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2026调研：76%家长称带娃出游比上班更累，身心负荷超工作日均值

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04-14 10:59

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#春假清明连休6天家长称很无奈# 6天长假听着爽，但对双职工家庭来说，简直是甜蜜的负担👇出游？机票酒店价格翻倍，人挤人体验打折，带孩子出门真的身心俱疲。宅家？工作带娃无缝衔接，家长连轴转比上班还累。关键是这假来得突然，托管班、兴趣班都来不及报。带娃最累的不是体力，而是“不能停”的心理负荷。这6天不求完美安排，能让彼此开心地度过就很棒了。你们准备怎么熬过这6天？#微博开学季##宝贝成长守护计划#

这样的“无效”旅行，别带孩子去

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1. #春假清明连休6天家长称很无奈# 6天长假听着爽，但对双职工家庭来说，简直是甜蜜的负担👇出游？机票酒店价格翻倍，人挤人体验打折，带孩子出门真的身心俱疲。宅家？工作带娃无缝衔接，家长连轴转比上班还累。关键是这假来得突然，托管班、兴趣班都来不及报。带娃最累的不是体力，而是“不能停”的心理负荷。这6天不求完美安排，能让彼此开心地度过就很棒了。你们准备怎么熬过这6天？#微博开学季##宝贝成长守护计划#

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7. 经家庭决议，陈鹿鸣小朋友近两周周末暂停一切外出娱乐活动。🚫商场🚫游乐园🚫公园🚫露营🚫活动范围仅限于小区及家里。先试试吧，不能让姐的周末太精彩，我真的怕了。做出这个决策，最大阻力是说服爸爸。希望他好好配合。来吧，赌一个，这招儿对姐管用吗，不管用扣 1

8. 鼓浪屿的一天带娃出门真的挺无趣的，互相不感兴趣彼此的安排找了个导游给讲解了一些景点打开了一些新认知最终娃们还是对沙滩和水感兴趣我们盯着大太阳在沙滩上看着一个个落汤鸡式的娃#带着微博去旅行##带娃随手拍##微博兴趣创作计划# 厦门·鼓浪屿

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19. 户外活动才是保护孩子视力的好手段，自然光可以调节孩子的瞳孔收缩，缓解眼疲劳，还能促进多巴胺分泌，延缓眼轴变长。周末别窝家，带娃去户外尽情撒野，明亮双眼养出来！#儿童护眼 #户外活动防近视 #预防儿童近视#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏

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21. 刚亲子运动会结束就带娃来游泳了，也不知道是我很辛苦还是娃很辛苦。。。亲子运动会还有个二胎妈妈，抱着小的陪大的玩游戏，哎，都不容易。我同事还问双职工家庭怎么办，请假咯，或者爷爷奶奶陪，有些确实爸妈没时间只能老人来了。对比一下，我们这种家庭还是很幸福了，有老人帮忙带孩子，我们俩也能抽出时间陪孩子玩。

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23. 发布了头条文章：《霍启刚郭晶晶一家五口游广西，学壮族文化，回应带娃出门累并快乐》有网友拍到他们一家出游，说带着三个小朋友看起来很累很辛苦。带三个娃出门确实是“体力活”，真的很累，但看到他们玩得开心、学到东西，这种“累并快乐”的感觉，格外幸福。这次四日三夜的旅程虽然短暂，却和以往一样，留下许多美好回忆。希望大家都在假期中充满了电，准备迎接新的挑战。他们这次游玩可能身边没有保镖，会有个别工作人员跟随，至少有个拍照的吧？霍启刚可能受到郭晶晶的教育观念影响，经常带孩子们参观各种文化类的展览，包括一些比较有特色的博物馆，因为这些地方是了解当地文化特色的窗口，所以大家经常会看到他们一家去看展，或者去历史厚重的地方旅游，了解更多历史文化。每一次出游，都是比较有意义的旅行，寓教于乐，意义重大。作为公众人物，霍启刚与郭晶晶一直以“亲力亲为、低调务实”的育儿方式著称。从他们过往的出行习惯来看，无论是山西大同的文化之旅，还是此次广西的民族研学之行，所有行程安排、交通住宿及活动体验均为私人出资，不涉及商业合作或节目录制。旅行中入住的“伏那秘境”度假村虽为高端生态民宿，但并未包场或享受特殊待遇，而是与其他游客共享空间，体现出他们一贯的朴素作风。全程无保镖、无助理随行，仅聘请一位当地向导协助徒步与漂流项目，进一步说明这是一次普通家庭式的自费出游。霍启刚在社交平台分享时也强调：“这是属于我们一家五口的时光”，言语间透露出对私人家庭生活的珍视与边界感。#郭晶晶霍启刚带娃游广西# 霍启刚回应带三娃出游是体力活# 霍启刚郭晶晶一家五口游广西，学壮族文化，回应带娃出门累并快乐

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30. #带着微博去旅行##微博旅行家##发现宝藏酒店# 带娃累到想叹气？周末换个地方喘口气！我们又自驾出游啦！挖到密云宝藏酒店北京半山海湾酒店，入住私汤房，一家人在洒满阳光的小院泡温泉的幸福时光，太治愈啦～这才是带娃妈妈的流量池～ #微博vlog大赛# #一分钟视频创作季# #年度旅行记忆vlog# 北京·北京海湾半山酒店 Apple的微博视频

31. 【#火锅店为了抢娃有多努力#】今年7月底，海底捞在深圳南山区方大城开出全国首家亲子友好店，吸引了众多亲子家庭前往打卡。据该店的负责人殷晓莲介绍，营业首月客流量明显上升，对比去年同期多了一千多桌。中国旅游研究院调查数据显示，亲子设施不足、旅游配套设施相对滞后以及缺乏亲子互动元素等，是目前家长对当前亲子服务产品不满的重要原因。随着亲子消费主力军的代际转换与消费观念的转变，亲子教育在现代父母的育儿认知中占据着重要的地位。iiMedia Research(艾媒咨询)调查数据显示，98%以上的父母认同亲子教育的重要性。中国游艺机游乐园协会发布的《2025亲子度假发展报告》显示，我国亲子游市场规模持续扩大，2025年中国在线亲子度假市场交易规模将达到3000亿元。

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36. 事实证明#如果一个人长期不工作# 人是闲不下来的本以为我工作赚钱@阿梅爱玩又菜在家带娃她会比我轻松很多实际上并没有她去年考了个“系统规划与管理师”高级证书今年准备学英语，考个托福…除此之外，她还要带娃、打扫院子、买菜、游泳等。我觉得让我拍车、拍露营、拍游记都不难让我学习考证，我可就完犊子了…

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68. 带娃的累，是因为不止在带娃，要买菜，要做饭，要拖地，要洗衣服，要辅导作业、要接送孩子上下学，要每天重复收拾凌乱的玩具…没有工资量化，没有时间消化，没有朋友倾诉，没人感同身受，而这样的日子，不是一天两天，也不是一个月，是春夏秋冬来回交替的一年又一年……

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89. 别人带孩子出去玩是放松，我带娃出去玩是“破产”！游乐场、零食、玩具，样样都是钱～不上班的时候快乐是真的，焦虑也是真的。后来我想通了：谁说高质量的陪伴一定要花钱？现在周末我们改成去公园捡落叶、去图书馆免费看书、在家一起做手工。孩子开心不减，我的钱包也保住了。其实宝贝要的从来不是多贵的游乐场，而是妈妈不焦虑的笑脸#宝妈#自媒体#口播 #抖音小助手

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119. #上热门 #纪录美好生活亲子户外漫游日记大人的陪伴是最好的礼物～带着四个小宝贝解锁户外探店，一头扎进大自然的怀抱！一岁半的小家伙追着蝴蝶晃呀晃，小手紧紧抓着我的衣角；一年级二年级，六年级的哥哥像小探险家，拉着我分享发现的每一处小美好。阳光正好，微风不燥，探店的新奇与草木的清香交织，每一幕温馨瞬间，都是藏在时光里的幸福印记✨#记录成长过程 #户外运动

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