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液体蛋白饮料爆火背后：是健康刚需还是营销泡沫？

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06-06 17:11

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伊利蒙牛前后脚上新蛋白水；淘宝抖音多项营养健康新规将实施；阿胶也要益生菌发酵了丨2026年第19周

其实咱们日常吃饭，很容易出现蛋白质吃不够的情况。最近尝鲜了𝐒𝐓𝐀𝐑𝐁𝐔𝐂𝐊𝐒新品🆕高蛋白拿铁PRO☕简直完美补位！用的是6.0高蛋白零乳糖牛乳，靠UF超滤技术物理浓缩出满满的原生优质蛋白，一大杯揣着20克蛋白，差不多抵3个鸡蛋，轻松补上日常所缺的蛋白量，还能满足一天三分之一的蛋白需求，而且！乳糖不耐的小伙伴也能安心喝哦。还尝到了颜值味道双在线的季节限定款！梦幻紫色💜的巴西莓风味，果香混着咖啡的柑橘调，还加入了奇亚籽，嚼起来超有口感；温柔治愈蓝色🩵的海蓝柚风味，柚子香裹着淡淡海盐味，搭配夏威夷果仁香香的。另外同步上新的慢煮芝士蛋系列也超合咱们中国胃，西餐经典低温慢煮工艺太用心了。不管早餐充能、中午加餐，还是运动补给，随手来一杯，轻轻松松就把蛋白补到位，稳住元气好状态，这一杯真的太PRO啦✨！#咖啡##早餐打卡# 宋晨曦cici的微博视频

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1. 伊利蒙牛前后脚上新蛋白水；淘宝抖音多项营养健康新规将实施；阿胶也要益生菌发酵了丨2026年第19周

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6. #为什么饮料越来越像补剂了# 《星巴克和蒙牛，一起盯上健身白领的钱包》不难发现，最近打工人手里的饮料，“蛋白质”含量有点高。2026年4月，星巴克中国正式推出高蛋白拿铁Pro系列，大杯款含20克蛋白质，上市即刷屏社交平台，“蛋白拿铁”也成了不少健身人的时尚单品。专注超市货架的乳品企业自然也不会放过这个新方向。5月，蒙牛推出了M-PLUS每日蛋白牛乳，每瓶250ml含15克原生乳蛋白，打出“开盖即饮、精准补给”的旗号。一个摆在眼前的问题是：为什么饮料越来越像补剂了？而这，真的是一件好事吗？星巴克和蒙牛，一起盯上健身白领的钱包

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9. 平常真的要多吃蛋白质，对抵抗力很有好处，如果身体营养不够，没有供能，补一补还是挺有必要的~我自己也是长期在喝，这种含量高的蛋白粉能快速补充蛋白质，坚持喝加强身体素质。加上胶原蛋白肽，好吸收好消化//@Yuriko乌冬宝:又买了6盒蛋白粉给爸妈，自从他们喝蛋白粉后身体状态真的变好很多

10. 蛋白质吃多了会怎样？有个朋友，蛋白粉+牛肉+鸡胸肉……天天造，最后得了肾结石

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14. 睡眠变好是真的！我喝了蛋白粉之后，最明显的就是入睡快了，半夜不怎么醒，免疫力感觉也跟上了。这样看，每天喝蛋白粉比奶茶健康划算多了。//@vc港式奶茶:我吃蛋白粉是觉得省事儿，不然光靠吃的来补蛋白质对我来说有点困难最近一个多月早上搭配水果加蛋白粉做抗炎餐，皮肤和睡眠好了些

15. 叔贵店铺｜高蛋白零食大盘点，从吃到喝管够，好吃好瘦！

16. #金价会变但肌肉不会骗你#为什么中老年人特别容易缺蛋白质？根源在饭量减少、消化吸收能力衰退、蛋白质利用率降低，而蛋白质是肌肉、骨骼、免疫等全身健康的关键。#很多爸妈缺的不是钙是蛋白#想要蛋白质补到位，吸收是关键，教你三个小诀窍：①优先酸奶、蛋白肽类小分子易吸收蛋白；②细嚼慢咽、三餐定时，养好肠胃提升消化酶活性；③搭配主食蔬菜，让蛋白慢吸收、充分利用。推荐大家可以多关注国货之光，就是那个“更适合中国宝宝体质”的飞鹤，正在把婴幼儿奶粉的专业标准和技术延伸至中老年领域，联合首都医科大学研发爱本小分子乳蛋白特膳粉系列，专利酶解技术适配老人消化力，低乳糖适配不耐受人群，含多种功能肽、氨基酸，搭配乳钙和维D，肌肉骨骼同步补，李静也担任行动力守护官，呼吁关注老人肌肉与行动力健康。谁还不是个“宝宝”了

17. 蛋白粉怎么选？热门蛋白粉大测评✅

18. 之前健身房的魂淡教练天天逼我鸡胸鸡蛋白搞里头，我是真吃不下，索性喝蛋白粉，别说还挺方便，至少不用吃难吃的水煮菜同时还能降低体重//@坏蛋魔咒biubiu:我130减至98用了3个月到现在无反弹，气色也一直变好。期间高蛋白饮食为主，会在餐外额外喝杯蛋白粉，到晚上依旧觉得饱，宵夜都省了评论配图 //@--生果:我看同济大学卢博士也是建议减脂期多吃高蛋白食物来帮助减重评论配图

19. 终于，4月7日了！我将喝⭐️巴克新品高蛋白拿铁PRO大杯特别热，据说一杯20g高蛋白。也是据（店员）说，高蛋白牛乳脂肪/碳水含量与普通牛奶一样，热量和普通拿铁差不多。热的比较香醇，热饮大杯热量266Kcal，碳16g蛋20g脂13g，配料表只有生牛乳+乳糖酶。而且是0乳糖牛乳！喝牛奶拉肚子乳糖不耐受可以喝，我喝牛奶只长痘不拉肚子。也很喜欢加了乳糖酶的0乳糖牛奶，有一股自带的清甜。这么爱喝奶爱吃鸡一人。一年喝365天奶咖吃365天鸡。🐂and🐓：“你别过来啊！”（like最近广东老板看到刘雨鑫）

20. 年增长478.4%，巨头加码的「液体蛋白」走向主流货架

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90. 高蛋白拿铁Pro？星巴克这杯定位很精准乳糖不耐受党友好！！！星巴克高蛋白拿铁Pro，喝完就是那种喝咖啡味蛋白粉的感觉。口感上会有蛋白粉挂唇的感觉，也有轻微涩感。我喝的是无热量代糖、标准甜度去冰。数据说话：大杯473毫升，20克原生乳蛋白，约等于3-4个鸡蛋，热量238大卡，拿铁里非常ok。0乳糖、0蛋白粉添加，咖啡因相当于一大杯美式。蛋白补充因人而异——日常蛋白吃满的话，这20克就是个添头。但健身想同时补蛋白+提神，这杯比先咖后粉更省事。乳糖不耐受人群才是这杯真正的受众，分离乳清蛋白，友好。人上人。 #星巴克 #高蛋白拿铁Pro #蛋白咖啡 #健身饮品 #乳糖不耐受

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95. 蒙牛专卖店今日推荐：蒙牛每日鲜语双蛋白牛乳。订户优惠活动：订30瓶送5瓶，订90瓶送30瓶！每日鲜语双蛋白牛乳配料：优质生牛乳，巴旦木酱，乳糖酶，0白砂糖。优于欧盟标准的生牛乳，与阳光加州的巴旦木完美契机结合，每一杯牛奶加六颗巴旦木，奶香浓郁，丝滑香甜，动植物双蛋白，营养加倍好吸收！再也不用担心乳糖不耐受了！

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100. 你真的无法想象它有多好喝，就是伊利新出的透明蛋白水，清澈质地，喝起来像饮品一样顺滑，到手一箱6瓶，你看才多少，它可不是普通的蛋白水，这一瓶就添加了9g的分离乳清蛋白粉，同时还搭配电解质，一口下去就是清新的柠檬果香在嘴里爆开，酸酸甜甜的，口感顺滑，真的巨清爽好喝，天热冰镇下简直爽到跺脚，不管是运动后快速补给，还是上班加餐都很不错，趁划算，赶紧囤不亏！#伊利#蛋白水 #口感非常好 #仙女都在喝什么 #强烈推荐

101. 白蛋白营养品真实口碑推荐榜单｜参考上万用户真实使用反馈

102. 长辈爬楼轻快更省心，这个真的可以给父母安排，就是这个活力沛多元营养液体蛋白，它可不是普通的饮料，有它我就不用去冲泡奶粉那么麻烦了，一瓶就富含14g优质蛋白和340毫克钙，还添加了十一种维生素和十一种矿物质，比普通牛奶蛋白高出很多，也会更容易吸收，入口香浓丝滑细腻，奶味很浓郁，喝的出来的新鲜，每天早餐来一瓶，太营养了，没喝过的快来尝尝！#活力沛#口感非常好#我超好喝#液体蛋白

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