潮汕靓汤根本不用两小时！火候才是灵魂，上班族也能快速吊出鲜甜
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抖音 2026-05-30 00:00:00
27. 广东老火靓汤｜赤豆莲藕猪尾，健脾去湿绝配 潮汕老火汤灵魂｜九层塔莲藕赤小豆猪尾汤 千万别省略九层塔！少了它汤又闷又腻 慢炖两小时的莲藕赤豆猪尾，出锅前丢一把金不换 独特清香化解油脂，祛湿、强腰、解暑滞 粉糯莲藕+软糯猪尾，汤甜回甘，一口唤醒脾胃湿气 #九层塔#潮汕美食 #家常煲汤#莲藕猪尾汤 #夏日开胃汤
抖音 2026-06-16 00:00:00
28. 梅雨季润燥靓汤｜地道广式家常 祛湿清润不油腻，全家老少都适配
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32. 都说男人肝好就强壮，女人肝好就漂亮。 我问了我朋友的爷爷，他是一名老中，他给了一个法子，我转达给我表哥，嫂子回去炖了一段时间，吃了一段时间，今天见他精神面貌好多了，嫂子喝了这汤也变漂亮了。 这个方法就是熬夜护肝汤，特别适合熬夜的小伙伴们，材料普通，做法也简单。 熬夜护肝汤 食材准备： 瘦肉或
今日头条 2026-02-08 00:00:00
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39. 广东人对汤的执念，大概就是想把所有的温柔都煲进锅里吧～ 今天给家人安排上这锅猪骨靓汤，搭配淮山、黄芪、党参、红枣、莲子、茯苓，白术、再加点陈皮和姜片去腥提香。 慢火炖上一个半小时，汤清味甜，喝一口从胃里暖到心里。 没有花里胡哨的技巧，就是食材本身的清甜和用心，给忙碌的生活补点元气💛#广东靓汤 #家常靓汤 #煲汤日常 #宝妈的厨房 #家的味道
抖音 2026-04-17 00:00:00
40. 潮汕夏日靓汤｜黑毛老鸭煮冬瓜，加勺冬菜鲜到骨子里
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抖音 2026-05-30 00:00:00
45. 自律期改良版潮汕牛肉汤，入口即化
小红书 2026-04-27 00:00:00
46. 江门真正的夏天从端午前开始。 最近江门天气湿热，白天有时会下一阵雨，然后又是艳阳高照。 身体要排湿自然从一碗广东靓汤开始。今天准备了老鸭、茨实、薏米和茯苓，加上麦冬、杞子、石斛，生姜，蜜枣等。 煲了好几个钟头，盛出来的汤确实醇香浓郁，解渴又化湿。 常常有专家对广东老火靓汤持反对意见，认为煲太长时间的汤对身体并无益，会引发诸多问题。 为此我把每天煲的汤改成三、五日一次，平日尽量喝滚汤。 但怎么也无法抵挡对老火靓汤的喜欢。滚汤简单，还是无法和融尽心思的一锅老火汤相提并论。毕竟这老火靓汤寄托了多少煲汤主人的心思和情感。
今日头条 2026-06-10 00:00:00
47. 海带潮汕肉卷汤
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48. 煲汤总怕麻烦怕失败？这份“广东靓汤清单”太实在了，照着下锅，全家喝得舒服
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49. 潮汕夜市招牌！沙姜猪红猪杂韭菜汤鲜到舔碗，在家就能做！
微信公众号 2026-07-24 00:00:00
50. 妈妈的一碗靓汤里，藏着多少深情？
微信公众号 2026-06-25 00:00:00
51. 难得休息一个下午，来煲个广东清热利湿汤，有想喝的吗难得休息一下午，本想煲个广东靓汤，结果差点把厨房煲成“广东靓碳”。汤是熬好了，但锅底的碳化效果也是一流，不知道的还以为我在炼丹呢！汤是清热利湿了，我的心情却“湿”得一塌糊涂。下次还是直接买个高压锅吧，省得我再“碳”为观止了。#煲汤翻车#广东靓汤#厨房历险记
抖音 2026-04-15 00:00:00
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