1. 海南万宁日月湾特点：地处北纬18°，与澳大利亚黄金海岸同纬度，海浪绵长有力，是国家冲浪队训练基地。浪季为每年10月至次年3月，平均浪高1-2米，台风前后浪高可达3-4米，主浪点为礁石浪点，适合中高阶及职业选手；沙滩浪点则适合初学者…近几天气温升高，无风无浪…海水清澈见底…珍惜当下多游一会吧…#感受大海的气息和美景 #日月湾#

抖音 2026-02-26 00:00:00

2. 万宁日月湾是中国著名的冲浪胜地，被誉为“冲浪天堂”。其地理位置优越，距离海口市约168公里，距离三亚市约87公里，交通便利。日月湾是世界上拥有高质量定点浪型和沙滩浪型的海域之一，海浪绵长且极其有力，起浪频率高。这里水质清澈，海水年平均温度在26.5℃左右，全年适宜冲浪。官网每年可冲浪日超过200天，平均浪高1米至2米。秋冬季（10月至次年3月）浪况最佳，可持续出现2米高的大浪，是专业冲浪训练和比赛的黄金季节。

抖音 2026-03-18 00:00:00

3. 不在三亚！在万宁！推窗就是大海🏖 📍Wangning石梅湾周末怎么能不来海边放松一下呢？ - ✅来万宁很喜欢到石梅湾这片海来逛逛沙子细到踩上去像面粉一样软乎乎走几步就能听见海浪声 - ✅房间推开窗就是大海和泳池海水清澈到能看见脚边小鱼爱玩水的家人们直接在门口冲浪冲水上项目 - ✅整个位于热带园林里椰树一排排配上红花绿叶无边泳池正对大海泳池边一躺好惬意 - 🏄‍♀️石梅湾冲浪新手避雷指南✨ 🩴浪况&时间：石梅湾浪小温柔，被称为“浪花幼儿园”，超适合新手！建议选早上或傍晚，避开正午暴晒和下午人流，拍照光线也更绝～ 👙防晒&装备：物理防晒yyds！长袖冲浪服+防晒泥（可自备环保款）。穿分体泳衣防磨，带毛巾、拖鞋、换洗衣物。 📌安全细节：落水时往板尾倒，护住头！别在板侧行走防被撞。如遇离岸流，保持冷静平行游出。 - 📍坐标：海南万宁石梅湾 - #万宁 #万宁民宿 #万宁旅游 #万宁住宿 #端午出游

抖音 2026-06-15 00:00:00

4. 海南的“冲浪者天堂”在万宁，但这个更原始的湾区，浪好人少，适合静心学习。

微信公众号 2026-06-06 00:00:00

5. 县域志第238期-海南万宁：年轻人都在万宁：冲浪、咖啡、海边派对全安排

知乎 2026-05-12 00:00:00

6. 万宁日月湾是位于海南省万宁市礼纪镇的一处半月形海湾，地处北纬18°，西连陵水县，依山傍海，南濒南海，拥有洁白松软的沙滩与清澈湛蓝的海水，年均水温约26.5℃，全年适宜海上活动，是国内首屈一指的冲浪胜地。核心亮点：冲浪天堂，世界级“黄金浪点” 日月湾被誉为“中国最美浪点”，被《中国国家地理》和美国时尚杂志评为“世界十大冲浪胜地之一”。每年10月至次年3月，持续高达2米的优质大浪，浪型绵长有力、起浪频率高，非常适合冲浪训练与赛事举办，吸引了国家冲浪队常年驻训，并承办WSL（世界冲浪联盟）、ISA等国际顶级赛事。自然冲浪区：适合有一定基础的爱好者，浪况天然、挑战性强，最佳冲浪期为秋冬季节。人工造浪池（中旅逐浪度假区）：2025年11月起试运营，是国内首个奥林匹克级人工造浪池，可模拟0.3米至2.7米的23种浪型，对零基础新手更安全友好，实现“全年冲浪自由”。多元体验：不止于冲浪除了冲浪，日月湾还融合了文化，休闲与自然景观： •日月湾海门游览区：分为海门公园与台海民俗文化游览区(台湾村)，拥有“海门奇观”、妈祖像、龙王鼎等景点，展现自然奇石与两岸文化交融。 •网红打卡地：海岛教堂：建在海上的纯白三角教堂，镜面水池倒映蓝天碧海，是拍照出片的热门地。夏日冲浪店同款咖啡馆：文艺氛围浓厚，适合小憩与观浪。 •夜生活丰富：傍晚起，216餐吧等海边酒吧开启，搭配沙滩音乐会、市集活动，氛围感十足。 #万宁日月湾#大孩幼稚园#日月湾夜生活

抖音 2026-03-14 00:00:00

7. 初体验/• 万宁造浪池 /• ✅有感🙆 ☑️水质干净 ➕好感 ☑️浪形稳定 ➕好感 ☑️无人抢浪友好排队 ☑️拍照出片🤳 ❌价格昂贵：每个时段的浪即便打完折了最便宜的也还要RMB308（本身含泡沫板，租硬板每个时段RMB80 且重复收费） ❌初阶或进阶以上的浪🌊很难预约： /•0️⃣基础浪道大概15米吧比较好约因为一次大概有9-10 个教练帮忙推（将近40个学员）但左右两侧的距离过近，对于新手来说容易磕碰或者分心‼️ /•初阶（B4）浪道大概30米吧我十五道只抓到5️⃣道，看着别人丝滑斜跑走板，本人也想认真练活但可惜🈵员了……。总结🔚还想再去还会再去🥰我好喜欢#冲浪选手 #泳池最靓的仔 #冲浪学习

抖音 2026-04-07 00:00:00

8. 体验感夯爆！超值⭐⭐⭐⭐⭐！可谓是在海南的最快乐的一天！天时地利人和的一天！这是到万宁的Day2 天气晴转多云（不晒）海浪很大（适合冲🌊）下午四点半在日月湾海边漫步拍照📸 很自然的加入了计划外的冲浪组织人均160元/1.5h（淡季超值）教练很幽默也很专业（海南本地土生土长人） #万宁日月湾冲浪🏄🏻‍♀️

抖音 2026-07-10 00:00:00

9. 万宁拍日出冲浪，看这片就够啦！ 🌊【新手真实体验分享】作为“运动小白”：只要教练选得好，新手也能站起来！关于难度：岸上教学大概15分钟，核心是掌握起立的节奏。关于拍照：日出时间推荐5:45-19:15 泳衣选择：建议新手穿半身长袖，更出片。地点：万宁·石梅湾去海边吧！去吹自由的风，去追赶那场发光的落日。万宁的夏天，真的值得你来一次！ #万宁冲浪 #冲浪女孩 #新手冲浪 #万宁旅游 #冲浪摄影

抖音 2026-06-13 00:00:00

10. 万宁凭什么？让三亚都坐不住了

微信公众号 2026-04-13 00:00:00

11. -中国冲浪看万宁，万宁浪漫在日月湾。半月形海湾被山岭环抱，沙滩细腻洁白，海水清澈透亮，有海门石景（日石、月石）等独特海蚀景观。 🚇位置：日月湾位于海南省万宁市兴隆旅游区南部，牛岭分界，是海南东线黄金海岸的核心节点；北接石梅湾，南邻陵水。 🌊浪况极佳：年均水温约26℃，全年可冲浪超200天；10月至次年3月常有2米左右大浪，适合专业选手；夏季浪小温和，适合新手。是国家冲浪队训练基地，被评为世界十大冲浪胜地之一。 🎫门票：海滩免费开放，部分园区/项目单独收费； ⏰蕞佳时间：冲浪选10月—次年3月；休闲度假夏季也舒适； 🚗交通：高铁到神州站/万宁站，打车约15–20分钟可达；自驾走G98环岛高速方便。 #真实生活分享计划 #日月湾 #万宁日月湾 #融创日月湾 #海南景点

抖音 2026-02-24 00:00:00

12. 【补记】2026新年环海南岛自驾游（23）万宁日月湾

今日头条 2026-04-22 00:00:00

13. 海南万宁日月湾｜中国最美浪点

微信公众号 2026-07-30 00:00:00

14. 海南之旅—万宁日月湾

今日头条 2026-03-18 00:00:00

15. 【补记】2026新年环海南岛自驾游（24）万宁石梅湾

今日头条 2026-04-22 00:00:00

16. 探秘海南隐秘浪点大花角vlog 🗓7月营期G3&G4进阶大花角打浪之旅 🌊日常的豪赌，早上冲完大石头浪点，从石梅湾营地出发，驱车1小时到达风景如画 🔥受巴威台风的能量影响海浪整齐有力，0.5m<浪高<1m 大家咔咔抓浪、正手斜跑，收获太多啦！! 🌏石梅湾营地 | 大花角浪点 #记录我的冲浪生活 #冲浪家

今日头条 2026-07-18 00:00:00

17. 万宁市旅行攻略·兴隆雨林石梅湾与日月湾浪尖

今日头条 2026-07-21 00:00:00

18. 🌊 8月万宁避暑攻略人少景美，这个宝藏海滨小城太治愈了

今日头条 2026-08-09 00:00:00

19. 海南万宁《石梅湾》#网红打卡地《石梅湾》位于海南万宁，被誉为海南最美原生态海湾。双新月形海湾相拥，7公里海岸线白沙细腻、海水澄澈湛蓝，近岸水深平缓，浪柔风静，极适合戏水漫步。背靠千年原生青皮林海，面朝澄澈碧海，遥望珊瑚遍布的加井岛。椰林伴银滩，山海相映如画，网红凤凰九里书屋藏于林间，静谧治愈。这里风光原始纯净，日出日落绝美，是海南东线网红度假与打卡胜地。

今日头条 2026-05-13 00:00:00

20. 海南度假首选 | 万宁日月湾游玩攻略速码来海南万宁度假，万宁日月湾才是慢节奏慢生活的宝藏目的地。椰林碧海相伴，沙滩、教堂、晚霞勾勒出浪漫景致，夜市海鲜、特色小店吃喝玩乐全覆盖。人气 PerfectSwell 造浪池全年可玩，浪高灵活可调，分区合理，软包防护 + 专人值守，安全无忧。不用等候风浪，随时随地畅享冲浪乐趣。情侣、亲子、朋友出行都合适，吃喝玩乐一站式搞定！ #度假冲浪 #海南小众玩法 #万宁日月湾冲浪 #全家出行好去处 #造浪池冲浪

抖音 2026-06-16 00:00:00

21. 海南万宁旅游🌊本地人整理✅速速码住。这份沉浸式攻略快收好，带你复刻同款快乐～ 📅Day1 日月湾冲浪日🏄‍♀️ 📅Day2 石梅湾治愈日🌴 📅Day3 南洋田园躺平日☕ 😋本地人私藏美食 ▪️林姐香味海鲜（石梅湾）🦞：我们常去的店，海鲜现选现做，青椒蟹是招牌，白灼虾和清蒸鱼鲜味很足。 ▪️兴隆南洋风味🥘：从小吃到大的老店，咖喱鸡、娘惹糕、叻沙粉都很地道，椰香薄饼和清补凉必点。 ▪️后安粉汤店（万城镇）🍜：万宁人早餐灵魂，猪骨慢熬汤底，加个炸蛋一口入魂。 ▪️万城老盐焗鸡🐔：本地土鸡慢焗，皮脆肉嫩，咸香入味，是逢年过节必买的硬菜。 🚗交通＆避雷小 Tips ▪️飞机✈️：博鳌／三亚机场均可，高铁到万宁站更方便，班次多。 ▪️市内🚙：景点分散，优先选高铁＋打车／自驾，日月湾、石梅湾骑共享电动车超爽🛵。 ❌避雷：石梅湾／日月湾别只冲网红打卡点📸，清晨去青皮林栈道人少景美；加井岛别乱报低价团；兴隆特产去老市场买更划算🛒。 #万宁旅游 #万宁旅游攻略 #万宁海鲜 #万宁冲浪 #万宁林姐香味海鲜

抖音 2026-02-28 00:00:00

22. 海南万宁冲浪天堂，日月湾浪花的热带激情，你体验过吗？

今日头条 2026-03-19 00:00:00

23. 海南︱自驾游万宁

微信公众号 2026-03-17 00:00:00

24. 跟着万宁官方五天四晚线路玩转兴隆！

微信公众号 2026-04-02 00:00:00

25. 惠州冲浪教学🏄零基础也能轻松出片！广东夏天的正确打开方式｜来双月湾冲浪！🌊 很多宝子不敢冲浪怕零基础、怕不会游泳、怕站不起来直接放心冲！双月湾浪况超级温柔、浪稳水浅专门适合新手入门，安全感拉满✅ 💡不会游泳可以学？可以！全程救生装备+教练跟护零基础小白也能安心下海 💡多久能站起来？先陆地教学再下海大部分人半小时就能独立起板轻松解锁逐浪、刷爆朋友圈！我们教学优势： ▪️持证专业教练，耐心细致，手把手纠错 ▪️小班/私教可选（1v1/1v2/组队） ▪️全套冲浪装备免费提供 ▪️人少海域干净，体验感不拥挤 ▪️专业跟拍📸冲浪帅气瞬间全记录不管是周末散心、情侣约会、闺蜜出游还是公司团建、夏日研学都超级适合！夏天一定要体验一次冲浪奔赴大海、追风逐浪🌊 治愈所有不开心！ #惠州冲浪 #惠州冲浪教学 #零基础冲浪 #广东海边游玩 #周末去哪儿

今日头条 2026-07-26 00:00:00

26. 🌊不用飞夏威夷！深圳西涌就是你的海岛冲浪基地 ✅深圳最适合新手的冲浪海滩，浪况稳定、沙质细腻，新手友好度拉满 ✅专业冲浪教学，小班带练（1v4/1v2），零基础也能快速站板，轻松解锁大神同款滑行 ✅2026冲浪营火热开招！夏季来临，正是冲浪黄金季，快来西涌赴一场海浪之约 📸出片秘籍 ▫️早8-9点/晚4-7点，黄金光影出片率100%，落日、海浪、你就是最佳主角 ▫️抱板入海背影、跪板滑行瞬间，每帧都有电影感，直接刷爆朋友圈 💡新手必看无需游泳基础！教练全程辅助，装备全包（含冲浪板、脚绳、防晒泥），放心冲 📍坐标：深圳西涌沙滩（自驾1.5h直达，导航西涌4号沙滩） 🎒必备：防晒、速干毛巾、连体泳衣，近视党可戴隐形 👉戳我报名2026冲浪营，解锁夏日限定快乐，在西涌的海浪里做最飒的仔！ #深圳冲浪#西涌冲浪 #夏季玩水#冲浪教学#深圳周末去哪儿

抖音 2026-03-22 00:00:00

27. 国内冲浪地图｜从新手到大神

小红书 2026-03-05 00:00:00

28. 新手冲浪，你准备好了吗？

什么值得买 2026-08-09 00:00:00

29. 端午放假别宅家｜惠州双月湾冲浪安排！单人无需拼伴，零基础小白放心冲 ✔正规备案APD冲浪俱乐部｜持证专业教练 ▫小班1-4人授课，不扎堆 ▫全程免费长焦拍照+原片视频 ▫冲浪装备全免费，500㎡私享沙滩 ▫专车找好浪点，新手轻松起板 💴端午套餐 2课时699/人｜双人1298（含海景房+考级） 3课时1088/人｜双人1976（两晚海景房） ✅套餐全包：淋浴、洗护、防晒泥全含端午住房少量补差，发探店笔记享优惠广州/高铁/飞机均可直达双月湾端午出逃海边，追风冲浪太惬意～ #双月湾冲浪 #惠州端午去哪玩 #广东周边游 #新手冲浪

今日头条 2026-06-03 00:00:00

30. 广东人狂喜！双月湾冲浪，吹着海风解锁松弛感

今日头条 2026-04-21 00:00:00

31. 国内冲浪分级｜新手→进阶→大神

小红书 2026-03-05 00:00:00

32. 🌊深圳冲浪天花板｜西涌卡普冲浪。谁懂啊！深圳大鹏西涌4号沙滩的卡普冲浪，真的是新手友好天花板🌴 【入选2025某点评“深圳必玩榜”】玻璃海+细软白沙滩，浪型平缓超适合入门，不用跑远就能实现冲浪自由！ ✅为什么选卡普冲浪？ ▫️资深老教练带队多年一线教学经验，耐心又细致，手把手纠正动作，零基础也能快速解锁起板，安全感拉满！ ▫️全人群适配·快乐翻倍 ✔️姐妹冲｜海边出片+疯玩，辣妹氛围感直接拉满 ✔️三五好友｜组队挑战浪尖，承包整个夏天的快乐 ✔️亲子体验｜安全浅滩教学，带娃解锁超酷新技能 ▫️冲浪+住宿一站式套餐不用费心做攻略！含专业教学+全套装备+海边住宿步行直达沙滩，冲完浪躺平看海，枕着海浪声入睡超治愈 📍地点：深圳大鹏西涌4号沙滩·卡普冲浪 #深圳冲浪 #西涌冲浪 #卡普冲浪 #姐妹出游#冲浪教学

抖音 2026-04-24 00:00:00

33. 惠州双月湾冲浪营报名啦，从入门到高阶❗

小红书 2026-07-05 00:00:00

34. 万宁日月湾适合冲浪新手吗？

微信公众号 2026-04-13 00:00:00

35. 万宁日月湾冲浪记

微信公众号 2026-07-30 00:00:00

36. 夏浪逐潮人气旺万宁日月湾解锁滨海文旅新活力

微信公众号 2026-06-09 00:00:00

37. 万宁真实体验：冲浪小镇值不值得专门去一趟

微信公众号 2026-08-07 00:00:00

38. 去万宁日月湾别乱冲浪！小白亲身实测友好体验分享

哔哩哔哩 2026-07-12 00:00:00

39. 23岁在万宁开启了人生第一次冲浪体验

小红书 2026-08-03 00:00:00

40. 万宁冲浪｜新手4天血泪真实体验又累又上瘾

小红书 2026-05-30 00:00:00

41. 万宁体验冲浪避坑这几点，少走99%弯路

小红书 2026-02-28 00:00:00

42. 听劝！新手去万宁拍落日冲浪，看这篇就够了！🏄‍♀️ 🌊【新手真实体验分享】作为“运动小白”：只要教练选得好，新手也能站起来！关于难度：岸上教学大概15分钟，核心是掌握起立的节奏。关于拍照：日落时间推荐17:30-19:00 泳衣选择：建议新手穿半身长袖，更出片。地点：万宁·神州半岛去海边吧！去吹自由的风，去追赶那场发光的落日。万宁的夏天，真的值得你来一次！ #万宁冲浪#新手冲浪 #万宁旅游 #冲浪女孩 #冲浪约拍

抖音 2026-05-28 00:00:00

43. 万宁｜体育渣+怕水=成功冲浪？！

小红书 2026-03-27 00:00:00

44. 🌊万宁日月湾｜第一次冲浪全攻略

小红书 2026-05-16 00:00:00

45. 万宁｜神州半岛冲浪初体验

小红书 2026-05-29 00:00:00

46. 别再瞎拍！万宁冲浪这样发，赞爆朋友圈。📍万宁日月湾｜中国冲浪天花板，新手友好到哭🌊 第一次站在浪尖，被咸咸的海风裹着，整个人都飘起来～教练1v1带，从趴板到站板，2小时就敢冲小浪，Gopro抓拍的每一张都封神！玻璃海、白浪、彩色冲浪板，原相机直出都不用P ✅新手小贴士： - 上午9点前冲，浪稳人少，光线最绝 - 穿亮色冲浪服，和蓝海对比超出片 - 防晒泥安排上，又酷又防晒伤谁懂啊，在万宁当一天“浪人”，烦恼全被海浪卷走了✨ #万宁冲浪 #日月湾冲浪 #海南万宁 #冲浪小白 #海边拍照

抖音 2026-04-14 00:00:00