早起给身体开了个小灶，它挺满意😌

今天特意早起了二十分钟，想着给早饭加点“诚意”。打开冰箱翻了翻，把罗马生菜拎出来——两大棵，洗的时候叶子哗啦啦响，水珠子滚在绿汪汪的叶片上，看着就精神。再切两个西红柿，红通通的往盘子里一堆，青的红的撞在一起，别说，光瞅着这颜色我就觉得今天自己特别“健康”😄

灶台上还咕嘟着小碗蒸桂圆红枣，顺手丢了几片西洋参进去。热气冒上来的时候那股子甜润润的味儿直往鼻子里钻，暖乎乎的。还没吃呢，先把自己感动了一把——嗯，这锅东西下去，今天精气神有了。

主食这边也不含糊，藜麦和小米掺着焖，特意抓了把山药豆一起下锅。煮出来的时候山药豆软软面面的，夹在饭里咬到一颗，会有那种沙沙的小满足感。关键是这么一掺，精米白面就算被我绕过去了，吃着放心，也没有负罪感😂

一顿早饭折腾下来其实没多大事儿，但坐下来慢慢吃完那一盘，真就觉得——早起这点功夫，花得不亏。🥢