颈椎术后回家啥都干不了？医生说实话：这些坑不避开，脖子白挨刀
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50. 颈椎融合术后打卡｜60天+
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51. 术后18天！我终于换上软护具啦✨ 发这个视频就是想真实分享我这个70后老登的近况～要是觉得我声音难听，直接静音就行哈～别在意～ 今天我自己做了主，把两千块的‘奢侈护具’换成两百块的软护具了！还抱着吉他玩了会儿，身体没什么不舒服的，感觉还不错～ 各位病友们一定要加油呀！还在扛着痛苦的朋友们，我先给你们探探路啦～其实真的没想象中那么可怕，简简单单的，健康才是最要紧的！
抖音 2026-06-01 00:00:00
52. 颈椎前路融合手术‖术后颈托支具佩戴真实经
小红书 2026-05-05 00:00:00
53. 做完颈椎手术两年了，心态都彻底变了，再也不敢大大咧咧的生活
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54. 颈椎后路术后30天，回忆录！铺凉席受凉恢复直接倒退。
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55. 一款真正适合长期佩戴的颈托，应该解决什么问题？
微信公众号 2026-06-11 00:00:00
56. 颈椎前路术后恢复
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57. 确诊颈椎病Day2｜开始佩戴颈托
小红书 2026-07-09 00:00:00
58. 隔行如隔山，俺是看不懂影像，术后3个月经过2次复查，几位医生都说这顶级豪华团队做的手术确实在是太漂亮了！堪称教科书级别的！ 老以为术后3个月就自由了，实在是憋坏了，昨天忙碌工作一天，结果晚上颈椎痛得几乎失眠，今天下午参加会议3个半小时，俺觉得戴颈托难看且闷热，就试着没戴，结果才半小时就颈椎痛了，中心医院的钱军主任似乎长了千里眼一样，会中2次来电要求我必须戴上颈托参会，至少还要戴一个月，要我一定要严格执行，不要因为自己的粗心大意造成不良后果而辜负了大家费心做的这么大的这么好的手术，说看到我昨天去复查忘记戴颈托，而且脖子经常摆动，这样肯定会影响骨融合，下定决心做好心理构建，再熬3个月喽！
抖音 2026-04-22 00:00:00
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