AI管饭真能省钱：有人实测1个月省700+，但3类人别让AI单独操心
08-08 12:20
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10. 素食者的减肥 app 使用指南。吃素整整5年,体重不但没降反而越来越重。很多人都以为吃素就一定会瘦,其实完全不是。素食里大量米面馒头等高碳水、炒菜重油、甜食水果果汁,热量一点都不低。而且素食最容易踩坑的就是蛋白质不够,长期下来还会慢慢掉肌肉。 素食想瘦下来,最难的地方就是蛋白质来源少,尤其是完全不吃肉蛋奶的纯素食,更难补足。加上很多人觉得素食就是健康,随便吃都可以,不知不觉就摄入了超高热量。 我现在用小卡健康来辅助,首先日常拍照记录三餐热量。最有用的是直接在食物库里找高蛋白素食,比如豆腐、毛豆、鹰嘴豆、藜麦这些。还有AI搭子会每天帮我计算蛋白质够不够,不够的时候就提醒我多加一份豆制品。之前也用过薄荷,它的食物库很全、营养数据做得专业,适合想仔细研究每样食物营养成分的人。对我自己来说,更想要一个能直接问"推荐高蛋白素食"就给答案的工具,小卡健康的AI搭子刚好对我的路子,上手就能用。 坚持3个月,每天蛋白质从30g提升到55g,体重从62kg降到58kg。最重要的是不再掉肌肉,整个人精神气色也好了很多。 素食减肥最怕缺蛋白质,有工具帮忙时刻监督,就不怕盲目乱吃啦~ #减肥app哪个好用 #减肥app #减肥软件用哪个 #减肥食谱 #热量计算
抖音 2026-04-28 00:00:00
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43. #你尝过“AI大厨”炒的菜吗# 去餐馆吃饭，AI语音点餐、机器人送餐大家可能都体验过，那“AI大厨”炒的菜，有多少人尝过呢？ 在四川成都一家餐饮店，把原料放进备料盒，点“鱼香肉丝”，“AI大厨”63秒就能炒出一盘色香味俱全的菜。有顾客评价，味道不错、出餐快，要不是老板说，根本吃不出是机器人炒的。餐厅后厨5台AI餐饮机器人，煎炒烹炸样样行，回锅肉、麻婆豆腐等菜都受好评。“AI大厨”模拟人工手法，力求还原手工美食风味，做出来的菜味道不逊于真人厨师。科技改变生活，有机会真得尝尝“AI大厨”的手艺！
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44. 跟着AI做饭🥗的第二天
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45. 用AI学做饭，简单又好用
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46. AI开始做饭后，我真的有点慌
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47. AI就像预制菜，咱别跪舔！也别拒绝！ 预制菜，它解决的就是出餐快、口味稳， 让完全不会做饭的人也能轻松上手。 老板不用请大厨，一个人负责热一热就行，三分钟上菜，味道凑活，成本还能砍一半。能吃能填饱，别的别想 但想吃真正好吃的，还得是明火现炒、柴火烧的家常菜，那股鲜活的劲儿，是预制菜比不了的。 现在的 AI，干的是一模一样的事！ #就想说点大实话 #AI #商业思维 #个人ip
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48. AI美食工坊太绝了！零厨艺也能复刻神仙美味，治愈所有平凡日常
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49. 一餐热饭里的社区新事：“AI大厨”炒出“家常味”
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