮脂膜薄弱，锁水能力差。油脂可直接补充皮脂，帮皮肤构建人工保护屏障，减少水分流失。 2，强化保湿闭环：干皮若仅涂水/精华，易因缺乏油脂封闭而反吸皮肤水分。油脂能像"盖子"一样锁住补水成分，让保湿效果更持久，避免越补越干。 3，温和修护屏障：干皮屏障常因干燥受损，出现脱屑，敏感等问题。油脂(如精华油)亲肤性强，能滋养屏障，比高浓度功效成分更安全，适合冬日脆弱肌。

123. 修复受损屏障期间敷面膜也需要注意油脂补充屏障受损时皮肤锁不住水，光补水不补油，水分停在表层反而会让角质层更脆弱，就像没盖盖子的水杯，水蒸发时还会带走更多水分。用水乳霜打底相当于给皮肤加了层“保护膜”，让补进去的水有地方待，也能减少面膜精华对薄角质的刺激但是皮肤过于敏感补油脂前期需要注意产品的用量防止皮肤出现不耐受的情况：产品增加后脸更红脸上发热或者闷痘闭口.这时候可选含角鲨烷或者神经酰胺成分的产品，像我自己用的阿芙系列面膜，成分都挺简单，积雪草款主打积雪草苷和薰衣草精油，舒缓泛红很直接，玫瑰款有玫瑰精油加角鲨烷，补油提亮两不误，修复屏障期不同状况都能对应上. #创作人计划 #敏感肌 #皮肤屏障受损怎么敷面膜 #修复皮肤屏障

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129. 敏肌抗皱身体提亮多场景精华油挑选适配全肤质夏季使用需求

130. 冬季护肤大作战｜用对精华油和面霜，养出稳定水光肌

131. 秋冬精华油挑选指南。如何选择适合自己的护肤油？ ➡干性/熟龄肌：选择滋润度高的油脂，如阿甘油、玫瑰果油、乳木果油、马鲁拉油。 ➡油性/混油/痘痘肌：选择质地轻薄、亲肤性好的油脂，如角鲨烷、霍霍巴油、葡萄籽油。霍霍巴油结构与人体皮脂相似，有助调节油脂。 ➡敏感/屏障受损肌：选择成分简单、修复力强的油脂，如角鲨烷、神经酰胺油、金盏花浸泡油、荷荷巴油。避开复杂精油配方。 ➡追求k老：选择玫瑰果油（富含维A酸）、石榴籽油、沙棘果油等，它们富含k氧化成分。 #精华油推荐 #以油养肤 #of精华油 #林清轩精华油 #2026年

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133. 油皮夏季精华油，AQAQ粉钻抗皱舒缓精华油实测

134. 护肤干货｜精华油分类&使用顺序推荐

90%的人用错精华油抗老！干皮熟龄肌才真需要，油皮用了反而烂脸

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