猪油到底好不好?5个维度全面解读,值不值得吃一篇看透

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07-02 20:01

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精选参考来源

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23. 别拿美国新版膳食指南吓中国人:我们更该管的是油盐超标和纤维少 最近美国膳食指南更新被过度解读:猪油翻身、种子油阴谋、全民低碳?别脑补,按原文对账:饱和脂肪仍限≤10%,黄油牛油“可用”不等于“随便用”;种子油没被重点提不等于有毒,美国更要先砍糖和加工食品。中国落地别抄极端:抓油(总量+结构、Omega-3/6)、盐、纤维三件事就够。#美国膳食指南 #膳食指南 #健康饮食 #身材管理 #健身餐

24. 老辈人天天吃的猪油,但现在我们炒菜为何很少用了?

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