为何减肥如此困难？肥胖流行的科学根源是什么？如何真正实现持久健康的体重管理？ 最近看了这本书非常非常有感触，节食失败真不是你的错，仔细看完视频，或许可以为你打开“食欲”和“体重设定”背后复杂生理机制的大门。 #饮食与健康 #节食 #减肥 #食欲 #健康减脂