办公室花茶安全指南：无扰同事的养生喝法_茶类

1. 自从学习中医和五运六气等传统文化之后，有一天我知道了自己是冬季易上火体质，一到冬天动不动就上火，还真不是因为熬夜或穿衣服不合理等等外在因素导致的，这些最多只是诱因，上火体质才是根本，于是这几年一进冬天我多喝金银花茶，野菊花茶，便极少上火了，前阵子，因为自己喜欢上了糯香红茶，就抱着不放，把金银花和野菊花给忘记了，结果，上周就上火了……我建议大家多了解下五运六气知识，真对自己有指导意义。

2. 椰香茉莉冰茶｜一口喝到茉莉冰川下的白月光 🧊制作步骤1. 6朵茉莉鲜花冷冻成一个茉莉冰球 2. 底层｜椰青透光层杯中加一半椰子水🥥！清爽感瞬间拉满，像咬了一口挂着露水的椰肉～和茉莉香碰撞出“雨后花园”的意境🌿 3.中层| 茉莉花茶冰萃8小时🧊 冰块替代水直接冷泡！茶汤透亮不涩，氨基酸加倍释放，每一口都是花香的清甜回甘 4. 顶层｜海盐奶盖云朵淡奶油+白砂糖+海盐搅拌至蓬松可流动状态，咸甜交织的绵密泡沫，仿佛跌进莫奈笔下的柔粉晚霞。 📝 配方+冷萃秘诀材料： - 碧潭飘雪茉莉花茶2 g - 冰块 200g（冷萃用） - 椰子水 100ml - 淡奶油 50ml+海盐 0.5g+白砂糖2克 - 可食用茉莉鲜花若干 🌟 关键Tips： ✅ 冷萃用纯净水冰块→ 锁住茉莉花茶鲜灵香气 ✅ 奶盖加微量海盐→ 解腻提甜，口感飙升！ ✅ 冷萃杯→选纯钛材质，更能保持茶的本味和鲜味。莫奈的《睡莲》配色！就像画中波光粼粼的池塘，隐约的睡莲在波光间闪耀…”中式非遗美食古风美食小赏#微博文化之夜##中华文化小赏# 365天美食推荐的微博视频

3. 专业//@听说改名有用真的吗真的真的真吗:来咯来咯，买过肉松、茉莉花茶、虾干，还有峰哥没有提及的咖啡坚果雪酥和黑森林雪酥。[哇]肉松甜咸味，干吃个人觉得容易腻口，经常拿来懒人拌饭，或用面包片裹着吃。[哇]茉莉花茶很香，喝着没有香精味，冷泡热泡都好喝。[哇]虾干不咸不腥，味道很好，要去头或者掰掉虾枪，不然扎嘴。[哇]雪酥类是先送了给朋友，跟之前送过她说还挺好吃的椰子饼啥的一起买了送的，然后她重点夸了咖啡坚果和黑森林的雪酥，控糖的我也忍不住买了份，确实好吃，更喜欢咖啡坚果雪酥，咖啡味很香，也不会太甜，好吃的。最近刚换了电脑，上了好多新品都没余粮去买，还是得量入为出，适度消费，之后再买吧。祝峰哥越办越好，长长久久红红火火[打call]

4. 【上班族养生：饮茶与睡前篇】1.喝“节气茶”调体质立春喝“玫瑰花茶”（配陈皮），疏肝理气防春困；大暑喝“金银花茶”（配荷叶），清热祛湿防中暑；寒露喝“麦冬茶”（配枸杞），润燥滋阴防秋燥。2.睡前“减负”助眠可用40℃左右的温水泡脚10分钟（加少量艾叶或生姜），促进血液循环，改善久坐导致的下肢水肿。（来源：北京小汤山医院）

5. 过年大鱼大肉我要买两包谢大高狠狠囤着！！！【💰19.9/一袋-36/两袋+赠】谢大高茉莉花茶一杯奶茶钱就能get产自“中国茉莉之都”——广西横县的茉莉花茶打开袋子就能闻到浓浓的茉莉花香，入口清甜柔润喝下去生津解腻胃里都好舒服🍃满嘴茉莉花香～过年油腻荤腥吃太多，每天泡一泡不仅去燥降火还可以降低辐 !射的损害，平时不爱喝白开水的姐妹随便加瓶牛奶加点糖就是奶茶店同款奶绿✌️

6. 哪些茶不讲投茶量(随便抓一把)，不讲冲泡时间(泡保温杯里就掂着就出门了)，还能又香又甜啊？

7. 应季本草最养人——淡竹叶

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