8月2日，玛蒂尔德·格雷莫德更新了一条新vlog：奥运冠军挽起袖子，认真学做奶酪。“好久没看到镜头里的她分享鲜活的生活记录”——这是小红书评论区里最整齐的一队留言。小红书
算一下，米兰冬奥会闭幕已经半年。自由式滑雪进入彻底的休赛期，格雷莫德一场正式比赛都没比。但如果你顺着她的轨迹看下来，会发现这位两届奥运冠军一点都没闲着：看了F1、现身伦敦球场、学了做奶酪——而这周，还有一件值得格雷莫德粉丝盯着的事：山地自行车世锦赛，她的女友瓦莉·霍尔是夺冠大热门。
先把这半年补个课，再说接下来该盯什么。
30秒回放的2月：那枚金牌有多重
（冬奥全程追过来的老粉，这段可以跳过。）
2月9日，米兰冬奥会自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛，格雷莫德第二滑拿下86.96分，以0.38分的优势压过谷爱凌，成功卫冕。微博当天新华社的报道里有个细节：格雷莫德起跳翻腾时，后背露出两块血红色的圆形印记。新华社赛后她自己也承认，拔罐确实有效。微博
还有一件事容易被忽略：格雷莫德并没有完整地比完米兰冬奥——她在女子大跳台决赛前训练受伤，选择退赛，以一枚坡面障碍金牌收官。小红书赛后接受体坛周报专访时，她说了一句被反复引用的话——在众多对手里，谷爱凌是最能推动我前进的那个。微博
一枚金牌、一次卫冕、一场0.38分的对决、一个拔罐话题——这就是格雷莫德的2月。那之后的六个月，她去哪了？
休赛期时间线：奥运冠军的生活比赛季还忙
把她本人的社交媒体、瑞士和奥地利媒体的报道、国内粉丝的搬运拼在一起，这半年的轨迹大概是这样的——
2月底，回家。 回到家乡瑞士弗里堡州，当地为她办了欢迎招待会，粉丝形容是"瑞士全民的骄傲"。
2月到4月，纪录片和访谈密集输出。 她的个人纪录片《OHMG》在冬奥前后上线，讲聚光灯之外的另一面：从北京冬奥金牌到包揽三座世界杯水晶球奖杯，一路的抉择与取舍。小红书国内B站、小红书的字幕组跟着做了一轮切片，其中一段快问快答里，她被调侃是"误闯自由式滑雪的瑞士女足遗珠"。哔哩哔哩
4月，官宣搬家。 奥地利体育杂志的专访里，她说自己计划搬去因斯布鲁克。原因有两个：更好的训练条件，以及瓦莉·霍尔——她的女友在那里。杂志标题起得很直白：瑞士奥运冠军为爱移居奥地利。微博
6月，摩纳哥F1打卡。 受邀去F1摩纳哥站现场观赛，瓦莉作为plus-one同行，两人赛场边结伴闲逛，粉丝称之为"同框氛围感拉满"。小红书
7月，现身伦敦球场。 她出现在伦敦一家叫LCL的足球俱乐部——这不奇怪，采访里她一直被调侃是"瑞士女足遗珠"，足球本来就是她的另一个主场。微博
8月2日，就是开头那条做奶酪的vlog。 奥运冠军一本正经从头学做奶酪，粉丝在评论区排队表达想念。
整个休赛期还有一条贯穿的线：瓦莉·霍尔的山地自行车赛季。这对被粉丝叫作"Power Couple"的组合，一个比雪季、一个比山季，赛程完美错开。瓦莉的个人纪录片《It is what it is》里，专门有一集记录格雷莫德陪她征战山地赛季的过程。哔哩哔哩冬天瓦莉站在雪场边，夏天则换格雷莫德守在赛道旁。
本周的世锦赛：为什么格雷莫德粉也该看山地车
如果你只认识格雷莫德，可能不知道她女友在自己的领域有多能打。
瓦莉·霍尔，奥地利人，24岁，山地自行车速降车手。按国内粉丝的整理，她已经手握六个世界冠军头衔（含青年组），2022年和2023年的精英组速降世锦赛冠军都是她，被认为是现代女子速降最具统治力的车手。微博
从2023到2025年，她又连续三年拿下世界杯年度总冠军。微博这个赛季依旧夸张：截至7月中旬的世界杯，6站拿下5个冠军，7月刚在安道尔站登顶。小红书
而这周，就是山地自行车世锦赛。8月23日，世锦赛前最后一站世界杯刚在法国莱热（Les Gets）收官，本周日将迎来越野项目的世锦赛决赛，速降项目同样在这届世锦赛的赛程之内（具体场次以UCI官方转播为准）。微博瓦莉是女子精英组最大的夺冠热门——如果夺冠，彩虹衫继续留在她身上。
对格雷莫德粉丝来说，有两个值得蹲的点：
一是"玛姐"会不会出现在现场。按她这个赛季陪瓦莉全程征战的模式，概率不小。要是转播镜头扫到看比赛看到起飞的奥运冠军，就是这对组合又一帧名场面。
二是可以围观一下"世界冠军的家属也是世界冠军"是什么体验。两个人的项目隔着雪和山，但训练节奏、大赛心态彼此都懂，这种跨项目互相托底的顶级运动员组合，在体育圈并不多见。
看完世锦赛，接下来还能蹲什么
给刚入坑的朋友列个简单清单：
秋天，等她回雪上。 休赛期结束后就是新赛季备战，想看她重新站上雪，这段时间值得多刷她的社交账号。
11月前后，新赛季世界杯。 自由式滑雪世界杯通常在深秋开打。这届最大的看点：米兰因伤退出大跳台之后，新赛季她会怎么排项目，大跳台会不会收回来。
随时，她的vlog。 做奶酪这种生活记录，是休赛期粉丝的额外福利。关注她的Instagram和YouTube，搬运号的更新一般也会跟上。
最后说一句：为什么格雷莫德半年不比赛，还能住在粉丝的首页里？
大概是因为她展示了比金牌更稀缺的东西——赢了之后的活法。赛场上有惺惺相惜的对手，赛场下有互相托底的爱人，休赛期还能认真做一块奶酪。这样的运动员，休赛期本身就是内容。
本周日的山地车世锦赛别忘了蹲。如果在现场镜头捕捉到玛姐，欢迎回评论区汇报。
