带娃跑10公里越野？官方说简单，实际暗藏多少坑
07-29 04:40
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6. 和小香儿宝贝昨日的亲子越野赛 也是她的人生首次越野跑[调皮] 六岁四个月，想着只参加过一次路跑，所以就只想给她报个最低的6公里的名，后来，朋友说直接报一个10公里的亲子越野吧，然后如果到时候跑不完就撤[呲牙] 说是10公里，赛事应该还送了1公里多，手机后来没电，手表一会又停了，反正显示都快有12公里，加上可能有走错绕路的的地方，实际上我们跑了应该将近14公里，爬升是500多。 早上想让她多睡一会儿，就没有坐朋友的车，自己开车到那里就没有停车位了，车停到很远的地方去，走过去就已经开跑半小时了，然后我们一路上，都还挺轻松，就是7，8公里后，全是上坡下坡，后来越来越热，吃的东西也差不多吃完，然后她的鞋子也有点滑，摔了辆小轿，磨破了皮流了点血。就开始有点闹腾啦，一会儿说饿了，一会儿说疼，一会儿说好热，一会说累了，然后我就鼓励她，你好棒啊，这么小就能爬这么高的山来越野，还能跑的这么轻松，已经很了不起了，马上快到了， 她说没有快到了，你骗人[捂脸] 就拍照也不配合了，说不拍了，不拍了[捂脸] 我说马上又到补给站了，可以吃东西了，然后到了终点还有奖牌领，还有雪糕吃。她说真的吗？我说这个是真的，然后之后他说我很想喝可乐，我说平时不可以喝，今天管够随便喝[呲牙] 后来确实很快就到了补给站，然后喝了可乐，然后到了平路了，又跑得很快了，又开心了，很快就下山跑到了终点。13公里多总共花了四个半小时。那果然是明治雪糕益力多，各种好吃好喝的美食，整个下午都是开心的[玫瑰] 后来回去路上累了，就在车上睡着了半小时，结果回到家我都累了，她又开始画画，陪姐姐买零食，送姐姐去学校，自己回家又学习问她你不累吗？她说不累啊[呲牙] 真是是精力充沛啊[强][强][强] 晚上我帮他做了按摩，早上我怕他腿疼或者什么的，我就问他疼不疼，累不累？他说没有啊，不累啊 所以只有想不到，没有做不到， 大家可以一起带孩子动起来，来到大自然享受户外阳光[抱拳] 我最亲爱的宝贝，你真棒， 你是妈妈的榜样[拥抱][拥抱][拥抱]
抖音 2026-03-16 00:00:00
7. 第一次跑"亲子越野跑"。受伤以后第一次带他出去活动!这次非常的有意义!先开始一群人出发，走到走到就变得稀稀拉拉的!不是迷路了，就是有人放弃了!我们还一直保持着热情在树林里穿梭!在山上爬上爬下!就为了找那20个打卡点!中间那种五味杂陈只有自己经历了才知道!像我这种路痴的妈妈，我们就跟着这个人走一点，跟着那个人走一点，东问西问，没有走很多弯路，终于完赛了!很高兴拿了奖牌 V!很独特的奖牌，取了吊绳就是一个冰箱贴!儿子说的：他以后还要去参加这个越野赛!但是我想说的：没有一个好的体力，是真不能跟娃去! #越野赛#亲子跑#亲子越野跑 #保持热爱奔赴山海
抖音 2026-04-13 00:00:00
8. 2026年第二届越西大凉山超级越野跑——全力构筑医疗安全防线
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9. 2026第二届越西大凉山超级越野跑今日开幕，20℃夏天喜迎八方跑者
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10. 彝路向前，安全为先｜第二届越西大凉山超级越野跑圆满收官
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11. 跑进大凉山，清凉不掉线｜ch22运动冰巾助力2026第二届越西大凉山超级越野跑圆满完赛
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12. 亲子越野跑。小刘的首野打卡✅ 10公里，累计爬升400+，未成年男子第三，但是是10公里年龄最小的，所以他被误以为练体育的，他这体型挺适合的[666]前5公里的齐长城青石路，窄、碎、活，大家只能单排走，踩在松动的青石上，像是踩着几百年的历史。5公里后路宽了，终于跑起来，8公里时累到摔了一跤，还是咬着牙撑到了终点，这一跤，才真的让我看见他累到了极限，毕竟他之前最远也只跑过5公里，还只有三四次，更何况是这种坑洼不平的越野路，不仅要克服体力的透支，还要顶着高温的考验。这可是我从他四岁就开始培养的专属运动搭子！他说下次还参加，10公里的也参加（路上说的以后只参加五公里来），这如同跑全马的，打死也不跑了，但是下次还报名，这就是典型的花钱找罪受#齐长城越野赛#亲子#首野#运动是一场与自己的较量 #总要热爱一项运动吧
抖音 2026-05-24 00:00:00
13. 越西越野，彝路向前 跑完越西，腿是软的，脚是疼的，心却是满的。 本来想跑进大凉山感受20度爽爽夏天的，🉑天爷爷发力免费赠送了我们15度，让我们跑进了大凉山难得的高温35度。 比夏天更火热的，是跑进小村庄里的一声声加油声，是时不时小朋友递来的鲜花香，是和他们一次又一次的击掌，看着可爱的孩子我一时间只后悔自己零食带的太了，明年，明年我会带更多的糖果，再带上彩绘笔给这群可爱又真挚的小朋友们。长海很累，但纯真的眼神疗愈了我疲惫的双腿，她们就是我夏天的冰可乐，让我瞬间忘记累热渴，让我感到满心欢喜的甜。不知道在赛道边跟小朋友们击了多少次个掌，第一次，对一个地方初逢就有了想再次来的冲动。 原来最真实的喘息、最滚烫的汗水和最纯粹的山野。这才是最想要的最真实的越野。#越西越野赛 #大凉山 #越野赛冲线 #越野赛完赛 #凉山孩子
抖音 2026-07-08 00:00:00
14. 彝路竞逐——越西大凉山超级越野赛42公里组纪实
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22. 明日10点报名 | 四川·越西大凉山超级越野跑，深行赛事运营，口碑保障！
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23. 10:00开启，额满即止！跑凉爽夏天，定档7月4-5日，四川这场越野跑报名来了！
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24. 轨迹下载 | 2026第二届越西大凉山超级越野跑
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25. 2026越西大凉山超级越野跑 越西越野，彝路向前！ 2026越西大凉山超级越野跑！ 7月4-5日火热开跑， 周一甜皮鸭倾情助力这场山野奔赴！ 本次赛事落地越西神龟广场，开设42KM长海秘境、31KM碉楼人文、20KM丝路古道、10KM休闲登高四大组别，赛道贯穿高山海子、原始林海、千年彝寨，20℃清凉山林，带给跑者纯粹的越野体验。 始于1987年的峨眉非遗周一甜皮鸭，带着三十年卤香奔赴大凉山。精选本地土鸭，老卤慢炖、麦芽糖挂皮，外皮酥脆、肉质多汁，作为赛事特色风味补给，为越野健儿补充满满元气。 翻过山脊、踏过古道，挑战完漫长赛道，一口咸甜交织的甜皮鸭抚平所有疲惫。一边丈量大凉山壮阔山水，一边品味地道川味烟火。预祝所有选手突破自我，顺利完赛，奔赴属于自己的山野荣光！
抖音 2026-07-04 00:00:00
26. 踏遍彝乡山水 竞速清凉越西——2026第二届越西大凉山超级越野跑圆满收官
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27. 够野！够燃！2026第二届越西大凉山超级越野跑圆满收官！
微信公众号 2026-07-07 00:00:00
28. 被越西感动了。一个长视频记录着越西越野赛道上的点滴小事。大概是很喜欢那种大口喘气，大口呼吸 ，大汗淋漓，最后精疲力尽还对自己说“你还行”的感觉吧。7月5日的越西大凉山超级越野跑我们来了，时隔两日，心还没回来，这次的奔跑体验值非常好，深深的感动了我。奔赴远山、奔向星辰 ，与山水相拥，与天地相连，去感受人间值得。原始森林， 烂泥石坑，碎石山路，泥塘草坡，绕村落巷道、在原始森林中穿行，和当地人相遇，同孩子们击掌，看到一个个纯真、敦朴、黑幽幽的小脸蛋，听一声声稚嫩的“姐姐加油…加油…”在火爆的太阳下传递，心也被融化，被感动了。当天当地气温飙升至34度（平常就20多度），高温暴晒、一种要烤成烧椒酱、煎成大饼的感觉虐成🐶，全身汗流不止、无处可躲、直接暴露在大太阳下面，暴晒、煎熬、脚杆痛，拖不动腿想放弃的念头时时填写在脑子里…最后是走走停停艰熬到的终点。去远行，走过的每寸土地都是内心的风景：留下足迹，让美好自在心间；奔赴山野，去体会大山的狂热和包容。这次的越西之行跑进的不仅是大凉山，而是跑进凉山娃娃们的心里，一帧帧画面记录不完所有的镜头，却让我倍受感动，路上没有哭，去是山里的娃娃让我流着眼泪写下的这篇小记。 跑步路上是孤独的，又是温暖的，因为有你们，大凉山的怀抱和娃娃们的热情追逐。路程不赶时间，修行不问归期，下一越西赛道，我们再见#越西越野赛 #大凉山#吉克隽逸·不要怕
抖音 2026-07-07 00:00:00
29. 2026越西大凉山超级越野赛
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30. AONIJIE西行漫记｜越西大凉山超级越野跑
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33. 赛前必看！17℃清凉赛道怎么跑？方山越野赛Q&A一篇讲清楚，报名倒计时→
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34. 山地越野跑赛事文明行为规范
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35. 热门赛事没那么容易跑上之后，我开始重新理解小地方的比赛
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36. 陕西一幼儿园举办 5 公里亲子迷你马拉松，36 岁父亲陪跑途中猝死，跑五公里适合作为幼儿园的活动吗？
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37. 五一最后一个项目—-记录📝女儿人生第一次挑战10公里攀山越野💕 小公主秒变小泥猴🫣，孩子有时候往往比你想象的还要坚强， 人生第一次10公里体验，报完名我就后悔了，这家伙自己嚷嚷着要去，我担心她坚持不下来哭鼻子，没想到，挑战成功了👍 9点出发，累计10公里➕，攀升700米，连爬4座山头，全是野路，上坡手脚并用，下坡屁降模式！喝了三瓶水，吃了俩面包[破涕为笑][破涕为笑] 感谢赵老师带队，开启🔛不一样的户外模式，小家伙在一次次挑战中，一定会更坚强勇敢
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38. 意外惊喜！！记海淀之巅三峰越野赛
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39. 你永远可以相信，户外这个巨大的能量场
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40. 孩子第一次跑山记录🫶
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41. 20℃清凉开跑！第二届越西大凉山超级越野跑开跑 打造“北崇礼、南越西”避暑越野新名片
今日头条 2026-07-06 00:00:00
42. 退赛纪念，纯纯为了发照片💋😝🍉🥔 特别开心，在CP5瑞元村完赛了哈哈哈。抓着摄影师就开始喊别个给我拍照📸这次比赛，山没跑几步，照片和视频倒是特别多，感觉应该发十条帖子。 站点工作人员和裁判员也都特别好，安排我们凑人头等车。后来等不了自己打车走了，还找我们确认安全。 毫无负担在站点补给， 也是豪气，土豆都摆了几盆哈哈哈。 #越野赛# #越野跑# #这就是越野赛# #越野跑的魅力# #越西大凉山越野跑#
今日头条 2026-07-07 00:00:00
43. 顺利完赛2026越西大凉山超级越野跑，圆满完成Salomon越极挑战崭新征程！全程上脚GENESIS越野鞋，山间碎石、陡坡、河摊、泥潭等复杂路况都稳稳拿捏，鞋底缓冲和防水、防滑适配四川凉山山地地貌。首次打卡越西这条经典越野赛道，一路翻山越岭收获满满，新鞋经受住了赛道实测，参赛的汗水都有了圆满结果。
小红书 2026-07-06 00:00:00
44. 2026越西大凉山超级越野赛～全程记录 2026越西大凉山超级越野赛，31公里组别，全程记录✍️😜差不多有15公里都在走路😜😜360度无死角暴晒。但是沿途的风景非常美，当地的村民非常热情为我们加油！补给站的美食真的非常丰富，好多肉啊🤓😘#越野赛 #2026越西大凉山超级越野赛 #越西县#神龟广场 #文昌故里水韵越西
抖音 2026-07-06 00:00:00
45. 10KM赛道解析 | 2026越西大凉山超级越野跑！
微信公众号 2026-07-01 00:00:00
46. 飒！女儿越野跑在夺冠，这一次是险胜更是蜕变
小红书 2026-06-01 00:00:00
47. #感受户外运动的魅力 #越野跑 #毅冉少儿赛 #最美志愿者们 俩个最美志愿者 赛前有个妈妈说，今天我们一起看娃娃们吃苦😂😂 好的～ 前俩天睡前一直给娃泡脚，不知道是水温高还是泡太久了😢昨天看娃走路垫着脚，才知道脚底泡起一个大水泡，娃说皮破了一个洞，踩着好疼啊，个咋办？我说比赛了创口贴搞一个，然后肌贴给你固定住，能跑就跑，真不行半路退也没事的，在第一个CP点遇见，目前第六，看他垫着脚跑过来，我说退了吧，娃不肯 说自己慢慢也要搞完它（这点很像我）9.5公里爬升600。赛道也不简单。最后在终点终于看见啦（第八）娃说脚底痛死，跑的累死，苦头吃饱，下次再吃，哈哈哈哈哈…..#真棒小伙子
抖音 2026-05-24 00:00:00
48. 陪娃跑了个10公里，专家建议:不建议跑
微信公众号 2026-07-12 00:00:00
49. 带仨娃挑战极限五小时10公里Class4真的很牛。挑战成功The Loop Trial 10公里🏆[加油][庆祝] 足足走了五个小时 带着仅三岁的老三又走了一次 五年前带二哥和大哥已经走过一次 主打一个没苦硬吃 又累又热又危险距离远苍蝇巨多 老三在哥哥和爸爸怀里睡了半小时 十公里自己走了有七公里 上车秒睡 当回到车里那一刻脚疼 但特别自豪 路途中遇到困难 解决问题 团队协作 相互包容 相互帮助 不抛弃不放弃 终于完成挑战 有些路段非常的危险 大哥哥先过去接着我们 然后自己下到最边上保障我们的安全 让我挡在边上 让爸爸在最后面挡在下面 然后再让老三安全通过 男孩子应该这样养吧[偷笑][666][加油] 为我的娃们骄傲 狠狠的骄傲[666][加油][强][害羞]
抖音 2026-05-03 00:00:00
50. 【赛记】50公里越野跑：亲历高山草甸，感受山野的浪漫
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51. 5岁娃人生首战！7km茶园越野跑完赛啦✨
小红书 2026-04-02 00:00:00
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