夏天感冒不是冻出来的而是“热”出来的？协和医生揭秘真正元凶
07-25 12:48
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7. 我翻着留观记录，心里头算计着这是入夏以来第几个因为晚上空调吹太狠而被家属半夜送来的老头老太太了。 老爷子醒来之后说不出哪儿不舒服，只知道头脑蒙蒙的，这种模糊感比疼痛还让人害怕。 他儿子后来交代，半夜看到他坐在床边，遥控器就在手头，温度调到了二十二度。 很多家庭里这种场景并不少见，半梦半醒里一把按下去，第二天就可能进了急诊。 血压会因为突降的冷刺激反复波动，心脏病人尤其危险，这不是危言耸听。 所以我常跟家属讲一句话：睡觉不是比赛谁睡得凉，睡得稳才是赢。 把空调定在二十七度左右，既不闷也不刺激血管，这是多数老人能接受的温度带。 如果家里空调甲醛、温控不准，就在床边挂个简单的温度计，早晚看看读数就行。 遥控器放远一点是真招，别小看这个动作，它能阻断半夜里冲动改温度的机会。 湿度问题也别忽视，干燥会让喉咙和气管更脆弱，起夜次数也会增加。 不想买加湿器的话，在床脚放盆清水加块湿毛巾，简单又安全。 睡前洗个温水澡能让身体表面先放松，再进空调房更不容易受凉。 还有些老年人服的药会影响体温感知或者利尿，晚上用药时间可以和医生商量下调整。 遇到胸闷、剧烈头痛、呼吸困难或昏厥，别拖，马上去医院，这些都可能是严重信号。 多年的急诊经验告诉我，很多可以预防的问题，其实靠的一点常识和家里的小改变。 年轻人爱省电没错，但陪着老人的那刻，安全总该排在前面。 最后，别忘了观察几天早晨起床的状态，嘴不粘、太阳穴不胀、关节不僵，那就是合适的设置。 我觉得把遥控器放远一点，比吃再多保健品都靠谱，很多网友也认同这个做法
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28. 自动睡眠调节空调遥控器 应用场景：很多人有半夜被空调冻醒的经历，原因是空调的出风口温度往往远低于空调设置温度，空调的由于位置高，经常会测温不准，比如空调设置的26度，半夜实际温度能到20度以下，第二天往往引起腹痛等不适，空调病由此诞生。 痛点分析：空调无法获取睡眠过程中的体感温度，空调直吹健康风险大。 解决办法：设计一种智能温控调节装置，通过app，用户可以自由编辑睡眠后的温度曲线，该装置放在床头可显示温湿度，该装置可通过红外遥控匹配各种型号的空调，并对空调温度进行调节，最重要的是该装置由于在床头，可以以用户体感温度为基准进行调节。
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