今年8月，生活·读书·新知三联书店干了一件不常见的事：同一个月里，上架了两本讲“中国人的性”的书。
一本是沈奕斐的《亲密由我：给成年人的性教育课》，定价59元。小红书另一本是潘绥铭的《性之变：初级生活圈中的常人梦》，460页，定价66元。小红书两本的出版信息都落在2026年8月。如果你平时跟三联的新书，或者最近刷到过沈奕斐的短视频、转过潘绥铭的调查数据，这两本书值得停下来看一眼——它们是两种完全不同的书，一本是“补课”，一本是“存证”。
第一本：沈奕斐《亲密由我》，一本解决问题的书
先说《亲密由我》。沈奕斐是复旦大学社会发展与公共政策学院副教授，长期在综艺和短视频里讲亲密关系，今年热度很高：一年出了三本新书（《不止追星》《亲密由我》《优势累积》，三家出版社各出一本）。小红书短视频和播客动辄几十万播放。
这本由三联出的《亲密由我》，8月17日在上海书展首发，现场讲座加签售，三联官方同步直播。微博副标题很直白：给成年人的性教育课。它讲的不是生理卫生知识，而是成年人在亲密关系里实际会遇到的问题：怎么沟通、怎么保持新鲜感，也包括出轨、无性婚姻、性骚扰这些公共困境怎么面对。三联官方给这本书的推广语是“缺席20年的‘成年人性教育课’终于有人补上了”。小红书沈奕斐自己发微博宣传时还问了一句“微博能发这个吗？”——这个话题在公共空间里有多敏感，可见一斑。微博
定位上，这是一本通俗的解决方案书：如果你正处在亲密关系里有具体困惑的阶段，或者是她的读者，想把她散落在短视频里的观点系统看一遍，这本是好读的选项。也要提醒一句实话：目前这本书的讨论集中在沈奕斐的粉丝群体里，好评居多，如果你对她的表达方式不熟悉，建议先找试读章节看看再决定。
第二本：潘绥铭《性之变》，一份档案
如果说沈奕斐那本是写给“你”的，潘绥铭这本是写给“历史”的。
潘绥铭是中国人民大学性社会学研究所创始所长，被很多人称为“中国性学第一人”。他带领团队在2000年、2006年、2010年、2015年做了四次针对中国成年人的全国总人口随机抽样调查，网上隔三差五刷屏的那些婚恋数据，相当一部分源头就是这些调查。小红书他于2022年9月离世，这本《性之变：初级生活圈中的常人梦》在身后出版，出版方资料里说得很直白：这是四次调查的“统计分析成果”。
之前流传较广的《性之变》版本覆盖的是前三次调查，这本新书把四次调查整合到了一起——也就是说2015年第四次调查的数据，这次一并进了公开出版物。460页、定价66元，阅读门槛明显比沈奕斐那本高，价值也不一样：它回答的不是“我该怎么过”，而是“这二十年中国人的性到底发生了什么变化”。
多说一句实话：相比沈奕斐那本，潘绥铭新版目前的社区讨论还很少，主要是图书账号在推，普通读者的第一波书评还没形成。这本书值得盯，但现阶段建议等更多真实书评出来再下手。
两本怎么选
把两本书摆在一起，区别其实很清楚：
想解决关系里的具体困惑、要读得进去：选沈奕斐《亲密由我》，59元，通俗、实操，目标明确
想理解时代变化、对数据和调查方法感兴趣：选潘绥铭《性之变》，66元、460页，统计档案，没有替代品
只买一本的话：被关系问题困扰的先读沈奕斐，对社会观察感兴趣的先读潘绥铭
两本都是本月新书，新书期各渠道折扣空间一般有限；不急着读的话，可以等促销节点再观察价格，急着读就直接比价下单。
值得留意的信号
对三联来说，这其实是一套组合拳：通俗读本负责“新读者”，数据档案负责“老读者”，把两代性社会学研究者的书放在同一个月上架，等于把“中国人的性”当成一个严肃的人文社科选题来做，而不是蹭热度。这套组合拳成不成，看接下来第一波口碑。
两个可以继续观察的信号：一是两本书的豆瓣开分和长评（尤其是潘绥铭这本），二是大促节点两本书的价格走势。
你会入手哪一本？或者已经读过了？评论区聊聊。
