轻舟不是为330或530跑者而生的训练鞋

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04-15 08:58

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20. 特步360X真顶!50分钟10公里,配速 特步360X真顶!50分钟10公里,配速459无压力 休息后的爆发!50分钟跑进5分配,特步360X真的顶! 昨天给身体放了个假,今天下午穿上特步360X出门,训练助手安排的50分钟基础跑(目标配速530),结果直接被状态“推”着跑出了惊喜! 第一公里5'39"轻松热身,后面越跑越顺,配速不知不觉冲进5分配,最快一公里直接飙到4'45"! 最终10.04公里用时50:03,平均配速4'59",步频185,心率稳在153(最大168),全程无压力,感觉每一步都踩在弹簧上~ 装备功不可没 特步360X的飞织鞋面透气到像没穿,T400异构碳板+XTEP ACE科技中底,软弹又省力,后跟的马拉松级CPU大底抓地稳,转弯时足弓支撑感满分!50分钟跑完脚底干爽,完全没有闷热感,这双“国民碳板跑鞋”真的把科技和舒适做到了极致。 今日份快乐 休息一天果然让身体“回血”成功,加上好装备加持,状态直接拉满!下次继续保持“跑休结合”,期待下一次配速突破~ #跑步 #跑步打卡 #特步360x #跑鞋推荐 #今天也跑了

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27. 选对人和选对鞋一样,真的是太重要了!好的人会鼓励你和带动你,让你变得越来越自信和美丽,好的鞋会推着你跑,让你跑起来不累。踩着飞马的鞋跑了多少年,是谁特么和我说530的配速不配穿碳板鞋的?我保证不打死他。给我买了特步160.3.5pro退掉,又重新买了160.6.0,来来回回给我双十一的优惠卷也过期,多着了一百多块钱。飞马的鞋最大的缺点就是配速快了脚底会发麻,特步碳板鞋跑起来一点不累,还越跑越激进。打了两天的针这么差的状态还能跑这么快,主要是还不累。不出什么问题,月底的半马轻轻松松可以破二。哈哈哈,打卡快乐,加油哦😄

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