10月8日到13日这几天，AI提效圈同时发生了三件方向相反的事：一边是“变便宜”——Claude Haiku 5.5降价到上一代的1/10。GPT-6的Luna档下放到ChatGPT免费层，今天起免费用户日常聊天不用再为GPT-6耗额度。一边是“要没了”——模型选择器里GPT-5.5标着“将于10月14日下线”，明天就是最后一天；还有一边最容易被忽略——豆包智能体的历史对话数据，官方通知写明10月15日之后将按隐私政策删除，只剩两天窗口。界面新闻网易
“更便宜”“免费”“下架”挤在同一周，恰恰是每个挂着Plus、纠结要不要加订阅Claude的人最该算账的时刻——而不是被“1/10价格”四个字推着下单的时刻。把三本账对完，你大概就知道自己该动哪笔钱了。
第一本账：免费档到底“免”掉了什么
这次免费和以前不一样。过去免费层跑的是上一代模型，旗舰升级、免费接旧款；这次免费用户拿到的是与旗舰同代发布的GPT-6 Luna，代际差被抹平了。按界面新闻援引从业者的说法，Luna与Haiku 5.5、DeepSeek-V4.1-Flash同属“日常简单任务”档，做大模型实测的从业者云中江树的感受是三家小模型水平相似、拉不开差距，能感知的差别在复杂指令上。界面新闻
所以判断标准就一条：你的问题里“复杂指令”占多少。随手问、摘要、改写、翻译、查资料，免费Luna这周起基本接得住；要它写长代码、跑多文件任务、执行你精心调过的提示词工作流，付费Sol仍是入口——付费用户与免费用户现在分档很明确：Plus/Pro/Business用GPT-6 Sol，Free和Go用Luna。网易
顺带一个提醒：10月14日GPT-5.5下线后，还挂着旧模型做固定工作流的人（比如某些提示词模板只在5.5上调试过）等于被强制换引擎，当天开始建议用真实任务跑一遍对比，别等翻车。网易
第二本账：0.1美元的价格表上，藏着两个开关
Haiku 5.5的“1/10价格”是真的，但它有两个开关，AIX财经把那笔账算得很细，这里直接抄作业：
开关一：10万tokens悬崖。 单次发送内容不超过10万tokens时，输入$0.10/输出$0.50每百万tokens；超过这条线，双向涨5倍（$0.50/$2.50）。而Anthropic官方口径是约90%的Haiku请求本来就不超过10万tokens——这个低价区的边界，是照着自家请求分布画的。0.1美元是算过账的入口价。界面新闻
开关二：缓存。 同一份材料反复查，DeepSeek-V4.1-Flash的缓存价0.003美元低于Haiku 5.5的0.01美元，且Flash在100万tokens容量内统一计价、不分长短。拿那份被反复追问的4万tokens产品文档举例：首轮Claude含缓存写入合计约0.52美分、DeepSeek约0.63美分，Claude便宜；从第二轮起每轮Haiku约0.06美分、DeepSeek约0.04美分——首轮攒下的优势，追问几轮就被追平。界面新闻
翻译成选择：单次短任务多，走Haiku/Luna；长文档当知识库反复查，DeepSeek仍然是答案。 而且别忘了国内现实——Claude在中国境内未提供服务，接入不稳定，实际使用成本远高于官网标价，多位受访从业者的共识是：在国内，综合使用成本更低的仍然是DeepSeek。界面新闻
同一天Anthropic还把Sonnet 5.5的缓存读取价从0.20砍到0.10美元——这一刀砍的是Claude Code类Agent应用里每轮重复读取的系统提示和上下文，也就是账单里占比最大的那块。看懂这个就明白：价格战打的是入口，赚钱靠的是你用上瘾之后那部分“门槛后面”的账单（Opus档输入价是Haiku低价档的40倍）。便宜是真便宜，但你得知道自己在哪个格子里。
第三本账：你那20美元，其实是两个不互通的钱包
这是重度用户群里最近吵得最实在的话题：同一份Plus订阅，背后是ChatGPT网页版和Codex两个额度池，聊天那个月月剩、写代码那个月月透支，官方从未解释为什么要分开算。更反直觉的是Codex的计量方式——按网易“星哥玩云”的核实，Codex扣的不是次数，是5小时滚动窗口里的推理时长：有社区实测早期Plus配GPT-5.4时，模型思考1分钟约吃掉窗口2.5%。GPT-6上线后重任务变多，这个错配被进一步放大。网易
社区这几天已经跑通了两条“把闲置聊天额度接到干活端”的路子：一个是codex-chatgpt-web，把ChatGPT网页版装进Codex的模型选择器，实测Plus跑中高档约9万token窗口；另一个是codex-with-chatgpt（简称C2C），思路一句话——ChatGPT想、Codex干，且交付以真实git diff和测试输出为准，而不是Codex自称做完了。网易
但这两条都是第三方开源方案，过了技术关不等于过了合规关：安装要走HTTPS隧道、OAuth认证（改成None会“能列工具但一个跑不了”），更关键的是你的本地代码会流经网页版通道——公司项目、涉密资料别这么接，个人练手项目再考虑。换句话说，“额度白白流走”确实难受，但拆墙之前先想清楚墙是干嘛用的。
最后一条账：价格战与你无关的那一半
知乎1124赞的问题《AI写了60%的代码，为什么企业研发效率还是没飞起来？》和微博302赞的字节员工爆料“全员用AI，没人为提效提前一分钟下班”，指向的是同一件事：工具降价、模型免费，省出来的时间如果立刻被更多任务填满，你在组织里得到的只是更快的周转，不是更少的班。模型层的价格战能降低你的“用AI成本”，降不了“审AI产出、返工、为结果负责”的成本——后者才是提效红利真正卡在哪儿的地方。这一条没人能替你算，但至少看降价新闻的时候心里有数。知乎微博
行动清单：按你的用法对号入座
只开免费层的：今天起GPT-6 Luna免额度可用，不用动钱；但10-15前记得导出豆包智能体里的历史对话——官方通知写明到期按隐私政策删除，这是数据问题，不是订阅问题，别拖。微博
Plus挂着、月底额度常剩的：先查你剩的是哪个池——网页版剩、Codex见底，是结构问题不是用量问题；短期把重任务排进5小时窗口节奏里跑，别急着为“闲置额度”上Pro。
重度API用户/独立开发者：短任务切Haiku 5.5或Luna，长文档反复查留DeepSeek；上线前拿自己真实的请求长度分布对一遍10万tokens这条线，超线比例高的人，1/10的价格不一定属于你。
观望要不要加Claude订阅的：先确认你有没有Claude Code类的高频Agent场景——没有的话，Sonnet 5.5那刀缓存降价跟你无关。
接下来盯三个信号：10月14日GPT-5.5正式下线当天旧工作流是否平稳切换；OpenAI 10月10日已经开始在免费侧试水视觉广告的下一步——免费换广告意味着什么，用两周就有答案；以及11月12日百度世界大会，主题叫“智能组织”。国内厂商对海外这轮降价潮的回应，大概率会从“拼裸价”转向“拼办公场景的Agent”。Google已经不等Gemini 4，先发了办公Agent，还支持调用Claude。阿里千问办公也在云栖上把“自然语言调企业数据出报告”的套件端了出来。入口之争在升级，但账，还是这三本。微博36氪
